个人成长：改变自己，难度大吗

【管理情绪做倔强的小草】人一方面想要自己变得更优秀，暂且用趋利来形容，一方面又不愿意付出，想要直接得到结果，姑且用避害来代替。

趋利避害是人的本性，站在这个角度来看，改变自己是自我成长的过程，如果按照文学的特点来形容，可以用凤凰涅槃，浴火重生来形容其中的艰辛。

那样很容易让我们产生畏惧的心理，心里开始退缩的时候，总会找到合适的理由让自己不去面对。但成长又确实是让自己能得到好处的一件事，过高的渲染难度只会让人们更容易逃避。

人往高处走，水往低处流。人都有一种让自己向上的诉求在里面，每个人或多或少都有过自己的梦想并为之努力过。能不能实现自己的梦想一看外界的条件，二看自己的付出。

我们常用时也，运也，命也来感叹努力得不到回报，外界的条件确实很重要，但是外界环境成熟了更要看自己能不能借住这个势头，两者缺一不可。今天主要和大家讨论自己内在的努力。

其实改变自己，大家都有心思在里面，至于说能下多少功夫，和一个人的意志力，能不能对自己“狠”有很大关系。

在改变自己的过程中，我们之所以会半途而废，本质就是一个“懒”字。这方面曾国藩就很有感触，也曾写下败人二字，非傲即惰。这两个字写出了人性的弱点。

他强调一个勤字可以从内在改变自己。曾国藩在勤字上特别下功夫，堪称是一个狠角色。数十年如一日做到了自己制定的《日课十二条》，单凭这一点就不简单。

人性几乎都一样，想要改变自己难度就在于对自己有多狠。对别人狠容易做到，那是对外攻击，对自己狠很难做到，因为其中的痛苦要自己承担，自己是承受者，也违背了人们避害的本性。

如果所有人都是这样，可能生产的进步，社会的发展就要停滞不前了，但只要趋利的本性还在，就会有动力让人们下狠心来改变自己，激励自己。

有这么一则故事就很能调动人们改变自己的积极性。老鹰有的可以活40年，有的可以活70年，决定它们自己能不能多活30年的就是敢不敢对自己下狠心。

在40岁的时候鹰的喙会变得又长又尖，爪子也开始变得又长又尖，羽毛也变得越来越厚重。这些变化直接影响了老鹰的飞行，捕猎和进食，没有了食物，生命自然也就不长久了。

有的老鹰就会在40岁的时候飞到高高的山崖上，不停地用喙去啄坚硬的石头，等旧的喙脱落下来，新的喙长出的时候，又开始啄自己爪子。

等旧的爪子脱落，新的爪子长出来的时候，就用新的爪子把身上厚厚的羽毛都拔下来，等待新的羽毛长出来。这一切全部完成之后，从高高的山崖上飞下来，这个过程可能要持续150天，但却能换来30年生命的延续。

我们不懂鹰语，也不能体会鹰的情感，只能站在我们人的感受上去体会老鹰整个生命蜕变的过程。改变难免是痛苦的，总要舍去一些东西，才能换取更大的安逸。

在之前曾经写过一个人改变自己的过程就是雕刻自己的过程，想要自己更优秀，更有价值，就要忍受得住“千刀万剐”的文章。

这其实就是一场自己和自己的斗争，当看到一些激励的话语时，很容易让自己充满了力量，拥有足够多的勇气来改变自己。当结果不能达到自己所期望的那样时，又忍不住对自己自伤自怜。

对于大部分人来说都是在这样的矛盾中度过的，但时间不会停留，就在时光的消逝中沉沉浮浮，困惑且迷茫直到绝望。

道理掰开了揉碎了就那么多，大家也都懂，能不能信，只有自己知道。信心不是别人给的，而是自己在坚定了信念之后，通过一点点的积累堆砌起来的。

如果幻想着一下子就改变自己，恐怕会很难，做到一时很容易，时间久了就容易松懈。这种急功近利，三分钟热度心切是改变自己的大忌。

确实做了一些，但容易心猿意马，少了那份耐心在里面，只能忍得住一时之痛，期望值又过高想要一步到位，结果就是希望越大，失望越大，甚至到最后变成了绝望。

改变自己的过程不需要那么激进的行为，需要的是水滴石穿，润物细无声的韧性。从最简单的开始，在养成习惯之后，一点点完善自己。

有了急功近利之心，改变自己的难度就会很大，挨过了几“刀”之后因为太痛就忍不住了，确实疼啊，受不了很容易就放弃。

反而是一点点打磨自己，从易到难，从简单开始，从最容易做起的开始，在潜移默化当中，就在改变着自己，这样的话就很容易做到。

比如说早起，是一件很容易就能做到的事，可是很多人认为那太容易做到，总认为挑灯夜读，发奋努力才能让自己更快速的优秀。殊不知正是这些看起来很简单的事情才一点一点成就了自己。

饭要一口口吃，路要一步一走，做好当下简单的事，并且一直做下去，成为生活中自然的一部分，随着日积月累，改变自己并不算什么难事。

做到这些可以用有毅力来形容，如果站在自我斗争的角度来看，这其实就是检验一个人是否有勇气，有勇气面对自己的惰性，能不能不逃避不退缩。

人有高矮胖瘦，能力也有大小之分，生活中的勇士不见得就是被万众瞩目的人，或许藏匿在平凡的生活中，默默无闻地改变着自己，提升着自己。

他们在自我成长的过程中敢于面对自己的不足，能够从简单开始并且一直持续下去，让自己在成长的道路上一步一个脚印走下去。

改变自己是一个慢就是快的过程，太快了容易站不稳，挺不住，自己给自己就增加了难度，那些真正改变自己变得优秀的人更是懂得对自己降低难度，才更容易做到改变。

情源于生活，感发自内心。管理情绪做倔强的小草陪你一起改变自己，从简单做起，从长久做起。