如何拥有光滑细嫩的脸蛋？

说到光滑细嫩的皮肤，或许每个人都会想到婴儿，我们都曾拥有「婴儿肌」，但是后来，为什么和它渐行渐远了呢？

这大概是我们每个人都会感到疑惑的问题。

总有一些求美人士跟我抱怨：

「医生，我不知道为什么，自从生完孩子以后，皮肤状态变得特别差，不仅特别干燥，而且蜡黄蜡黄的，整个面部只有脸颊这块稍微白一些，看上去好奇怪啊。」

「医生，我鼻子上为什么会有这么多黑头啊，我用那种黑头贴，当时是管用，之后反而更加严重了，还有额头上的那些闭口，我用了去角质的产品，可是一点效果都没有，依然坚挺地竖在那里，简直了。」

「医生，我以前皮肤状态真的特别特别好，25岁以后，毛孔就开始变大了，我该怎么办啊？」

唉，人生就是这样，成长的道路上总是会出现一个又一个问题。

那出现这些问题的根本原因是什么？

其实很简单，因为我们不懂如何适度、正确地护肤，不是过度护理，就是人云亦云地购买各种不恰当的产品，最终，我们离曾经拥有的好肌肤越来越远。

那这个时候，一定会有人问，到底怎样护肤才是正确的？到底应该怎样才能搞定这些磨人的皮肤问题呢？

今天，我们将针对以下4个最折腾人的小妖精一一进行攻克。

毛孔粗大

我们在网上搜索「如何缩小毛孔」，得到的基本上是以下这些答案：

什么「建议大家定期用面膜进行深层补水，这样就能彻底解决毛孔问题，焕肤重生」，什么「要先用热水洗脸，打开毛孔，之后再用洗面奶洁面，起到清洁作用，再用冷水收缩毛孔」等等，诸如此类。

大概意思是，要做好清洁，做好保湿，可是并不能看到哪一步是真的有效收缩毛孔的。

其实，对于毛孔粗大来说，清洁和保湿是最基本的护理工作，但并不是按照上面说的那样冷热水交替，也不是敷面膜来保湿。

我们日常见到的大部分毛孔粗大的问题，大都是继发于炎症的，也有一些是因为皮肤光老化，伴随松弛，从而表现出毛孔和细纹都连成线的情况。

对于这种情况， 我们需要去医院找专业的皮肤科医生，借助医美手段来解决，比如光子嫩肤、点阵激光、黄金微针，或者微针、水光针等等，才能达到很好的效果。

除了以上求助于医生的治疗，我们日常在家可以做到的是：

1.清洁和保湿：这里的清洁指使用洗面奶即可，而保湿并不仅仅是做面膜，而是做好基础的护肤，擦上水、乳和霜。（记得选择适合自己肤质的产品哈）

2.注意防晒：有句话叫「养儿不防老，防晒才防老」，做好防晒才能减少各种光老化导致的皮肤衰老，而光老化的表现之一就是「毛孔粗大」。

3.使用家用的果酸或者水杨酸：它们能够促进真皮的胶原蛋白增生，对于毛孔粗大有一定的帮助。

对于果酸和水杨酸，建议选择涂抹式的面膜类，比如博乐达或者希睿达的水杨酸滋养面膜，希睿达的复合酸面膜，使用方法是涂抹一小时后冲洗掉，再进行常规护肤。

一定要坚持长期使用，才能有很好的效果，对于痘痘肌，使用初期出现爆痘现象是很正常的， 一般一两周后会自行好转。

此外，毛孔粗大，一定要减少彩妆的使用频率，因为彩妆会堵塞毛孔，结果往往是毛孔会越来越大……

那一定要化妆怎么办？注意做好卸妆，以及后续的清洁工作，避免脸上残留没卸干净的妆粉。

▲图片来源：包图网

黑头和白头

首先，我们要搞清楚一个问题——什么是黑头和白头？

当油脂分泌旺盛，角质增生加快，过多的皮脂混合角质细胞，堆积在了毛孔中，就形成了黑头和白头，所以，油性肌肤的小伙伴会更容易被黑头和白头盯上。

当然，熬夜、高油脂食物、甜食和奶制品的过度摄入也会助长黑头和白头的气焰。

• 黑头

我们先说黑头，通常情况下，我们见到最多的是鼻尖的那部分黑点，因为鼻尖的皮脂腺最丰富，分泌油脂最多。

可能很多人买过撕拉面膜来贴鼻头，撕完看着「脏东西」会感觉特别爽~快说，这里面是不是有你？

那这样做，是不是正确呢？

其实撕拉面膜的主要作用是疏通毛孔，如果不把里面的皮脂清除，再去疏通毛孔，只会产生越来越多的皮脂，这也就是用完撕拉面膜，黑头却越来越严重的原因。

那么到底应该如何做呢？

首先，清除黑头，可以选择粉刺针（清理之前一定要做好消毒措施），也可以用超声洁面仪进行处理。

之后，我们要做好后期的护理，这个才是更为重要的，可以选择具有抑制角质增殖作用的维A酸类产品，也可以选择具有剥脱角质作用的水杨酸或者果酸，使用日常家用的低浓度，坚持下去可以看到明显的改善。

• 白头

说完黑头，咱们说白头。

白头，其实就是咱们平时说的闭口，它和黑头的区别就是它的表面是封死了的。

大多数小伙伴日常对于白头使用最多的方法就是去角质，选择各种去角质的产品，结果是什么？

白头没去掉，皮肤角质层倒是越来越薄了。

唉，这里插个题外话，要说「去角质」这个东西，它真的只适合油性皮肤的小伙伴们。

白头是我们皮肤科医生处理起来也会觉得很棘手的一个问题，家用的那些护肤品，几乎是无效的。

我一般会建议使用维A酸类药物，比如维A酸乳膏，记得面部要使用低浓度的，比如0.025%，或者0.01%，再比如果酸，记得这种时候，最好去医院刷高浓度的果酸，效果会好很多。

▲图片来源：包图网

脸部肤色不均

肤色不均的问题，处理起来真的很棘手。

因为原因太复杂了，而且护肤品基本上是搞不定的，就算是医美治疗，也需要多次治疗才能看到效果。有的时候，还需要口服药物辅助治疗。

有的人脸上没有斑，只是简单的肤色不均，这种情况，往往可能和营养不均衡有关系，或者作息有问题，比如特别喜欢熬夜。

还有的人是因为脸上有斑，比如黄褐斑、晒斑、雀斑等等。

晒斑和雀斑可以通过光子嫩肤或者调Q激光来处理，效果就非常好了。

而黄褐斑，它就像一颗不定时炸弹，稍微刺激一下，就可能会爆，一般不建议激光治疗，可以考虑使用氢醌霜、刷果酸或者口服药物，在斑比较稳定的前提下，再进行激光的低能量的温和处理。

如果我们不考虑以上这些问题，就是想美白，可以按照以下两步走：

1. 日常使用含有美白成分的护肤品，即使是杯水车薪，用了肯定比不用好的。尤其是一些明确了美白效果的医学护肤品，如传明酸、左旋维C、熊果苷、烟酰胺以及维生素E等功效性护肤品，长期坚持使用，效果还是比较不错的。

2.我个人更加建议使用医美手段来处理肤色不均的情况，比如光子嫩肤，比如超皮秒，便宜点的比如果酸焕肤，对的，你没听错，果酸就是什么都能治，它还能通过加快皮肤的黑素代谢来起到美白的作用。

皮肤干燥

其实最磨人的小妖精是它——皮肤干燥，它是破坏皮肤屏障的罪魁祸首之一。

皮肤屏障破坏以后，会直接导致皮肤敏感、痤疮、毛细血管扩张、肤色不均等一系列问题。

因此，如果存在皮肤干燥，同时伴有任何其他的问题，第一个需要处理的一定是干燥。

解决皮肤干燥问题我们要做的是以下三步：

• 减少洗脸次数

目的是减少对皮肤屏障的进一步刺激。

对于干性皮肤，我会建议不洗脸，坚持一周。

如果你皮肤油脂分泌旺盛，可以考虑一天使用一次洁面乳，但是要使用氨基酸型的，比较温和，不会刺激到皮肤屏障。

从左至右分别为FANCL柔滑洁面粉、芙丽芳丝净润洗面霜、ELTA MD氨基酸洁面

▲图片来源：Google

• 保湿产品做减法
  

只需要使用一种保湿乳或霜即可。

对于干性皮肤，我会建议只使用一种霜剂，起到锁水的作用。

从左至右分别为薇诺娜透明质酸修复生物膜 、珀芙研水润保湿霜、还可以直接选择凡士林

▲图片来源：Google

而对于油性皮肤，可以选择不那么油的乳液。

从左至右分别为理肤泉特安舒缓修护乳、适乐肤修护保湿润肤乳、芙丽芳丝保湿修护柔润乳液

▲图片来源：Google

• 以上两步需要坚持至少一个月
  

为什么是一个月？因为皮肤的代谢时间是28天，角质细胞从最底下的基底层到最上面的角质层循环一遍，再到完全脱落，就是28天。

我们只要坚持下去，一个循环往复，皮肤屏障就可以得到一定的修复。

如果以上你都做好了，皮肤干燥问题是可以得到一定程度好转的。

但有的小伙伴的皮肤屏障损伤很严重，单纯靠护肤品两三个月都没什么大的改善了，这个时候就需要求助医美手段了。

大家可以考虑水光针的注射，直接补充玻尿酸，也可以进行光子嫩肤，主要是可以轻度刺激皮肤屏障，从而让真皮释放一系列的营养因子，促进皮肤更好地自行修复。

我们可以发现，现如今的护肤理念早已经不是过去的单纯涂抹式护肤了。

我们会建议求美人士在护肤上仅仅做到保湿和防晒即可，其他的美白和抗皱以及痘痘的问题交给医美手段。

不论是基础版的果酸焕肤、光子嫩肤还是水光针，肉毒素除皱，亦或是更高阶的超皮秒和热玛吉，这些都需要在专业医生的建议下对皮肤的具体问题进行具体分析，再去选择合适的处理方式。

所以，小伙伴们一定要学会科学护肤啊。

图片: 番薯丫 | 撰稿: 林艳 | 责编: 铅笔

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