我们总说：眼睛是心灵的窗户、是情感交流的渠道！
但你不知道的是，眼睛有时候也是反映内脏器官健康的一面“镜子”！
这里要提到人体内一个十分强大的器官：肝脏！
肝脏在机体内起到的主要作用为解毒和代谢，几乎人体摄入和内部产生的所有毒素，都需要在肝脏内分解并代谢，同时肝脏功能还涉及到了其他系统运转；
这包括了凝血、消化、内分泌平衡等等，它就是所有内脏器官中，承担工作最多的存在！
但是，肝脏本身却非常脆弱，无论是不良习惯、病毒感染又或者是饮食，都可能对肝脏造成损伤，继而诱发不同类型的肝脏疾病，比如病毒性肝炎、酒精性肝病、肝硬化、脂肪肝等等。
但是，由于肝脏功能较为强大、涉及功能范围较广、没有痛觉神经，所以在很多慢性肝病的早期，患者往往没有典型症状表现，特别是肝癌病发后，患者甚至没有任何症状！
不过，随着肝癌持续进展，患者就可能会出现不同的症状表现，如文章开头所说，眼睛就是肝脏健康与否的一面镜子。
若近期以下两个眼部异常突然找上你，当心肝脏已经严重损伤：
1、巩膜黄染：正常情况下，人的巩膜应该是乳白色状态，但是当肝脏严重受损后，巩膜颜色就可能会发生变化。
因为机体内部产生的毒性物质“胆红素”，需要在肝脏内代谢、参与胆汁的生成。
而当肝功能持续走低时，大量胆红素就无法被正常代谢，血液中胆红素含量升高，即可导致巩膜、皮肤异常黄染；
2、黑眼圈：出现黑眼圈，大家首先就会联想到肾虚、睡眠不足。殊不知，黑眼圈有时还可能是肝病在作祟。
肝脏起到了平衡内分泌的作用，但是当肝功能下降之后，身体内分泌就会失衡，大量黑色素在体内生成、受雌激素影响又在面部薄弱的皮肤处沉积；
患者就可出现黑眼圈、面色黯淡发黑、鼻尖毛细血管扩张等异常表现，临床将其称为：肝病面容。
以上两个症状出现，即便是不与肝脏癌变有关，也可能是其他肝脏疾病到来的信号，比如病毒性肝炎、肝硬化等，患者需及时就医进行检查。
除此外，大家在平时也需学会保护肝脏，以下三件事，最好不要在晚上做！
1、酗酒：在临床看来，无论是全天哪一个时间段，大家都应减少、尽量避免酒精摄入。
因为和其他不良习惯比起来，酒精对肝脏的损伤性最大，长期酗酒者可诱发不同程度的酒精性肝病，这包括了脂肪肝、肝炎及肝硬化等。
而且，酒精还是一类致癌物质，其中间代谢物可改变肝细胞基因表达，增加肝脏癌变的可能性；
2、熬夜：长期熬夜对机体的影响是全面性的，这不单单是第二天精神不足，同时还可能会面临内分泌紊乱、免疫机能下降等多个问题。
且从中医的角度来看，深夜11点到凌晨2点，正是肝脏自我调整、解毒和修复的阶段。而如果此时还没有进入睡眠，即可影响到肝脏正常运转，进而导致肝脏损伤；
3、深夜加餐：肝脏也是消化系统中的一环，它负责分泌胆汁、帮助小肠吸收营养物质。
同时，吸收进入血液的营养，还需再次进入肝脏内整合、储存。如果在深夜加餐，不仅增加了肠胃消化负担，同时肝脏也会被动陷入工作状态；
在长期进食大量油腻夜宵的情况下，很可能会逐渐发展为肥胖、脂肪肝，进而影响肝脏健康。
最后还要提醒大家，无论是普通慢性肝病或肝癌，形成都不是一朝一夕之间。所以，想要避免肝脏疾病找上自己、远离肝脏癌变，最佳的做法就是从生活入手调整。
而对于已经出现慢性肝病的人群来说，定期进行肝脏检查很有必要，这不仅是为了了解肝脏恢复情况，更是为了能尽早揪出体内癌变。
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