老人说：寒从脚起，“穿袜派VS光脚派”哪个好？医生解释要知道

朋友家的二胎今年到了上幼儿园的年纪，每次我去他们家做客，都会发现一个鲜明的特点：两个孩子总是光脚跑来跑去，有时候朋友还会因此生气，床单被罩几乎每天都得换，有外人在的时候，孩子们也一直如此，让人头疼。

孩子究竟是穿袜子还是光脚好，不同家长有不同的想法。

老人觉得“寒从脚起”

，孩子年龄小，若是寒气入侵导致腹泻或者感冒等就不好了。但

有些宝妈则觉得

可以适当接受西方的一些想法，让宝宝追求自由，而且

脚接触地面能够促进感官发育

。

那么，“穿袜派”vs“光脚派”，究竟哪一个更好呢？医生的解释家长要知道

孩子光脚还是穿袜子，主要看外界环境的温度

一般情况下室温高于26度，孩子就不需要穿袜子；低于26度，则要考虑给宝宝的脚部进行防护。如果是夏天在室内开空调的话，给宝宝穿薄袜子即可；若是冬天可以给宝宝穿中厚的棉袜，带宝宝出门则要穿较厚的袜子。除此之外，宝宝的体质也是我们关注的一方面，如果身体较为虚弱，那么就要给宝宝脚部保暖。

现代医学研究认为，身体较为硬朗的宝宝不需要随时随地穿袜子，宝宝的足部处于放松状态，对发育也有很多好处。

让宝宝更乐于运动

其实大多数宝宝都不愿意穿袜子，之所以有穿袜子这种习惯，多半是后天家长经常给穿袜子形成的。

处于光脚的自由状态，宝宝更愿意动起来

，这会让宝宝产生一种无拘无束的感觉，所以在

室内温度条件达标的情况下，家长们可以让宝宝加入“光脚派”。

有利于感知系统发育

人体除了视觉听觉，还有一个与外界接触的重要感觉就是触觉。触觉神经在脚底广泛分布，孩子在

光脚

状态下更容易刺激此类神经的发育，让

脚部的触觉更加灵敏

，孩子走路也会更稳当。

有助于小脚发育

若是穿了偏小的衣服，那么人体就会感到束缚，还有可能影响生长发育，对于脚来说也是同样的道理。

给宝宝套上一层禁锢的袜子，有可能会让脚的发育受到一些影响

，所以在外界环境较为合适的情况下，不妨让孩子的双脚解放出来，释放天性。

很多家长表示自己家中的地板是瓷砖，手摸上去都感觉十分冰凉，若是让孩子踩在上面，会不会过于刺激了？

这个问题也必须考虑周到。虽然我们说让宝宝的双脚处于自由状态会比较好，但是外界的环境也很重要。如果家中地板是瓷砖，可以在地上铺一层地毯或者是泡沫，若是木质地板的话则无需进行此项动作，正常温度的地面+合理的室内温度，便可以让小宝宝们自由地跑来跑去了。

现在家长们应该对给不给宝宝穿袜子有了自己的答案，希望大家能够根据实际情况进行选择，适当允许宝宝光脚跑玩。