面对长期的无性婚姻，女人只能选择出轨吗？

敏儿没有想过，自己有一天会找到我们咨询，还是为了一个难以启齿的问题——无性婚姻。

事情要追溯到17年前，当时的敏儿跟老公新婚不久，儿子也刚出生，敏儿每天都要为小宝宝劳心劳累，还要兼顾工作，自然也就忽略了老公的需求，甚至老公主动跟敏儿提需求的时候，敏儿也是故意推脱。

渐渐地，老公就没跟敏儿提需求，敏儿也以照顾宝宝为由，两夫妻分房睡觉。敏儿忽视老公的行为很快就得到了教训，老公的小三居然主动登门，以敏儿满足不了老公为由，堂而皇之地要求敏儿将老公让出来。

惊闻老公出轨的敏儿大为伤心，两夫妻一度闹到离婚边缘，后来还是双方的父母极力劝阻，这才勉强维持住了一段婚姻。然而，也是从这时候开始，两夫妻对彼此都有隔阂，不但坚持分房睡的习惯，还经常吵架和冷战，夫妻生活更是摩擦多多。

磕磕碰碰了十几年之后，无性婚姻的状况越来越严重，敏儿明显感觉到老公不是那方面不行，而是对她总是提不起兴趣，但偏偏随着年纪的增长，敏儿对那方面的需求反而越来越大。

老公满足不了自己，自己又拉不下脸跟老公主动提需求，敏儿一度想过出轨，但又害怕一旦被发现，自己的下半生只能在众人的鄙视中度过，敏儿在犹豫再三之后，选择了我们。

可能很多人不理解敏儿的选择，误以为无性婚姻只会伤害到男方，往往没有想到无性婚姻对女人的伤害也是相当之深，具体是什么样的伤害呢？

一、打击女人的自信心

我们的传统观念下，女人在这方面的需求都是受到压抑的，她们会将主动提需求视为一种耻辱，觉得女人就应该作为被动的一方，尤其女人如果提出需求却遭到男人的拒绝之后，女人第一时间会认为自己哪里出现了问题。

就比如敏儿，尽管年轻时候的她还算是姿色中上，但经历过长期的无性婚姻之后，尤其是被老公拒绝过之后，敏儿的内心逐渐变得越来越自卑，她也曾一度怀疑过老公再次出轨，但在疑惑打消之后却没有得到心理上的安慰，反而更加觉得自己已经丧失了女人的魅力，从而让老公对自己的身体不再感兴趣。

二、女人情感上的缺失

事实上，夫妻生活很大程度上代表了夫妻二人的情感热度，当夫妻两人有着炽热的感情时，稳定的夫妻生活能够让彼此的情感更加满足，同时，稳定的夫妻生活反过来也能够维持住炽热的感情，让彼此的感情不会那么容易淡化。

敏儿和老公的紧张关系，某种程度上造就了两人的无性婚姻，当夫妻双方的感情淡化的时候，自然也就对夫妻生活失去了兴趣。

三、女人在心理上的问题

无性婚姻不管对男人，还是女人都会有心理上伤害，这并非是危言耸听，据人类性爱研究权威威尔逊指出，我们在进行性爱的过程中，人体的荷尔蒙会释放进而帮助我们无法感受到压力，这个反应过程可以延续到房事结束之后，甚至可以维持数小时之久，从而帮助我们从巨大的生活压力当中解脱出来。

反观那些缺乏夫妻生活的男女，在日常生活中更容易出现厌世、忧郁、暴躁、情绪反复、焦虑等等的负面情绪，也因此而导致矛盾和冲突越来越多，生活质量严重下降等等的问题。

长期没有性生活的夫妻，很多都已经是貌合神离的状态了，甚至不少夫妻还各自有婚外情，如果不想自己的婚姻生活成为如此“鸡肋”的存在，夫妻双方的深入交流和沟通，好好经营婚姻的努力绝不能少，同时，有需要的时候还是应该找专业人士求助，共同解决夫妻俩的那些事儿。