二月初二俗称“龙抬头”，是中国民间传统的节日。这一天到来代表着阳气上升，春意可见，故古人曰：“见龙在田”，意思是一切都开始崭露头角。从中国文化史上考证，这个民俗可追溯到三皇之首的伏羲氏时期。伏羲“重农桑，务耕田”，每年二月二这天，“皇娘送饭，御驾亲耕”，自理一亩三分地。后来黄帝、唐尧、虞舜、夏禹纷纷效法先王。到周武王，不仅沿袭了这一传统法，还当作一项重要的国策来实行，举行重大仪式，让文武百官都亲耕一亩三分地。
古时也把“二月二”叫做“上二日”。在这天的一项重要国事活动，就是皇帝要去耕田，皇帝要率百官出宫到他的“一亩三分地”上象征性地松土。主要是为了动员举国上下，赶快投入到春耕生产之中，别误农时。明朝和清朝前期的帝王，每年二月二都要到先农坛内耕地松土，从清朝雍正皇帝开始，每年的二月二这天改为出圆明园，到“一亩园”（今海淀圆明园西侧）扶犁耕田。
过去曾流行着一幅年画，图中是一个头戴王冠、身穿龙袍的天子，手扶犁耙耕田，身后跟着一位大臣，一手提着竹篮，一手在撒种，牵牛的是一位身穿长袍的七品县官，远处是挑篮送饭的皇后和宫女。这就是赫赫有名的叫《皇帝耕田图》。图中的款识写道：“二月二，龙抬头，天子耕地臣赶牛，正宫娘娘来送饭，当朝大臣把种丢，春耕夏耘率天下，五谷丰登太平秋。”
人体工程学认为，中国所有的民俗，几乎都是天、地、人三者系统的集成。农历二月初二龙抬头也不例外，与古代天象有所关联。古代天象将日月星辰在天空中的位置细分成二十八个，俗称“二十八宿”，又将“二十八宿”按照东西南北四个方向划分为四大组，这就是“四象”：东方苍龙，西方白虎，南方朱雀，北方玄武。其中角、亢、氐、房、心、尾、箕七宿就是东方苍龙的星象。每年农历二月初二晚上，苍龙星宿从东方抬头。盼龙能带来充沛的水源，同时又能驱凶纳吉，赐福人间，人畜平安，五谷丰登。
二月二，龙抬头作为重要的民俗保留至今，但它在个人运势方面，也有非常大的作用，唯有顺应天人合一。人体工程学建议，今年二月初二，由于疫情的情况，踏春的计划就先搁置，有机会的大家可以去阳台上呼吸一下新鲜空气，沐浴在阳光下，甚至可以在楼下小区里、院子里走一走，踩踩地气，领略来自东方苍龙星宿的祥瑞之气，达成天人合一。
最后，民俗中二月二是理发的日子。天上“龙抬头”，地上的人也要“剃龙头”。古人认为，年年剃龙头，长大成人定会龙腾虎跃、金榜题名有出息，无论男女今天哪怕是洗个头发，都会朝气蓬勃一整年。
二月二还是个踏春的好日子。
春临大地，万象更新，风和日丽，郊外的丛林生长着繁茂绿色植物，不仅空气清新，而且在阳光照射下，会释放大量氧气。林边溪畔还有充足的阴离子，使人精神抖擞，同时置身于绿色植物中，有助于消除视觉疲劳，绿色植物还能分泌出特殊气味，刺激人们的嗅觉器官，令人产生愉快的感觉。
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