颖之从2009年夏天开始，利用周末和节假日游历宁波山水，探索宁波的人文地理，如今宁波的好山好水皆已游遍，逐渐扩大活动半径，游历宁波周边的自然山水。
浙江省绍兴市上虞区，和宁波市余姚市相邻，颖之多次游历至上虞。
上虞区的游玩之地众多，英台故里祝家庄、皂李湖、白马湖、覆卮山梯田、冰川石浪，还有樱花谷，颖之游历之地，全都免费。
上虞区丰惠镇祝家庄村，英台故里。
公元373年，祝英台被逼出嫁马家之时，从祝家庄乘船沿姚江而下，来到了姚江岸的九龙墟，也就是现在的宁波市高桥镇，悲怆殉情，与梁山伯化作双蝶比翼飞。
一曲《梁祝》，断人肠。
一千六百多年来，祝英台仍然是被人们传颂的痴情女子。
英台故里，还有她的魂归处，旷世之恋，凄婉绝伦。
问世间情为何物，直教人生死相许！
情女祝英台，以及孝女曹娥、美女西施、才女唐婉、侠女秋瑾，并称为“绍兴五女”，结局皆悲怆。
梁山伯与祝英台，被称为东方的“罗密欧与朱丽叶”，和孟姜女、牛郎织女、白蛇传，并称为中国古代四大民间爱情故事。
祝家庄的东北方向，姚江北岸，有个很大的湖，名叫皂李湖，隶属上虞区梁湖镇。
皂李湖，是上虞区的第一大淡水湖，烟波浩渺，名称来源于“蓸黎围湖”的故事。
湖中小岛点缀，景似千岛湖。
岛上公园，亭台楼阁，貌若西子美。
但是多年来非常低调，外界很少人知道，游人很少。
皂李湖以十七孔桥为界，分为内外两湖。
十七孔桥，因桥有17个孔而得名，全长180米，是皂李湖的地标。
桥的造型仿照颐和园中的十七孔桥而设计，但是长度比颐和园中的十七孔桥还要长30米。
2018年，十七孔桥建成，十七孔桥地处百悬线公路之咽喉，如长卧波，至今仍未通车，成了一座美丽的景观桥。
上虞区还有一个美丽的湖，名叫白马湖，地处上虞区驿亭镇春晖村。
整个湖呈狭长状，因形状像白马，故而得名白马湖。
湖畔，有一所历史悠久的著名学校，名叫春晖中学。
春晖中学，由上虞富商陈春澜捐资建校，由于资金雄厚，因此在全国各地邀请名师硕彦来任教，李叔同、夏丏尊、朱自清、朱自潜、丰子恺、匡互生、刘质平、刘薰宇、叶天底、张孟闻、范寿康等等众多大伽，都曾来春晖中学任教。
蔡元培、黄炎培、胡愈之、何香凝、俞平伯、柳亚子、陈望道、张闻天、黄宾虹、张大千、叶圣陶等众多名人学者，也到春晖中学讲学、考察，推行新教育，传播新文化。
那个时代的风骨文人真多，现如今太稀缺。
上虞区内的第一高峰，名叫覆卮山，地处绍兴市上虞区、嵊州市和宁波市余姚市的交界地带，主峰海拔861.3米，因东晋山水诗人谢灵运“登此山饮酒赋诗，饮罢覆卮于其上”而得名。
覆卮山梯田，是颖之见过的规模最大的梯田景观，胜于江西婺源。
无论哪个季节，来看看优美的曲线，都是美好的事。
覆卮山梯田周围，分布着东澄、梁宅、平山、丁山四个古村落，远古时期的冰川运动，造就了层层叠叠的缓坡地貌。
早先的山民为了生存，拓荒成田，在海拔500米左右的山腰上，开垦出了2.3万块大小不等的梯田，错落有致，气势恢宏，地质学家称其为冰斗梯田。
每年梯田油菜花海盛开时，各地游客蜂拥而至，名副其实的网红地。
百万年冰川石浪，分布于覆卮山各地，有大浪、小浪、梅浪、乌浪、响石浪等大小12条石浪，乱石滚滚如浪，故名石浪，是我国低纬度、低海拔地区发现的规模最大的石浪群，堪称地文奇观。
通常所说的覆卮山冰川石浪景区，指的是上虞区岭南乡龙山村的苕花岭石浪，规模最大，也被称为石浪人家。
乱石滚滚如河流，不生草木，亦可谓之石头河。
石浪上端和中部都建有观景平台，既可俯瞰，亦可近看石浪滚滚。
上虞区岭南乡的油竹坪村，距离苕花岭冰川石浪，仅约五公里。
油竹坪村，地处覆卮山腰之台地，远看如天空之境。
高山台地之地形，位置更突出，每年三四月之间，四周樱花漫山盛开，犹如天上人间，住在仙境里。
千年冰斗梯田油菜花海，苕花岭百万年冰川石浪，天上人间油竹坪，可以并线游历。
油竹坪村前的山谷，是余姚市与上虞区的分界线白龙潭峡谷，山谷中的村落是岭南乡的白龙潭村，颖之也曾游历至此。
村口350年左右的马尾松，高大突兀，华盖擎天，造型奇特，气势非凡，去过黄山的人都说，其气势与造型，胜过黄山迎客松。
遗憾的是，这棵古松长在深山，很少人知道。
穿村而过的深坑溪，溪水清澈透亮，村人谓之为白龙，村口原来有潭，名为白龙潭。
原本深不见底的白龙潭，因为修建公路被填埋，现仅存遗址而已。
白龙潭村，村以潭名，然而潭已无存，村庄失了地脉与地标。
人们为了弥补白龙潭被填埋的遗憾，就把上游深山中的另一个瀑布潭，称为白龙潭。
上游的白龙潭位于余姚市四明山镇溪山村，两村相邻，颖之请村民带路，终于寻见了隐于深山的白龙潭。
说到上虞，不得不说远近闻名的上虞樱花谷。
樱花谷位于上虞区章镇张村，山谷中的狭长地带，淡粉红色的樱花绵延在山谷，真似人间天宫也！
人们种植的樱花苗木，属于早樱，最佳花期通常在三月中下旬，花色淡粉红色，非常素雅。
不妨明年三月来赏樱花。
网友“夜风挡不住”补充说，上虞的免费游玩之地，还有很多。
陈溪乡陈溪及巽溪雪花潭景区，很美，丁宅乡也非常漂亮，谢安“东山再起”之东山风景区，章镇的堆高山秀峰寺，还有相当于慈城古镇的上虞古县城丰惠镇，上虞城区的中华孝德园，等等，全都免费，值得一行。
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