不少糖尿病人都有心脑血管病！专家提醒：控糖护心记住这4点！

张先生患糖尿病10年了，最近一次刚刚从医院抢救回来，病因是糖尿病合并心梗发作。张先生没有想到心脑血管疾病和糖尿病的关系如此密切。

因为10年的病情了，张先生一直也没有不舒服的症状，因此也没有特别在意什么，前段时间因为家里有喜事，多喝了几杯，晚上就出现胸闷，气短，出汗的情况，家里人把他送到医院，经过医生的全力抢救，总算是脱离了生命危险。

内分泌科医生提示：很多冠心病患者同时都伴随着糖尿病，而像张先生这样的例子，突发冠心病之后，才发现起因是糖尿病，因为没有注意预防从而引发了心梗的情况，甚至有猝死的风险。因此控制血糖的同时也要注重管理心脏健康。控糖护心注意以下几点！

注重体重管理 重视预防心脑血管疾病

心血管疾病是糖尿病患者死亡的主要原因。我们在控糖干预方案中，不仅仅要达到控制血糖的目的，更要注意降低心血管事件的风险。

如果体重超标，很容易引发一系列心脑血管并发症，因此将体重控制在合适的范围，对预防心脑血管疾病很有帮助。需要注意的是，在关注血糖的同时，也要关注体重健康。

注重控制血压血脂

除了体重管理之外，血压，血脂管理也格外重要，我们知道高血压高血脂是心血管疾病的罪魁祸首。

尤其是一些年纪比较大的糖友，更加需要注重控制血脂血压。因为如果血脂血压没有管控好，也容易诱发一系列的糖尿病并发症。

注重生活方式改善

除了糖尿病需要注重生活方式改善外，处于糖尿病前期的人群也要多注重生活方式的改善，因此更需要用户多注重血糖监测。

在了解自己的血糖情况的前提下，多注重健康饮食，合理运动，戒烟戒酒，建立良好的生活方式，同时注重体重血压血脂等健康指标的监控。

定期检查，及早管控风险

糖尿病患者朋友可以定期去医院检查，及早了解自己的心脑血管的健康程度，可以在医生的专业指导下，评估下今后心血管事件发生风险的概率，另外需要做一些针对性的检查，比如一些糖尿病并发症的筛查。

糖友要想知道自己心脑血管的健康程度，是否有风险，可以定期到医院检查，如心电图、运动负荷试验、颈动脉超声、眼底检查等。

在为糖友制定治疗方案时，不仅需要关注血糖水平，还需要重视患者的心血管风险。

内分泌科医生表示：针对合并心血管疾病的糖友，鼓励大家做好血脂血压和血糖的综合管理，制定好适合糖友们的生活干预方案。