小学生暑假爱睡懒觉，家长很无奈，老师却说：暑假不睡懒觉何时睡

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暑假生活正式开始，不少家长也及时和小岛老师进行反馈，第一周的反馈信息是最多的，也是最平和的，家长的辅导热情高涨，关于暑假的各种问题也都在小岛老师这里得到了解答。第二周开始，家长的辅导热情减退，暑假计划纷纷变成贴在墙上的一张纸，对于家长来说，孩子的本性逐渐表露出来。小岛老师得到反馈最多的就是，孩子天天睡懒觉，家长白天上班也管不了。有时候一上午的时间就在睡觉和起床、吃东西中度过了。别人家的孩子都已经早起朗读课文了，我们家孩子还在睡懒觉。小岛老师隔着屏幕都能感到家长的无奈和焦虑，可是暑假不睡懒觉，什么时候睡呢？上学的时候睡懒觉，那叫迟到。

家长觉得睡懒觉不好，说明孩子平时的学习习惯和自律性是不好的，家长无法相信孩子可以安排好自己的暑假生活。一个睡懒觉，打破了暑假计划中的所有目标。家长当然是无法理解的，想要养成好习惯，是不是一定得从生活习惯上先入手，生活上自律了，学习的自主性才变好？其实对于成年人来说，工作上的倦怠、生活上的压力，也会产生一些懒惰的行为，这是人之常情。对于学习压力本身就很大的小学生，平时的休息时间一再被学习压缩，好不容易放了暑假，想多睡一会，家长还不愿意，非要逼着自己早起学习和写作业。暑假安排成和日常一样的作息时间，暑假的意义是什么呢？所以，小学生暑假总爱睡懒觉，家长受不了的时候怎么办？

1、家长自己需要做好榜样

孩子睡懒觉，有很多原因，家长们都会默认为是学习偷懒，不想写作业，其实睡懒觉只是家长潜意识里对孩子的期望没有达成的失望感。要求孩子像“别人家的孩子”那样，各种自律和优秀地安排好自己的暑假，这个暑假计划没有达成，家长就会放到看到孩子睡懒觉的情绪。事实上比平时上学时间晚起1个小时，对于暑假生活来说也很正常。小学生需要睡眠保障，在日常的学习过程中，本身小学生就因为学习压力睡眠不足，好不容易有时间睡懒觉了，还是不让孩子睡懒觉，以养成学习习惯为理由，要求孩子必须自律，这对小学生来说，属于过度的严格要求。当然，不乏特别自律的孩子，可以约束自己不去睡懒觉，但这是极少数的。

如果爱睡懒觉已经特别影响暑假的学习和生活了，家长还是需要干预一下的，帮孩子调整好作息时间，以便适应开学后的学习和生活。不过在这个过程中，家长应该始终坚信一个原则：家庭教育是要有主次之分的。睡懒觉的问题是不是教育的主要问题？对于教育中的次要问题，如果暂时不影响主要问题的解决，是不是可以不必太焦虑？只有家长想清楚这样的原则性问题，才能在面对孩子暑假睡懒觉的时候，保持一个平常心，正确看待孩子睡懒觉的问题，帮孩子去解决他们在暑假的问题。对于中小学生睡眠时间普遍不足的问题，小岛老师还是建议：暑假除了学习，真的可以用来补觉。

2、睡懒觉不可怕，关键是如何安排好暑假的学习

对于家长来说，看到孩子在暑假爱睡懒觉，最着急的原因莫过于因为睡觉，浪费了大量的学习时间。本应该在弯道超车，却像龟兔赛跑中的兔子一样，躺在了半山腰睡觉，让乌龟拔得头筹。当睡眠成为了孩子日常主要关心的内容，家长能做的，就不是劝醒，而是在睡醒以后帮助孩子去迎头赶上，不要因为补充了睡眠时间，而浪费了学习的时间。睡懒觉并不可怕，可怕的是我们不能正确看待睡懒觉这件事，过于焦虑，让孩子在整个暑假既没休息好也没有学习好，开学后又会陷入一个循环中，家长和学生都疲惫不堪。

安排好暑假的学习和生活，家长可以把关注睡懒觉的精力转移一下，毕竟中小学生的暑假，不只有学习和写作业，还应该有娱乐和体育锻炼。暑假的形式应该是多种多样的，家长关注的重点应该在课外学习上，通过一些娱乐生活，我们在玩的过程中，提高观察能力、交际能力也是一种学习。

3、家长要克服辅导焦虑，面对现实

想要克服辅导孩子的焦虑，其实很难，关键在于家长的心态，如何不去主动对比，比如为什么别人家的孩子能早起朗读，我们家孩子就爱睡懒觉？每当遇到提出这样问题的家长，我都想问问家长，是不是真的看到别人家孩子起来早读了，自己家孩子除了爱睡懒觉，还有没有别的优点？克服辅导焦虑，就是需要家长去面对现实，接受自己没有时间辅导孩子，帮助孩子克服爱睡懒觉的问题。也需要家长反思，是不是爱睡懒觉对于本身就缺乏睡眠时间的孩子来说，是一个很不好的行为。小岛老师想和家长朋友们分享，面对现实，其实就是接受自己的孩子不如其他孩子有自律性，不管家长愿不愿意付出时间和精力，帮助孩子去建立自律性，至少在对比的那一刻，家长需要反省，爱睡懒觉不光是孩子的问题，还有自己的问题。

如果孩子除了爱睡懒觉，还有别的学习习惯的问题，那就需要一起来纠正。暑假本身就是一个改正问题的时间，利用好这两个月，我们在开学后就能以新面貌告诉老师，你尝试努力和进步了，还可以快点适应新学期的学习进度。关于暑假期间，孩子爱睡懒觉的问题，大家都有什么想法？欢迎留言评论。