有一种优秀，叫做“不追求完美”

列夫·托尔斯泰说过：你如果追求完美，将永远无法感到满足。

换句话说，在我们的生活和工作中，大部分人出现永远无法满足，从表面上看是因为愿望没有实现，但实际上是选择的不同，以及思维方式的不同。也可以说是源于这种错误的选择，那就是过于追求完美。

无独有偶，在美国作家斯蒂芬·盖斯在《如何成为不完美主义者》中认为，很多人之所以有自卑心、强迫症以及拖延、纠结心或者讨好型人格，都是因为过于追求完美。

然而在追求完美的心态下，不仅没有让自己变得更好，反而变得越来越糟糕，或者说表面上看起来的完美并非是优秀，而令自己越来越拖延或纠结以及焦虑，而真正的优秀的人，都懂得不追求完美，也只有在不过于追求事事完美时，反而能收获更美好的人生。

完美主义的误区

“我可真是个完美主义者”，这句话我们经常听到，通常会发生在有些人和事情没做完或没做好时的自嘲和解释。

表面上看当事人是在承认缺点，但有意无意在标榜着自己的优越感，好像自己因为标准高所以没有做好一些事。

或者说是自认为完美主义的人，无论是在做事、做人还是情绪上，时时刻刻在标榜着自己的优秀，但却忽略了事实，比如说：

• 拖延的时候，认为是要求高所以还在思考和斟酌；
• 不愿意进行社交时，认为还没有做好足够多的准备，还没有足够优秀；
• 意志消沉的时候，误以为是自己没有足够好，而产生与人攀比时的自卑。

这些都会导致一些情绪化，进而产生恐惧心理和对于生活的焦虑感，甚至会因为理想很丰满，现实很骨感后的不知所措，于是承受着极大的压力，还劝自己说“只有压力越大，动力越足”。

然而事实是这些自我施加的压力，不仅让一个人不能进步和具备享受生活的能力，反而令生活陷入了恶性循环。

而人们大部分时候的胆怯以及不自信，都是因为完美主义的误区而导致，所以说不追求完美才是真正的智慧，才是一种最好的选择。

不完美主义，才是真正的优秀

有人可以会说，对自己要求降低，不去追求完美和精益求精，只不过是懒人的一种说辞。其实不然，试想一下，一个总是追求完美的人，不仅有着过高的期待，也会令自己的期待变得不切合实际。

这时候就容易产生挫败感，为了避免挫败感，很多完美主义的人，就避免做更多的选择，从而来减少出错的概率。

心理学上认为人性都有趋利避害的本能，而为了减少失误和犯错，那些追求完美的人，时时刻刻都在衡量会不会影响自己的完美主义形象，一旦对自己有影响的事，就避免去做。

这样尽量少做事虽然避免了犯错，但也失去了更多的能动性与挑战机会，更减少了做自己的机会，更不可能按自己的意愿过生活。

也可以说这是完美主义太过于爱惜自己的“羽毛”，而不愿意让自己身上有瑕疵，而隐藏自己是最好的方式。就像那句话所说“不做的时候，总是不会出错”。

但如果把做事的理由和做事的意愿混为一谈，那么就会产生情绪与行动之间的脱节。换句话说，完美主义因为害怕失败，而不敢前行或避免做不同或不一样的事。

这时候就产生了懒惰、焦虑以及慵懒的情绪，然而再拿完美主义作为“挡箭牌”来自我安慰。只不过这些表面上的追求完美并不能改变现状，因为逃避也无法真正解决问题。

而不追求完美的人，并不在乎别人的目光与评价，仅仅关注过程是否做好？自己是否全力以赴？今天的自己有没有比昨天进步？

做到这些的时候，即使嘴上说自己并不完美，实质上已经朝着完美出发，这才是真正的优秀。

如何成为一个不追求完美的人

当我们知道不完美，才是生活的主旋律的时候，因为不完美主义带给我们是自由，这才是我们自然的状态，也是与生俱来的模样。

《如何成为不完美主义者》中作者这样说：完美主义是人为的努力，它只会用不合理的标准限制、僵化和试图容易我们的行为。

而不完美主义才是生活的常态，但要明白的是不完美主义并不代表着懒散、低标准，更不代表着没有志气或者不追求优秀。从本质上来说，完美主义者更积极去追求生活的美好，也更关注于过程，而不是结果。

而我们想要成为一个不完美主义的人，作者建议从以下三个方面做起：

首先，不追求完美，而把目标放低。不追求完美不是没有目标，而是不将目标设置得过高，而是要将目标放低一点，做到“跳一跳，够得着”。

这是因为如果将目标定得过于高时，不仅会无法实现，还会产生挫败感，而影响目标的实现，只有设置合适的低目标时，才会有更好的效果。

其次，不在乎别人怎么看，遵从内心的意愿。追求完美的人，总是过于在乎外界的评价，从而做事变得畏首畏尾，而只有不关注别人的评价时，才能真正遵从内心的意愿。

这时候不仅心态会更好，而且会更放松，做事的时候自然效果会更好。

最后，不逼迫自己，而自然地将想法内化为行动力。很多人认为意志力就能改变一切，然而逼迫自己追求完美和过高的目标时，很容易半途而废。

而当一个人不再执着于完美的时候，反而能更轻松地实现一个个的小目标，进而从微习惯做起，将内心的想法一个个变成行动力。

也可以说当我们不追求完美的时候，不仅心态更好，而且没有心理负担，这时候做事的重点都放在了过程，处于一种完全放松、平静、专注和高效状态，而不是过多关注外界而产生焦虑和压力。

所以说，当一个人不再纠结于完美的时候，就不会过多在意结果，而在乎过程中问题如何解决，同时也不会过多在意别人的看法，而是听从内心的声音，成为自己想成为的人，这时候优秀自然就无法抵挡了。

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