施柏恩邢玉辉院长受邀参加全球EMBA联盟健康论坛

近日，“身心健康冥想，中医养生自愈”健康论坛在上海成功举办。活动邀请了上海施柏恩康复医疗中心邢玉辉院长和各领域专家，从各自专业角度讲述对于“治未病”的理解并给予大家呵护身心健康的建议。

《黄帝内经》有言：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”高明或有远见的智者，往往是在疾病没有蔓延或症候的时候及早干预，防范于未然，提前做好防护，防止疾病的发生或蔓延。

为给大家从身心健康、人生境界、彰显智慧等不同层次带来健康收获，论坛邀请了同济大学附属东方医院心脏医学部副主任，中西医结合心血管慢病研究所执行所长、博士生导师范慧敏教授；子育田园品牌投资人、联合创始人，上海市人口早期发展协会婴幼儿照护服务专委会副会长，同济大学EMBA，田原女士；天士力生物证券事务总监，生物I类新药注射用重组人尿激酶原“十一五”和“十三五”重大新药创制科技重大专项课题核心成员王利民先生；上海施柏恩康复医疗中心邢玉辉院长展开对《“治未病”呵护身心健康》的讨论。

上海施柏恩康复医疗中心邢玉辉院长说到人类的寿命从2-30岁到现代年龄7-80多岁，抗衰老是亘古不变的话题，也是人类的不懈追求。骨科疾病发病率越来越高，对人体危害很大，在人类常见的135种疾病中，有106种和骨关节有关。当骨头或关节结构受损时，就会出现不同程度的肢体疼痛、功能障碍，继而引发各种骨病。

不仅“中医治未病”“西医也能治未病”。对于颈椎、腰椎、关节等疾病的预防和抗衰老，邢玉辉院长分享了施柏恩Spine-5DS脊柱五维螺旋运动疗法体系对于骨骼关节的诊疗理念。人类从爬行到直立行走使得颈椎腰椎疾病的发生成为可能，但研究表明直立行走并没有使颈椎病和腰椎病发病率上升，反而当人类进入农耕时代后腰椎间盘突出症急剧上升，究其原因是因为农耕时代人类更多的进行腰椎前屈的劳作，使脊柱前方的腰椎间盘承受了更大的压力。

再到现代人颈椎病发病率的直线上升，发病年龄越来越低。在世界卫生组织最新公布的“全球十大顽症”中，颈椎病排序第二。有数据显示，颈椎病的发病率呈逐年上升趋势，并且日趋年轻化。20~40岁的青年颈椎病患病率，更是高达59.1%。甚至10几岁的孩子也会得颈椎病，最常见的情况就是颈椎反弓导致颈肩疼痛，头晕恶心等，究其原因是因为手机和电脑的普及，使人们更多的低头工作，同样导致脊柱前方的椎间盘承受了更多的压力，导致肌肉-脊柱的运动力学失衡。

还有一种现象就是有些人只有40几岁，拍出片子来骨骼却像是80岁老人的，反过来80岁的老人拍出片子来却比年轻人还健康，这说明年龄也不是骨骼衰老的唯一原因，那到底是什么导致了人类骨骼的衰老呢？答案还是异常的运动力学，比如关节的老化，大部分是因为生物力线或者关节的运动轨迹改变导致异常磨损和骨质增生。运动力学的改变是导致脊柱、关节疼痛的根本原因，因此纠正运动力学失衡、消除过高的应力是治疗骨科疼痛的重要手段。

物理治疗在发达国家称之为Physiotherapy或Physical Therapy，从西方医学之父希波克拉底与其后的医学家盖伦开始探索物理治疗到今天已发展200年。它通过特定的手法治疗、声光电物理因子治疗、运动训练等方法，帮助肌肉骨骼恢复生物力学和运动平衡，恢复关节的活动度， 消除异常的应力，减少不必要的磨损，预防和消除疼痛，重建运动模式等以达到预防和治疗疾病的目的。

在面对不同群体时，物理治疗有着不同的治疗目的，一般可归纳为预防性教育、治疗和矫正、 教育和再训练三种。预防性教育：主要是针对普通人，对一般无病症或有病症趋向的人士作出教育，纠正其错误的生活模式，防止疼痛及症状的产生(如颈背腰痛的预防教育及老人运动等)。治疗和矫正：即一般人所认为的物理治疗，是对已有疼痛、功能障碍及慢性病患者为对象，以尽量减轻其症状的质和量为目标，并同时作出教育，防止症状复发或恶化。教育和再训练：主要是针对伤残人士，使患者运用其剩余的功能，在适当的辅具协助之下适应日常生活，重返社会。

施柏恩Spine-5DS脊柱螺旋运动疗法介绍

运动疗法在恢复、重建功能中起着极其重要的作用，逐渐成为物理治疗的主体。施柏恩专家团队在吸收融合了澳洲物理治疗、美式整脊、中医正骨、德国施罗斯运动疗法优势后，研发了"Spine-5DS脊柱螺旋运动疗法”，通过调整脊柱运动力学、恢复肌肉-脊柱-神经的运动平衡，达到预防和治疗脊柱疾病的目的。

Spine-5DS脊柱五维螺旋运动疗法着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，涵盖：关节活动技术、软组织牵伸技术、肌力训练技术、步态训练技术、神经发育疗法、运动再学习疗法、有氧训练、平衡训练技术、关节松动技术及日常生活动作训练等具有以下优势：

1、改善关节活动度；

2、维持和改善肌肉柔韧性；

3、消除炎症水肿，缓解疼痛；

4、诱发瘫痪肢体的随意运动；

5、增强肌力、耐力；

6、改善本体感觉与平衡功能；

7、恢复行走能力及正常的步态姿势；

8、改善心、肺功能；

以达到促进身心功能健康，防治疾病的目的。

邢玉辉院长还和大家分享了肌力训练或拉伸运动 ，如脚踏车、游泳、高抬腿等运动的多元组合，这些都有助于骨关节抗衰老。