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所谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。夏季属于万物生长的季节，天地万物都有自己的发展规律，违背了规律就会给自己带来伤害。今天，就和你聊一聊，在夏季都需要规避哪些禁忌？
不要过度贪凉
夏天各位忙忙碌碌的一天结束后，回到家中，最喜欢做的第一件事就是打开空调，再来一瓶冰镇可乐或者冰镇啤酒，真是爽的不要不要的。但这样做的结果，无异于自毁根本呐。
中医学认为，夏天属于人体阳气大量向外扩散的季节，人在不停的出汗，都是在不停的向外耗散阳气。夏季，实际上，人体内部的阳气都会不够用，如果过分贪凉，大口大口的喝冷饮，则会进一步加速阳气受损。
不要久坐不动
酷暑难耐的夏天，身体非常容易疲惫，昏昏欲睡，总想眯一会，不爱动。很多朋友都喜欢宅在屋里，开着空调，舒舒服服的，你可能不知道，长期这样下去，势必会在体内积累很多毒素，影响你的健康。
夏季，刚好处于“生长”之时段，我们就应该抓住这个时段，好好地对身体调理一番，多做运动，尽管难受也要做，利用这个时机还可以达到冬病夏治的效果。
夏天闷热，特别是屋里房间比较小的，会有让人喘不上气的感觉。 很多朋友会把家里能打开的门窗全部打开，只弄个纱窗挡一下蚊蝇，觉得穿堂风比较舒服，又凉快又省电。
但你可知道，这样的穿堂风会将家中的宅气和养生之气全部被吹散。环境学上非常讲究“藏风聚气”，而我们知道：“气乘风则散”，而穿堂风恰好会将屋内的吉气都吹走，对人体健康非常不利，容易伤风感冒。保持适当通风无可厚非，而过于泄气的房屋，环境不佳。
请收起你的小脾气
夏天属于火旺季节，火气入五脏，人最容易此时动怒，所以遇事切莫大动肝火。日常生活中，不要操之过急，宜三思而后行。
实际上，夏季是天地万物生命力最旺盛的时候，不必急于求成，保持平常心反倒会更有成效。经常生气，身体也极易生病，当感到自己将怒，一定要及时调整好心态，善哉善哉！
希望今天的分享对您有帮助！
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