学员问:请问果空师父，能量满了，必须通过打坐才能“炼精化气”，还是说满了自动就可以化气？
上果下空禅师:对。
学员问:我母亲去世后不到四小时就放到了冰柜，怎样做功德才能减轻她的痛苦，恳请师父开示。
上果下空禅师:都一样。
学员问:来月事，不能打坐。念经，持咒，练腿晃海可以吗？请果空师父开示。
上果下空禅师:少念。
学员问:师父，打坐心里很烦躁很烦躁怎么办？正常吗？
上果下空禅师:坚持很重要。
学员问:法师吉祥，弟子想请教一下，打坐通了的轮、脉，是不是七轮全部都通才不会退失？通了三四个轮中间一停就退掉了？请法师开示。
上果下空禅师:不会。
学员问:师父，最近静坐能隐约感受到身体里有跳动很快的声音。用双手捂住耳朵，这个声音更明显了，类似快速连续的击鼓声，这是怎么回事，请师父开示？
上果下空禅师:正常。
学员问:师父，您好！最近打坐，精气神很差，口腔反复溃疡，后脑和后脖子感觉堵住一样，一上坐，凝神观呼吸，那里就像落枕一样隐隐撕裂着疼，通常是先疼左边后脖和后脑勺，左边疼完了，就开始疼右边后脑勺和后脖子。师父，这正常吗？
上果下空禅师:多运动。
学员问:谢谢师父，还请问一下，提着气练习中，感觉气顶到头顶，顶的厉害，还有眉心也很涨，要去管吗？还是随它，请师父开示！
上果下空禅师:不管。
学员问:果空师父，打坐时吸气呼气，感觉自己身体像海绵体那样，一直在涨的很大，一直在澎涨大的感觉，害怕就睁开眼了，请果空师父开示。
上果下空禅师:不分析，不观察最好。
---上果下空禅师
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愿以此功德，普及于一切，我等与众生，皆共成佛道
当你轮回再来，良师，已经涅槃。
良缘，消失不再。
遍寻，三千大千世界 ，
无人再点你、化你、引你、度你、
爱你、护你、疼你、送你。
你爱的人，化成草木无情。
爱你的人，早已飞升玉琼。
茫茫天地只留下百年孤独，
早知千年后的哀叹，
何不当下努力修行此身。
今身不向今生度，更待何生度此身？
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