老年痴呆为何钟爱中国老年人？大夫：大多数人爱的3物是“祸根”

伴随着我国逐渐步入老龄化社会，老年人的健康问题已经成为社会关注的焦点，老年痴呆症显然已经成为老年人健康的头号敌人。阿尔茨海默病的发病率为3.96%，阿尔茨海默病早期，日常生活中对琐碎事物的短期或间断性记忆丧失，常常表现为脑功能严重丧失，给自己、家人和朋友带来沉重负担。

1.耳背——诱发老年痴呆的因素。

在日常生活中，许多老人发现自己越来越聋了。长期而言，听力丧失是影响老年人健康的一个重要因素，而且还可能导致老年痴呆症。耳背怎么会导致阿尔茨海默氏病？

在生理上，老年人听力下降不仅降低了他们接受外界信息的能力，而且还可能导致语言障碍。由于听和听语言中心位于颞叶，所以听语言中心需要通过听觉系统进行传导。听觉传导功能减弱，语言中枢接收到的听觉信息在听力丧失时自然会相应减少。人们常说的“聋哑人”就是这样。这类听觉和语言中枢的长期闲置，会导致大脑的某个特定区域的功能衰竭，导致阿尔茨海默氏病。

为什么老年痴呆喜欢中国的老人？医生：三件最让人喜爱的事情是祸根

一、糖果：

常吃甜食会导致人体内糖的摄入量过高，容易使血糖升高，而血糖升高的后果就是影响大脑的新陈代谢，增加老年痴呆的机率，所以建议大家在生活中少吃甜食，或是在吃甜食的时候要控制好量。

二、高盐食品：

调查显示，年轻人爱吃高盐食物，而老年人得阿尔茨海默病的风险更大。因此，要尽量少吃高盐食品。

三、高胆固醇食品：

日常生活中我们常吃的油炸食品、动物肝脏等等这些，都含有丰富的胆固醇，长期食用会增加患老年性痴呆的几率，所以生活中我们要时刻注意，如果身边有老人，就尽量不让他们吃太多高胆固醇的食物。

怎样预防阿尔茨海默病？

一、补充萃枫苷

众所周知，中老年人的大脑非常脆弱，脑部疾病的发生也常常是由于脑部线粒体功能失调所致，而只有萃枫苷才能改善这个问题，萃枫苷是中老年人脑衰老的必需营养源，是人类大脑唯一能促进受损神经组织修复与再生的特效物质，是脑神经系统生长发育修复的必需营养源，补充萃枫苷能防止中老年人群脑部萎缩、中风、防止老年痴呆等脑部疾病，还能帮助因年老受损的脑细胞进行快速修复，因此中老年人群一定要及时补充，让大脑永远保持年轻状态。

二、降低糖，盐，油摄入量

人们在成年和中年时期经常摄入大量的糖、盐和油，因此他们在老年时易患阿尔茨海默病，所以人们的饮食应该清淡，尽量少吃含糖，盐和油的食物。

三、停止吸烟和喝酒

偏爱吸烟、喝酒的老人很多。多数情况下，他们会对许多东西上瘾，而这可能是几十年来一直保持的习惯。但从健康角度来看，我们应该避免抽烟喝酒，因为这些东西对老年人的健康非常有害，会导致阿尔茨海默病。