初中生男女“身高表”来了，起码达到这个数才及格，你达标了吗？

全国男女平均身高最高的省份是山东省，男性平均身高175.44cm，女生性平均身高169.45cm。

一个人的身高的高低是会直接影响到给别人的第一印象，如果长相一般，但身高比较高的话，留给人的第一印象也会比较深刻。

对于孩子的身高问题，很多家长也非常关心，担心自己的孩子身高不高，会影响到将来的工作和找对象，女生家长的心态还好，如果是男生家长，还是比较担心。

初中生其实是一个比较受关注的群体，这个期间也是同学们长身高的时期，但在初中男生一开始身高没有女生高是正常的，到了后期男生才会迎头赶上。

对于初中的男生和女生的身高，其实是有标准的身高表的，家长们如果发现自己家的孩子在这个范围内，就不用太过于担心了。

初中生男女“身高表”来了，起码达到这个数才及格，你达标了吗？

15岁的女生标准身高是159.8cm，15岁的男生标准身高是169.8cm。

初中生女生标准身高表

初中生的女生年龄是在12~15岁，这个阶段的女生身高其实可能会超过男生的，但也是有的女生就是偏娇小，身高不高。

这个阶段的女生，以15岁为例，标准身高是在159.8cm，如果低于这个身高就算是没有达标了。

初中生男生标准身高表

初中生男生后期其实身高长得很快，会打破女高男低的“尴尬场面”，最后迎头赶上女生的身高。

男生在初中的年龄阶段也是12~15岁，以15岁为例，正常标准的身高就是169.8cm，如果15岁的男孩身高还没有超过这个身高，家长们要多给补充营养了。

全国各省份平均男女身高表

其实男女身高不同省份也是不同的，看平均值其实是可以看出，山东省的男女身高是位于榜首，其次是北京的男性和女生身高也比较高，位于榜二。

所以说不同省份的男生和女生其实有时候看身高表可能不太准确，你可以看你的身高在你所在的省份是不是超过了平均身高。

其实身高有遗传因素影响，如果父母的身高并不高，可能孩子的身高也是不会很高的，所以说有30%的初中生，其实身高是没有达标的。

但家长们不要灰心，可以通过后天的营养供给以及锻炼等让孩子的身高跟上来，一定要抓住孩子长身高的关键时期。

那么对于初中生来说，怎样才能长身高，身高不至于太低呢？

12~15岁，也就是初中时期，是男孩女孩长身体的重要时期。

首先是要有足够的营养支持

在孩子长身体的期间，建议家长们要给孩子补充一些富含蛋白质的食物，以及一些含钙食品，这些食物是对于孩子长身高有很大的帮助。

可以给孩子每天搭配营养来做菜，建议每天保持吃一个鸡蛋，或者是喝一袋牛奶，还要保持一些青菜的摄入，如果营养跟不上，那身高其实也很难长高的。

其次是要有充足的运动量

青少年其实是需要多进行身体运动的，尤其是一些有跳跃的运动，像是跳远、跳高都是比较适合学生来做的运动。

还有就是男生女生都适合的是进行打篮球，打篮球的时候多伸手去够篮筐，长期坚持，其实对身高的增长有很大的帮助。

最后就是有充足的睡眠

学生时代的压力比较大，所以要有足够的休息，如果休息足够了，在睡眠期间其实也会增长身高的，如果睡眠都不足的话，身高很难增长。

学生建议每天要保证7~8个小时的睡眠，不要熬夜学习，或者是熬夜看手机，到时间就要睡觉，保证睡眠充足，自己的身高才能长上来。

其实以上三点对于长身高是比较重要的，这几点都是初中生增长身高的关键，家长们是要给孩子合理搭配饮食的，而且尽量不要限制孩子进行运动。

身高对于未来的一些高考报考的专业也有影响，如果你想报考飞行员之类的专业，对男孩和女孩的身高都是有要求的，如果身高不达标，你是没有机会报名的。

还有就是在找工作的时候，很多单位都是会看你的身高，有很多单位是会优先选择身高有优势的人来录取，所以说家长们一定不要错过给孩子长身高的好时机。

今日讨论：

你的初中时候的身高达到标准了吗？参照各省的平均身高，你的身高给你的省份退后退了吗？