为什么动物“生娃”都很轻松，人类却很痛苦？建议成年人都看一看

人们之所以歌颂母爱，不仅仅是因为在孩子出生以后，宝妈们无私的奉献与付出，还有一个更为重要的原因，就是为了让孩子顺利降生，每一位宝妈都曾经历过极其痛苦的怀孕与分娩过程。

在日常生活当中，相信很多人都通过各式各样的途径了解过生产，不知道大家是否有过这样一种疑惑：为什么看动物生产大多都很轻松，似乎没什么痛感，而人类生产看起来确是一个苦不堪言的过程？

其实分娩的痛感一直都是人们热议的话题，没有过分娩经历的人会觉得，将一个孩子由体内生育出来，虽说十分痛苦，但应该比不上骨折、棍棒敲击等所带来的强烈痛感。

但相信绝大多数有过分娩经历的女性都会反驳这种观点，因为在她们看来，分娩就是人生当中最难忘怀的疼痛经历，没有之一。

事实上，早有科学家对人类的痛感进行研究，他们将人类能够承受的痛感划分为十二级，随着级数的递增，痛感将显著增强，而位于最顶端的痛感，正是分娩。

由此可见，人类的分娩过程确实是非常痛苦的。但在日常生活当中，我们通过观察不难发现，其他动物在繁衍后代时，似乎承受的痛感远远低于人类，这究竟是什么原因造成的呢？

人类生娃比其他动物更痛苦的原因

·子宫规律性宫缩

绝大多数哺乳动物在正式分娩以前都会经历一段规律性的宫缩过程，这是分娩过程中造成痛感的主要原因之一。

与动物相比，人类的宫缩更为漫长并且很容易受到客观因素的影响。因此，人类在生孩子的过程中需要承受比其他动物更多的痛感。

·与人的特质有关

人类在生育孩子时之所以会承受比其他动物更加强烈的痛感，是因为人类自身的体征特质与绝大多数哺乳动物有着非常显著的差别。

一方面，人类属于直立行走的动物。为了保持上半身处于直立状态且拥有较好的平衡感，人类的骨盆构造其实和绝大多数哺乳动物有着显著差别。

因此在生育孩子时，人类骨盆处的骨架必须产生一定程度的舒张才能容许胎儿通过，这是一个相当痛苦的过程。

另一方面，人类的饮食比其他哺乳动物更加精细。在营养摄入更为全面的情况下，人类的胎儿相对而言是比较大的。因此，在分娩的过程中，人体需要承受的痛感自然也就更为强烈。

·人类感官更发达

我们都知道，人类属于高等动物，我们的感官神经分布要比其他哺乳动物更加密集。发达的感官神经除了让我们能够看到五彩缤纷的世界以外，也导致我们对痛觉的感知更为敏感。

因此，在生育孩子时，人类能够感知到的痛感其实会比其他动物更为强烈。

虽说生育孩子非常痛苦，但是绝大多数女性还是会经历这么一个过程。那么，有什么方法可以有效缓解生育带来的痛感呢？

缓解分娩痛感的方法

·平时多做运动

虽说绝大多数女性在分娩过程中都需要承受强烈的痛感，但是也有一部分女性的分娩是十分顺利的。对于这样一种差异，最主要的原因在于女性的骨盆构造情况以及自身体质的优劣。

而要想有效舒张骨骼、提升个人体质状态，最有效的办法就是进行体育锻炼。如果女性不想经受分娩的折磨，那么平时就应该制定合理的运动方案，多进行一些体育锻炼。

·学习缓解技巧

当分娩进行不顺利时，女性难免会产生紧张、焦虑的情绪，这些负面情绪又将进一步干扰分娩的正常进行，形成一个死循环。如此一来，女性必然会经受更加强烈且漫长的痛感。

针对这一点，女性不妨在正式进行分娩以前，学习一些有效的自我调节方法，例如：深呼吸、转移注意力等。一旦产生焦虑感，女性就可以通过这些方法加以排解，确保自己在分娩过程中能够集中注意力，缩短分娩耗时。

·尽力配合医生

女性在分娩的过程中，医生会给出相应的引导与指示。对此，女性应该给予医生绝对的信任，尽力配合医生，寻找一个最佳的发力节奏，这样才能尽快把孩子生出来，减少过程当中产生的痛感。