立夏，
农历二十四节气中的第七个节气，
夏季的第一个节气，
表示孟夏时节的正式开始。
《月令七十二候集解》记载：
“立夏，四月节。
立字解见春。夏，假也。
物至此时皆假大也。 ”
在天文学上，
立夏表示即将告别春天，
是夏天的开始。
此时，温度明显升高，
炎暑将临，雷雨增多，
农作物进入旺季生长。
中国古代将立夏分为三候：
一候，蝼蝈鸣；
二候，蚯蚓生；
三候，王瓜生。
立夏第一候，
蝼蝈开始鸣叫。
初夏时节，
蛙类开始在田间池畔鸣叫、觅食。
蝼蛄适宜温暖潮湿的环境中，
随着蝼蛄的鸣叫，
夏天的味道浓了。
立夏第二候，
蚯蚓钻出地面。
此时地下温度持续升高，
阳气极盛的时候，
蚯蚓也出来凑凑热闹。
立夏第三候，
王瓜渐渐成熟。
王瓜是华北特产的药用爬藤植物，
在立夏时节快速攀爬生长，
于六、七月更会结红色的果实。
人们采摘，
并相互馈赠。
立夏习俗
1. 尝新
立夏时万物繁茂，
农作物的收成光景基本定型，
鲜果瓜蔬逐渐上市。
在立夏日尝三样时鲜菜蔬，
谓之“尝三新”，
尝的是樱桃、青梅、蚕豆。
“浅笑樱桃破，烂嚼红茸，
笑向檀郎唾。”
樱桃又名含桃，
味甘美，
能调中益脾，
美人面颜。
青梅味酸而脆，
可与蜜糖相拌食用之。
也可取此时的青梅酿酒，
一二月后饮之，
帮助消除夏季暑意，
调理肠胃。
“立夏哉，吃豆哉”。
立夏前后，
江南农家的房前屋后，田边沟畔，
一垄垄的蚕豆成熟了。
剥好的豆粒洗净，
在油中翻炒几下，
就是一盘青翠爽嫩的田间好味。
2. 称重
“立夏日，忌不称体重”。
立夏日称重，到立秋再秤，
看经过酷夏，
瘦了多少，胖了多少。
体重减了，叫消肉，
叫体重加了，叫发福。
祈求清静安乐，福寿双全，
好运一夏天。
3. 斗蛋
“立夏吃一蛋，力气长一万。”
蛋吃双，笋成对。
“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”
心气精神常抖擞。
4. 饮茶
立夏时节，
饮二杯清热下火祛湿茶，
健脾胃，防湿热，
夏天少生病。
一日之计在于晨，
夏时之计贵如金。
夏天是晨练的好时节，
应早睡早起，加强锻炼，
增强自身免疫力。
立夏时节，
告别春天，拥抱夏天。
全国大部分地区天气渐热，
养生应重视静心养性，清心寡欲，
最需护心，戒大喜大悲。
俗语有言，
四月插秧谷满仓，
五月插秧一场光。
要想有所收获，
就不要懒惰蹉跎，
必须行动起来，
勇敢地上路，
希望永远在正前方。
春争日，夏争时。
只有把握好时机，
辛勤劳动，努力耕耘，
才能丰衣足食。
立夏之美，在于舒适。
既没有初春时的抖寒， 也没有盛夏时的炎热， 温和而不疏淡， 热烈却不拘束， 天空沉静，草木欣然。
立夏之美，在于希望。
当微雨不再带来寒冷，
小荷慢慢露出尖角，
石榴花怒放如画，
夏天也悄然而至！
在此时节，
蛙声蝉鸣，草长莺飞。
绿肥红瘦，云卷云舒。
万物进入生长的旺季！
夏天，
是缤纷多彩的
太阳把炽热的阳光送给大地，
大地穿上了金色的衣裳，
美丽的大自然把世界装扮的分外漂亮。
鲜花盛开，百花争艳，
浓浓的花香把空气贯穿，
晴朗的天空，爽朗的早晨，
浸透着人们的心田。
芳草未歇，花木繁胜，
叶叶拥吻，树树相抱，绿意浓浓。
阳光、森林、蝉鸣；
打蚊子，喝冰水，吃西瓜，望着天儿……
犹如年轻时的我们，
虽懵懵懂懂，但眼里有光。
夏的风，
偶尔刮起，
扫过这个城市的每个角落，
送去一丝丝的凉爽。
夏的夜，
散发着一种淡淡的柔情，
似老人脸上慈祥的微笑，
似壮汉脸上的汗珠，
似侗族姑娘摇曳的群摆。
轻轻的春走了，
正如夏悄悄的来，
不带走一片友情的色彩，
不带走一丝温暖的现在，
却留下了思念的情怀。
在脑海里横行，
在心海里碰撞，
剪不断，理更乱，
唯有托夏日的清风，
送去深深的祝福。
烦恼从容放“夏”，
疲惫轻松卸“夏”，
快乐多管齐“夏”，
幸运从天而“夏”，
爱情花前月“夏”，
收入不在话“夏”，
朋友遍布天“夏”，
今日立夏，愿您快乐一夏，好运一夏！
值班小编：宋静涵
出品：滨州日报社全媒体
微信号：YBZ_2014
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