在中国，不喝酒的人实在太少了，但很多人不知道，酒精是一种成瘾的精神活性物质，大量饮酒、长期慢性饮酒会引起躯体健康问题，如肝硬化、酒精性末梢神经炎等、精神心理问题，如酒精依赖、酒精型人格障碍等。
经常喝白酒，习惯了就有酒瘾，应该怎么戒掉酒瘾？
酒精依赖症属于一种最常见的精神障碍，是由于饮酒的时间和量达到一定程度，致使患者无法控制自身的饮酒行为，并逐渐出现躯体化和戒断的症状，严重时可引起内脏系统和神经系统损害，同时可致使患者出现心理损害或障碍，导致自杀或伤害他人的情况发生，严重影响社会秩序。
习惯性饮酒过度导致的中枢神经系统中毒的复发性、慢性脑疾病，以精神和躯体依赖为特征，表现为持续或间断性酒精渴求，强迫性饮酒体验和停饮后的戒断症状，以固定的饮酒方式、特征性寻求饮酒行为、酒精耐受性增加、戒断症状。
酒精依赖是列于心血管病、恶性肿瘤之后的第3位严重公共卫生问题。酒精依赖被认为是一种家庭疾病。酒精依赖综合征的治疗历年对成瘾物质依赖者采用的治疗方法有隔离、草药、传统医药、针灸、行为治疗、认知行为治疗、心理分析、家庭治疗、动机强化治疗等。
目前治疗有药物治疗、心理治疗、综合治疗等方式。药物治疗二氮䓬类药物解除酒精戒断症状由于酒精与苯二氮䓬类药物的药理作用相似，酒精依赖患者的急性期治疗多采用此类药物替代酒精，并逐渐递减苯二氮䓬类药物用量直至停药。
酒精引起血压增高的机制包括：激活肾素血管紧张素醛固酮系统，影响血管内皮功能，抑制血管舒张物质等作用使血压升高。高血压患者确诊后仍长期酗酒，将对心、脑和肝等脏器造成严重损害。因此，应加强对高血压患者酒精依赖的健康教育，降低酒精依赖的危害。
酒精对健康的伤害，有太多，而戒酒是奔向健康大道的一个重要方法！
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