我们将在本世纪活到200岁？纽约时报：这34种延寿手段助力，有戏

本文由「时光派研究院」译自美国《纽约时报》发表的题为《我们能活到200岁吗？》的报道。

文章作者Nicholas St. Fleur等人称，随着延寿技术的不断发展和突破，人类寿命大大延长，活到100岁不再难如登天。同时更令人惊喜的是：依靠AKG、二甲双胍等药物补剂的研发、多种致命疾病的治疗技术革新，以及基因的测序、编辑和调制等手段，或许可以帮助我们再将人类寿命翻个倍。

过去一百年里，人类的平均预期寿命翻了一倍，但这远远不是人类寿命的极限，下面介绍的这套路线图，也许就能让我们在21世纪实现人均200岁的“小”目标。

五年内有望实现

#No.1

延寿补剂AKG

新加坡“抗衰国师”Kennedy力荐

世界顶级抗衰老学者Brian Kennedy教授对天然分子AKG（α-酮戊二酸）的研究发现，AKG不仅能延长雌性小鼠的寿命，还能显著改善雌雄小鼠的老年衰弱症，延长它们的健康期。目前，研究团队正在测试AKG对人类衰老标志物的影响。

#No.2

首个口服GLP-1受体激动剂

最强降糖药物：索马鲁肽（Semaglutide）

肥胖可能会使你的预期寿命缩短10年以上！而最强降糖药物：索马鲁肽（Semaglutide）即将获批上市，其效果约为现有减肥药物的两倍。这类减肥药物还能降低心脏病、中风和部分心血管疾病的风险，且不会导致低血糖。

#No.3

让细胞发电机焕发活力的Elamipretide

线粒体是细胞的发电机，而心磷脂结合多肽Elamipretide能与线粒体内膜上的心磷脂结合并使之稳定，从而促进线粒体呼吸作用，减轻活性氧产生的损伤，让功能衰退的线粒体重新焕发活力。目前，该药物正等待FDA的批准，用于治疗一种罕见的线粒体功能障碍相关疾病。

#No.4

口罩常态化，流感不找我

大众普遍养成戴口罩的习惯后，未来的流感死亡人数或将长期呈下降趋势。需知，在新冠爆发之前的10年中，美国每年都会有900万至4500万人感染流感，而死亡人数则在1.2万至6.1万之间。

#No.5

超级人瑞基因测序，探秘人类长寿基因

对活到110岁及以上的老寿星们进行基因测序，解码和分析其基因组，寻找超级人瑞的长寿奥秘。目前，已得到公认的长寿基因包括FOXO和ApoE，不过，百岁老人的长寿原因远不只如此。

拓展阅读：揭秘“生存大师”：百岁老人长寿的原因和启示

#No.6

小身材有大力量的天然微肽

天然的线粒体衍生肽MOTS-c的类似物，可以促进身体健康、预防肥胖、增加小鼠的健康期，现在正进行人体试验，有望在四年内获得批准。

#No.7

启动癌症免疫疗法

调动免疫系统对抗癌症的全新疗法，以及多种现有疗法的最新组合，将引发免疫疗法革命，以应对更多难以治愈的癌症。

#No.8

阿尔茨海默症治疗的“光”明前路

研究人员已研发出某种医疗装置，能通过特定频率的光波与声波来刺激大脑，或将成功治愈阿尔茨海默症及其他引起认知衰退的疾病。

#No.9

对付癌症的信使RNA（mRNA）疫苗

利用mRNA技术研制疫苗已在治疗Covid-19上得到理论证实。目前，研究人员正在开发用于预防黑色素瘤、结直肠癌、前列腺癌、乳腺癌等癌症的疫苗。

#No.10

降低死于肺炎的儿童人数

每年，全球有75万名5岁以下的儿童死于呼吸道感染。世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）呼吁各国通过接种疫苗、倡导母乳喂养、提供高质量的医疗保健以及减少污染，将新生儿的死亡率降至3‰以下。

2025年至2030年有望实现

#No.1

杜绝酒驾

美国国会一项法案规定，在美国境内销售的所有新车，都必须配备酒测点火联锁装置（呼气式酒精检测超标时无法启动发动机），每年，这类技术将减少约1万人死亡。

#No.2

全球推行限制吸烟条例

全世界三分之一的地区尚未出台烟草控制措施，这致使每年有数百万人死于过度吸烟，联合国希望在2030年之前改变这一状况。

#No.3

基因编辑疗法（CRISPR）

目前，已有使用基因编辑工具治疗血液病、癌症和一种遗传性失明的临床试验。此外，还有研究正借助基因编辑疗法，探索心脏病的干预措施。

#No.4

电极入脑治肥胖

当其他肥胖干预措施都不起作用时，就可以使用“脑深部刺激术”（DBS），即把电极植入脑内，运用脉冲刺激大脑深部的神经核，纠正异常的大脑电环路，从而减轻食欲、促进新陈代谢。

#No.5

懒人福音：服药=锻炼+延寿

科学家正研发一种药物，服用后能产生某些与锻炼身体相同的益处，可用于治疗急性肾损伤和杜氏肌营养不良等疾病。有朝一日，这类药物或可用于延缓衰老。

#No.6

血液年轻化，延寿数十载

根据对小鼠的各种换血研究，科学家发现，通过稀释血浆或调节某些血液成分来，让自身血液重获年轻血液的某些特性，可大幅增加健康期，甚至能延寿数十载。

#No.7

抗衰“神药”二甲双胍

数百万人靠服用二甲双胍来控制2型糖尿病，而这种药物同时还能降低罹患癌症、心脏病甚至新冠肺炎的风险。目前，史上最重要的抗衰老临床研究“二甲双胍靶向衰老”（TAME）也正在筹备之中。

#No.8

补锌口服液疗法，避免儿童死于腹泻

联合国计划在2030年之前实现这种疗法的推广目标，它将有助于预防5岁以下的儿童死于腹泻。目前，每年的这一数字约为50万人。

#No.9

HIV的“功能性治愈”

HIV的“功能性治愈”指艾滋病毒检测结果为阴性，即使不再服药，机体免疫功能也呈正常状态。这种不需持续治疗就能抑制HIV病毒的疗法可能在10年内获得FDA批准。

#No.10

定制药物饮食，调节肠道菌群，实现延年益寿

肠道中的微生物群落与人体互利共生，影响着身体每个系统的运作。在衰老过程中，肠道菌群的组成和功能也在发生着巨大的变化。肠道菌群失衡与衰老过程密切相关。因此，通过个性化给药与定制饮食，可以优化我们的肠道菌群，进而取得抗衰老效果。

#No.11

便便筛查，便于防癌

依照美国疾病中心（C.D.C.）的计划，到2030年，将使80%的美国人有条件通过居家大便化验等手段，接受肠癌筛查。

#No.12

终结儿童营养不良问题

联合国计划在2030年之前，终结全球儿童的营养不良问题，这个目标一旦达成，每年就可挽救200多万5岁以下儿童的生命。

2030年至2040年有望实现

#No.1

定制基因

我们也许能够通过基因疗法调整基因或调节基因的表达，以预防或治疗常见的癌症、自身免疫性疾病、糖尿病以及神经系统疾病。

#No.2

推广助产士服务

《柳叶刀全球健康》（The Lancet Global Health）上的一项研究发现，在发展中国家大幅推广助产士服务，可避免41%的孕产妇死亡、39%的新生儿死亡和26%的死产。

#No.3

大幅减少结核病死亡人数

2019年，全球约有140万人死于结核病。世界卫生组织（WHO）的目标是在2035年之前，将这一人数减少95%。

#No.4

治疗阿尔茨海默氏症

2019年，阿尔茨海默病夺去了超过12万美国人的生命。科学家们正采取多种手段，来研制某种可预防或显著减轻阿尔茨海默病症状的药物。

#No.5

回拨表观遗传时钟

表观遗传时钟利用基因的甲基化图谱，可测定生物的生理年龄，判断其衰老程度。多种药物组合而成的鸡尾酒疗法或可减缓甚至逆转表观遗传时钟。

#No.6

人造器官

已经有患者移植了实验室中培育的人造膀胱。一旦研究人员弄清楚如何在其他器官（如肾脏、肝脏和心脏）中重建复杂的血管系统，就能成功培育出更多的其他器官。

#No.7

清除衰老细胞

研究人员开发了一类新型药物，也许可以杀死“衰老”细胞或使其失效。这种细胞会释放出加速炎症和其他细胞衰退特征的分子。

#No.8

抗衰老的抗真菌药：雷帕霉素

雷帕霉素是一种抗真菌药物，最初获准用于防止器官排斥。后续研究发现，雷帕霉素能将老鼠的寿命延长了三分之一以上。目前，正在350只狗身上测试雷帕霉素的延寿效果。人体试验也已提上日程。

2040年至2070年有望实现

#No.1

自动驾驶避免车祸

全球推行自动驾驶汽车，这可使车祸死亡人数在10年内减少约58.5万。

#No.2

汽车尾气不再有

在美国，汽车将逐步过渡为电动车以改善空气质量，到2050年，这项改变每年足以拯救6300人的生命。

#No.3

减少使用化石能源

研究人员估计，通过减少化石能源的使用，改用风能、太阳能、核能等其他低碳排放的能源，可解决空气污染问题，使人均预期寿命提高1.1岁。

#No.4

阻止疟疾肆虐

每年，全球会有40万人死于疟疾。随着灭蚊（包括孑孓）手段的改进、快速检测的推广以及新型青蒿素疗法的施行，人类有望在数十年内消灭疟疾。

2070年至2120年有望实现

#No.1

机器人外科医生

机器人外科医生绝对不会手抖，它们能比人类更准确地缝合伤口、切除肿瘤和修复组织，从而大幅减少因医疗事故而造成的死亡。

#No.2

体内的纳米机器人

有朝一日，我们体内的纳米级机器人可以制造传感器等其他设备，以帮助溶解血栓、抗击癌症和精准施放靶向药物。

#No.3

细胞重编程，逆转时间

触发少数基因就可以使细胞重获新生，让器官恢复活力。最近，“抗衰教父”辛克莱的研究团队通过活体重编程技术，使视神经受损的老鼠眼睛复明。

原文链接

https://www.nytimes.com/interactive/2021/04/27/magazine/longevity-timeline.html?smid=li-share

参考文献

[1]https://www.nytimes.com/interactive/2021/04/27/magazine/longevity-timeline.html?smid=li-share

[2]https://mp.weixin.qq.com/s/dV5WVF6GU5kOnawAdRJj_w

[3]https://mp.weixin.qq.com/s/2HteFwUNKwYA7v49UNwLvA

[4]https://mp.weixin.qq.com/s/Fmp_uapYDC2TJkYfUbbPQQ