“比逝去更让人悲伤的是遗忘”，老年痴呆症日益增长，做好这三事

阿尔兹海默症也就是我们俗称的老年痴呆。患者群体以老年人为主，且所患症状通常表现为:对自己做过的事不记得，常常会无意识地反复做同一件事；记忆力严重衰退，会忘记一些重要的事情。例如:患有阿尔兹海默症的老年人外出后很可能会忘记回家的路，甚至忘记自己以及家人的姓名，联系方式。此外，还会出现大小便失禁，说话含混不清，做事让人摸不清头脑甚至令让人瞠目结舌等等。

因此，患有阿尔兹海默症的老年人的生活自理能力会非常差，这不仅仅对他们自己而且会对儿女们造成很大的困扰。如果你身边有阿尔兹海默症患者，那么他们是十分令人心疼的。可是，究其原因出现这种症状到底是由什么造成的呢？医学上并没有给出我们答案，但却有避免或减少此类症状发生的方法。

科学健康的饮食

人作为一个有机个体的存在，那么生命的保证就是来源于食物带给我们的营养，青少年如此，那么老年人更应注意。所以在日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如大豆，牛奶，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。但由于老人肠胃功能退化无法完全吸收，所以不宜长期过量补充，而作为从元宝枫植物里萃取出的天然活性成分萃枫苷，就无须担心。萃枫苷含有大量多不饱和脂肪酸是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和治疗作用，而且成分天然，极易被人体吸收，老年人可以放心食用补充!

加强自身的锻炼

经科学研究，喜欢体育运动的人患老年痴呆的几率会比不喜欢体育运动的人患老年痴呆的几率小。因为，一旦患有老年痴呆，那么最普遍的一个症状就是——缺乏运动能力。所以，老年人更加应该注重自身身体素质，加强锻炼。保证身体各个器官都能正常运转，有效抑制老年痴呆发生。

勤于沟通与社交

当然了，除了老人们自身的管控以及预防外，儿女们也应更加注重与老人们进行心灵上的沟通，防止老人们在思想上消极负面，保持一个良好的心情。预防老年痴呆，已刻不容缓，为了明天的健康，为了自己与我们的家人，老人们一定要有一个好的饮食，保持一个好的身体，形成一个好的心态，与老年痴呆说拜拜！