精油是干什么用的？

精油是取自植物的花、叶、茎、根或果实，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质，是纯天然植物的提取物。提取精油需要用到大量的同种植物，因精油的价格也相对昂贵。

精油同时也是一种健康无污染的护肤美容用品，并受到广大女性朋友的欢迎，它在护肤、美容、美白、补水、保养等方面效果显著。对于精油的了解，它不仅仅是用在护肤保养方面，具体有哪些作用，我们接下来说一说：

1、调节情绪

芳香精油可以调节人的心理情绪，它可以使人放松、激发活力、增强自信心和帮助睡眠等。通常所使用的方法有熏蒸、泡澡、泡脚、按摩等，常用的精油有罗勒精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、杜松精油、熏衣草精油、柠檬精油、薄荷精油、迷迭香精油、尤加利精油。

2、美容护肤

精油的另一个重要的作用就是天然的护肤品，因为它的成分为纯天然物质，没有经过工业加工，使得备受女性朋友欢迎，对皮肤美白、补水、淡化色斑、祛痘等等，有着非常好的效果。

3、身体保养和spa

精油经过有针对性的搭配用于身体保养，可以有效的进行身体淋巴排毒、子宫保养等，让身体充满活力。

4、护发

护发精油可以有效解决干枯、开叉、打结等问题，对由化学、物理因素或营养不良所造成的头发损伤都有修护功效。简单精油护发是在平常使用的洗发水（或护发素）中，滴入1滴护发精油（比如琳雅馨姜精油），混合均匀后洗发，或者精油与洗发水的比例为1:10。

一些常见的植物精油的功效
玫瑰精油
玫瑰精油使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满弹润。同时玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素等功效，可以有效缓解月经不调、痛经等，但是需要注意的是孕妇不能使用玫瑰精油。
薰衣草精油
薰衣草精油具有抗炎杀菌的作用，用于面部可以有效舒缓肌肤，痘痘肌或者是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以使用薰衣草精油。同时晚上在香薰灯中，加入几滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血压者和孕妇不能使用薰衣草精油。

茶树精油
茶树精油是所有精油中抗炎杀菌作用最强的，使用之后可以有效改善肌肤水油平衡，对于痘痘肌特别有效果，同样需要注意的是孕妇不建议使用茶树精油。
茉莉花精油
茉莉花精油对于肌肤有很好的修护和调理作用，可以有效缓解肌肤缺水、老化及过敏，还可以有效淡化疤痕和妊娠纹。使用茉莉花精油按摩身体的话，还可以促进乳腺分泌，丰满胸部。同时茉莉花精油还具有缓解月经期痛经的作用，但是同样的茉莉花精油孕期也不建议使用。

迷迭香精油
迷迭香精油具有紧致皮肤和舒缓身体不适等作用，可以有效帮助皮肤变紧实，同时还可以改善头皮屑、偏头痛等。需要注意的是，孕妇、高血压者和癫痫患者都禁忌使用迷迭香精油。
檀香精油
檀香精油具有帮助肌肤保湿补水和柔软肌肤的作用，缺水性肌肤或者是在秋冬季节可以使用，但是孕期不建议使用檀香精油。
洋甘菊精油
洋甘菊精油具有舒缓和补水作用，干性肌肤和敏感肌肤都可以使用。同时洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经等，在睡前使用洋甘菊精油还具有助眠效果，但是孕期也不建议使用洋甘菊精油。