万万没想到！老年人流口水也和脑血栓有关系？

很多人睡觉时流口水，特别是老年人，突然出现口角一侧流口水，而且总是朝着某一方向，这确实需要引起高度警惕，是脑血管病最常见的预兆之一。因为脑血管病能造成咽喉部一些肌肉功能的失调，而睡梦中人体失去对肌肉的主动控制，口水便会流下来。如果老人睡觉时经常流口水，即使没有口角歪斜，没有眼睑闭合不全，甚至没有肢体的一侧麻木、瘫痪等症状，也建议作为老年人也应该尽早去医院检查，因为老年人睡觉一侧流口水也可能是脑血栓预兆之一。中老年人出现这种情况需要引起重视，筛查到底有没有脑血管病，以做好提前的预防和及时的检查。

中老年人出现此类情况可以多做一些小动作，预防脑血栓进一步恶化：

①转转手腕

转手腕可促进气血运行，不堵塞，刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。

两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形;

双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。

②动动“手”

手指与大脑皮层的联系十分紧密。多活动手指，可以刺激大脑皮层，使大脑保持敏捷和灵活的状态。因此，多活动手指不仅能预防脑梗，还能帮助脑梗患者恢复。

③转转颈椎

颈椎对于脑血栓的影响才是主要原因之一，血管中有血栓在很大程度上取决于颈部神经系统的压迫刺激中枢神经兴奋，导致血管痉挛变细，血管更容易被血栓堵塞，因此经常转动颈椎，每天做拉伸动作也是可以预防脑血栓的。

对于此类人群生活习惯建议：

①饮食控制

从食物的摄入这一源头上控制固醇和油脂的含量，平时避免高蛋白、高油脂的食物过量摄入，会威胁血管健康的食盐也要减少摄入，饮食口味最好以清淡为主。

②不要过度服用降压药

很多高血压患者以为多服用降压药就可以治愈高血压，还有的患者常常不按照医嘱服药，而过度的服用降压药会导致过度降压，从而引起脑梗塞。因此服药一定要按照医嘱，千万不可乱来。

③少抽烟喝酒

长期抽烟喝酒的人也是脑梗的高危人群，因为烟中尼古丁会损害到血管内膜，并且会使小血管收缩，阻碍血液流通，脑梗塞的发生率大幅提高。而喝酒会加快血液流动，使身体血压升高，极易引发脑梗塞。

④经常吃疏通血管的食物

日常生活中有很多具有养护血管、疏通血管、清除血液垃圾等功效的食物，每天摄入一定的量就可能帮助我们增强免疫力达到预防脑梗的目的。