大大方方地跟孩子谈一个羞羞的话题

*本文所涉及专业部分，仅供医学专业人士阅读参考

这里有一份超全的、适合中国孩子的建议。

今天想跟大家聊的话题，是每个家庭都避不开的「性教育」——如果避开了，那就是缺失。

还记得我自己第一次来例假的时候，在厕所里大喊大叫，跟我妈说：

“妈妈！我出血了！我是不是要死了！”

那一年我12岁，初潮来临时的惊惶和恐惧，在很长一段时间里都困扰着我。

后来，我成为妈妈，有了两个男孩。

从他们呱呱坠地的第一天开始，我就决心，要做好他们的性教育：一方面是保护他们自己，另一方面也是对别人的保护。

那么，我们该如何给孩子性教育呢？这几年来，我参考了美国儿科学会、美国心理学会、澳大利亚教育部的指南，同时结合本土的实际情况，有了一些思考。

在详细分析之前，我想强调的是：

性教育追求的是「适度」，「缺失」和「过度」都是不好的！

好，下面我们展开来看。

0~3岁:自然地介绍身体

从婴儿期开始，孩子就已经有了解自己身体的渴望。他们会注意到男孩和女孩的差异，并自然而然地开始好奇。

0~2岁幼儿期的孩子在自身裸露时会触摸自己的生殖器，比如在洗澡或换尿布时。在这个年龄段，他们不懂羞耻和隐私。

美国儿科学会认为，这种行为是正常好奇心的表现，而非「性活动」，不应该受到任何的责骂或惩罚。

当孩子开始对身体感到好奇时，家长们需要做什么呢？

不同的家庭会根据自己的价值观、舒适度和风格，采取不同的方式来帮助孩子完成性教育。但我要强调的是，家长的反应会直接影响到孩子们对性的看法，即这些行为是「正常的」还是「可耻的」。

对性的好奇，是一件很自然的事。如果孩子因此被父母责骂，可能会更加关注自己的私处，也更容易因此感到羞耻。

家长可以带孩子唱一些认识身体的儿歌，包括经典的：

Heads, shoulders, knees and toes

One little finger

我们可以在洗澡的时候，告诉宝宝身体部位的名字。

对国内家长来说，真要指出自己的私密部位给孩子看，挺为难的，哪怕只是2岁的孩子。

这时候我们可以选择洋娃娃作为道具，陪孩子「给洋娃娃洗澡」，一边玩一边认知身体各部位。

3~6岁:介绍身体的正确名字

孩子到3岁时，父母可以开始使用正确的词汇来教导孩子。虽然一开始这些说法，会令孩子难以理解，但我们应该教会孩子正确的表述，也就是「学名」。

只有这样，孩子以后才不会对这些词感到羞耻和尴尬。

如果家长感到害羞，或者不知从何讲起，实际上我们可以有两种选择。

• 选择专门的性教育绘本，包括《小鸡鸡的故事》、《乳房的故事》、《小威向前冲》等；

• 选择介绍生理知识的绘本，包括《我们的身体》等等。这类性教育没有那么直接和聚焦，但是对很多父母来说，在介绍的时候会更舒服一点。

3岁以后，孩子普遍会问家长，自己是从哪里来的。

这时候，我们该如何回答呢？我的建议是，可以根据孩子的年龄选取不同的说法。

对年龄小的孩子，可以指着自己的肚子，说「你是从妈妈子宫中的受精卵里长出来的，然后从一个特殊的地方 （产道） 里出来」。

对于年幼的孩子来说，我们不需要解释受精卵是怎么来的，他们通常也不会询问，如果问到，可以告诉他们，「男人的精子与女人的卵子结合在一起，就有了受精卵」。

大多数6岁以下的孩子都会接受这个答案。这个年龄段的生理科普书也可以帮助他们理解这些。作为家长，我们可以尽量简单地回答这类问题，因为孩子们每次只会对一件事感兴趣，下一次又会对其他事感兴趣。

如果发现孩子互相展示私处时，该怎么办？

3~6岁的孩子很有可能「扮演医生」的游戏，也就是互相指认身体部位。坦率地说，我周围很多父母在亲眼目睹这种行为时，特别容易有激烈的反应：

你怎么能摸弟弟的私密部位？

不许给别人看你的私密部位！

但是，责骂不是解决问题的方法，甚至根据美国儿科学会「关注+行为=更多的行为」这一公式，父母的责骂可能会把问题严重化。

那么，我们该怎么办呢？

孩子探查彼此的身体，多半是因为对此感到好奇；而这恰恰是进行性教育的好时机。

如果是和家里人以外的小伙伴扮演医生，那么我们可以转移孩子的注意力，等回家之后，再和孩子坐下来谈一谈。

我们需要向他解释，尽管他想了解自己和小伙伴的生理结构，但在公共场合，我们应该保护好自己的身体，尤其是私密部位，而不是互相「查看」。

在这一阶段，我们要为孩子设立界限：保护好自己的私密部位，也不要去看或者触碰别人的私密部位。具体的边界在哪里，可以参考公共场合的行为边界。

我们也需要告诉孩子，「身体发肤，受之父母」，身体是我们自己的隐私。任何人，甚至是家人、好朋友，都无权随意触碰。除非真正的医生需要进行身体检查的时候，在父母都同意的前提下，可以陪同检查。

一定要告诉孩子的是，如果有奇怪的人对他们的身体进行触摸时，他们应该叫停，然后告诉家长，并勇敢地讲述出令他感到不适的行为的具体表现。

在这里我推荐两类方法：

• 一是选择适宜的绘本

相较于上面直接聊到隐私部位的性教育绘本，我们也需要引入一些泛性教育绘本，主要就是保护好自己的身体部位、保护好自己等等。我家给孩子读得最多的是《不要随便摸我》、《不要随便亲我》、《不要随便跟陌生人走》这个系列。

这些绘本不是看一遍就完了，我推荐多看几遍，具体方法是：

第一遍：读故事，带孩子了解故事情节；

第二遍：提问，爸爸妈妈可以提问，宝宝也可以提问，比如「为什么不跟这个陌生人走呀？」，精细到具体的判断标准；比如「什么时候我们需要让对方停下来」或者「如果对方不肯停下来怎么办」等等；

第三遍：扮演，和孩子把故事演出来，甚至演绎更多的场景，让孩子知道应该如何处理；

第四遍：复习，遇到类似的新闻和孩子经历类似的场景（比如一回老家就有人想要亲他、但是他不愿意），再翻出来读；

第五遍：交换，让孩子扮演欺负人的角色，妈妈适当地回应。这一点经常被部分家长忽略，总觉得「孩子还小，不就是不小心碰到你了吗？」，我们作为父母也需要学会约束自家孩子的行为。

• 二是选择医生游戏的套装
  

既然孩子喜欢玩医生游戏，就让他玩吧；但是不是去和真人玩，而是通过游戏的方式来学习。

作为入门之选，买个几十块的简单套装就好了。给孩子买玩具的时候真没必要一次性给配齐了——玩具这事，永远有更贵的、更好的，真没法一次性给配齐。

6~9岁:主动的性教育

有人会说，我家孩子心大，一直都没有问过这些问题。那么从6岁开始，父母就需要主动和孩子聊聊这些问题了。

因为在6岁左右，孩子会进入义务教育阶段；而现在国内的孩子们「男女站队」的现象依然非常严重。

很多父母问我，我们应该什么时候跟孩子聊到「性」相关的话题呢？

我想说的是，性教育不应该只是一场专门的谈话，或者只是被随口带过的问题，而是一个循序渐进的过程。

在这个过程中，孩子们会随着时间的推移，学习他们需要知道的东西。

原则是，一旦提出关于和「性」有关的问题，家长们应该及时解答，让孩子在长大的过程中更好地了解自己。

如果孩子从不谈及性问题，作为家长，需要主动提供帮助。

孩子大约6岁时，家长可以开始给孩子推荐适合其年龄的有关性问题的书籍。父母或许在这方面难以解释清楚，但是专门的书可以。

孩子大约8岁左右，家长可以开始告诉他们关于「例假」的事。女孩子们会对这件事非常关注。学校的生理卫生书里也会提到如何正确对待——而不至于像我当年一样，哭喊着以为自己要死了。

妈妈可以和女儿分享自己月经时的经历和体验，包括生理期的开始、感觉如何以及一段时间后的感觉。

在这一阶段，我们要学会「男大避母、女大避父」，减少家庭中裸体的出现了。

尽管每个家庭对于暴露和价值观都不尽相同，但所有孩子应该认识到「隐私」的重要性。

原则是：不去窥探别人的私密部位，同时也不要向别人展示你的私密部位。

家长应该像解释法律条款一样，明确而严肃地向孩子解说明隐私的重要性，同时要避免孩子将隐私与罪恶感或秘密联系在一起；后者可能进一步引发孩子的好奇。

一般情况下，家长是如何告诉孩子们「隐私」的界限的，孩子们就会以此为基础，完成对隐私的理解和认识。

在这里我还想补充一点，那就是家庭性教育应该早于学校性教育。

学校开展的专门的性教育课程，讨论的主题通常包括生理结构、性传播疾病（STD）和怀孕等。不同学校的老师教授的内容会有所不同；但上课的氛围和效果，真的取决于老师的水平。

所以，作为家长，我们需要根据学校的性教育的开展时间和内容，对其进行补充和解释。

孩子们在学校或校外学习性教育时，可能会遇到很多问题。这些问题往往令他们十分困惑，回到家后，家长应该和孩子继续对他们的困惑进行解释和回答。

如果我们发现孩子偷偷浏览关于性方面的内容怎么办？

我的建议是「疏而不堵+设立规则」。

因为这时候如果严厉地叱责或者禁止，只会让他们更好奇，或者对此感到羞耻，甚至影响未来正常的恋爱和婚姻。

如果是我，大概会这样做：

在聊天中，无意间提起自己也好奇过异性的身体，然后邀请孩子加入讨论。通常来说，当我们分享相似的经历时，孩子也会逐渐参与讨论。在这一过程中，最好是女孩的性教育妈妈来谈，男孩的性教育爸爸来谈。

既然起了话头，那就可以介绍正常的生理常识了。如果父母讲不清楚，完全可以使用生理教育的教材，加上自己的补充去讲述。

这里要重点讲一下，因为很容易被忽略，那就是「爱情观和婚姻观」。

很多时候人们就性聊性，殊不知「性教育」一定要放在更大的价值观下面去探讨的。在这点上，国内的性教育应该和国外有所不同，比起一刀切地去谈性解放，更重要的是遵循每个家庭的理念，和孩子开诚布公地谈一谈，爱情、性教育、婚姻之间的关系。

在我家，对孩子的要求是18岁以后才允许有性行为。

等他已经是成年人了，从法律意义上能为自己的行为负责、也对别人负责的时候，才具备了这样的权利。

愿每个孩子都能健康成长，但这个前提是，作为父母或者长辈，我们能在孩子最羞于启齿的事上，看得长远一点、通透一点，给孩子更好的引导。

那么，今天的话题我们就先聊到这里~

未来的时间里，希望我们能在育儿路上，一路相伴，共同成长~

本文来源：萌妈小教室

责任编辑：CiCi、李小荣

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