扶余人是汉朝到唐朝时期居住在中国东北地区的古代民族，不过与匈奴和突厥一样，作为一个独立的民族早已消失在了历史的长河中。
扶余存在了近600年的时间，不过后来随着扶余国的灭亡，逐渐消失了。大体上扶余之后的走向分为了三类。
第一类是被鲜卑幕容氏掠走，第二类是投奔于高句丽，第三类则是成了粟末靺鞨的一支。
后来的高句丽也是扶余人为主体建立的一个国家，朝鲜半岛上百济国的统治阶层也是扶余人。相传日本人的一个重要部分的祖先就是汉朝以前的古扶余人途经朝鲜半岛到达日本的。
因此，现在有一种说法，韩国和日本有人认为这个民族是他们的祖先。
扶余约活跃于中国魏晋南北朝以及唐朝时期。最开始在东北的扶余人有八万户，之后增长到几十万。
高句丽是在西汉时期由扶余人朱蒙所建。后来慢慢的发展，一度成为了非常强大的国家，不仅与朝鲜半岛南部的百济、新罗展开争雄。与中原王朝隋、唐爆发多次战争。隋炀帝三征高句丽都没有占到什么便宜。
后来另有一支扶余部落南迁朝鲜半岛的汉江流域，慢慢由部落发展为了国家，这就是百济。
所以高句丽和百济可以说都是扶余人建立的国家。
起初朝鲜半岛一直是百济和高句丽在竞争，后来位于朝鲜半岛东南部的新罗逐渐兴起，逐渐形成了三国鼎立的局面。
三者之中，百济与东边的日本关系不错，彼此之间的联系也相对紧密，古代日本很多来自中原的文化，都是经百济之手才进入日本列岛。
当时由于新罗向唐称臣，而百济和日本的关系好，大唐和日本还爆发了第一次的战争，结果日本惨败，这也开始了日本之后的向大唐学习的时代。
要知道当时的日本还处于奴隶时代，其文明发展程度长期都很滞后，两朝鲜半岛都比不过。也正是由于两国交好，许多百济王族和日本皇族互相通婚，即使是明仁天皇也承认这个事实。据《续日本纪》记载，桓武天皇的母亲高野新笠是百济武宁王的嫡系子孙，而明仁天皇是桓武天皇的后代。
后来随着百济的灭亡，大量的扶余人又 渡海到了日本，从这个意义上讲，说日本天皇是百济人后裔也是通的。说百济一直支配日本也是可以的。毕竟日本天皇的血管里流着百济王族的血。
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