世界听力日丨不能再发火了，不仅伤肝还会伤耳

新江苏·中国江苏网讯 （记者 孙骏 通讯员 冯瑶）众所周知，人们在情绪发生波动时，容易肝阳上亢，易导致心脑血管疾病等各种问题。然而，怒不仅伤“肝”还伤耳，临床上这些因情绪波动引起的伤耳病例比比皆是。

在3月3日世界听力日来临之际，江苏省中医院耳鼻喉科主任马华安提醒：注意耳保健，保护听力，避免残疾，提高生活质量，终生受益 。

因教育问题父子争执，结果老人突然“暴聋”

今年62岁的老王，日前送孙子上辅导班，觉得儿子帮孩子报的班太多，回来后和儿子发生争执。双方激烈争吵，先还能听到儿子的声音，突然儿子声音听不见了，以为出现幻觉，结果发现是右耳失聪。家人慌了，急忙送老王到省中医院耳鼻喉科就诊。经过听力检查，老王右耳听力完全丧失，属于典型的突发性耳聋。

现代医学认为突发性耳聋原因复杂，该病人有可能因年龄大了，情绪波动，血管痉挛、栓塞、血栓形成、血管受压、血管内狭窄、出血、血液凝固性增高、动脉血压波动以及其他血管障碍，缺氧而使螺旋器感觉结构发生变性。中医称之为“暴聋”，主要是发怒导致感失疏泄，郁而化火，循肝胆经脉上窜耳窍导致。后经过中西医结合治疗，一个疗程（7天）患者右耳渐渐恢复听力。虽然恢复了听力，老王自觉耳鸣，经过中药调理，目前症状明显改善。

重视耳健康，从现在做起

据专家介绍，目前全世界大约4.66亿人口患有残疾性听力损失，而三分之一以上的65岁老年人患有残疾性听力损失。残疾性听力损失是指成人更好的那只耳朵，听力丧失超过40分贝，儿童更好的那只耳朵听力损失超过30分贝。如何预防听力损害，保护听力健康？马华安主任指出，首先，要正确认识耳朵的结构。耳朵是由外耳、中耳、内耳三部分组成，外耳主要有耳廓及外耳道组成，主要用来收集声波，传导声音至中耳，声波经过中耳的增压效应，在内耳由机械信号转换为神经电信号，通过听觉神经传递到大脑皮层，通过一系列的信号分析，加工和处理，便产生了听觉。

在外中耳的传导、内耳的感音以及中枢皮层的处理过程中，任何一个阶段的病变，都可能引起相应的听力损失。

1．外耳疾患：耳廓损伤及缺失、不良挖耳习惯可以引起外耳道损伤，导致发炎或出血，甚至损伤鼓膜，外耳道耵聍栓塞、霉菌性外耳道炎，均可引起外耳道传音作用的障碍，患者会有耳闷、听不清楚、闭气的感觉，部分患者还会有耳鸣。

2．中耳疾患：中耳炎、鼓膜穿孔、耳硬化症等等，可以引起中耳传音增压方面改变，引起听力损失，早期积极治疗中耳疾病，可以预防听力减退。

3．内耳疾患：各种噪音损伤、药物性耳聋、突发性耳聋及老年性耳聋以及听神经肿瘤，属于这一类别，主要是内耳感音、听神经传导通路疾患所致。

各种病因引起的听力损失，外中耳疾患多可通过治疗达到改善疾患，完全听力恢复的目的。然而对于内耳疾患，听力恢复相对困难，对于部分突发性耳聋，也往往只有三分之一患者，听力损失后可以完全恢复。

专家建议：保护听力应做好以下保健措施：

1.避免过度压力及劳累，尽量不熬夜，过度劳累及熬夜，往往会引起听力早期衰退，对心脏、血压亦有不良影响，生活及工作尽量张弛有度，劳逸结合。

2.情绪稳定，避免大喜大悲，现代社会难免各种状况影响心绪，但是尽可能不要暴怒狂喜，避免让情绪坐“过山车”，突发性耳聋中医亦称之为“暴聋”，其中一部分患者是在情绪波动后引起，一定要注意，避免肝火上炎、怒气伤身。

3.锻炼身体，适度运动。运动本身可以舒缓情绪压力，又可以改善睡眠，还能强身健体，减少感冒。江苏省中医院推出太极拳、八段锦等运动方式，比较适合老年人及部分膝关节不良人群。亦选择步行、散步这样相对和缓的方式，年轻人最好选择跳舞、跳操、跑步、打球等能适度提高心率的有氧运动。

4.减少噪声的接触，包括酒吧、K歌等。年轻人喜欢戴耳机听音乐，如果时间太长，音量太大，也是一种自我噪声暴露，尤其是在室外或者交通工具上，由于环境嘈杂，会不自觉提高音量，会增加对听力损伤的可能。如若喜欢佩戴耳机听音乐，尽量每次佩戴耳机不超过30分钟，声音不超过50分贝。

5.尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等。减少掏耳，以免弄巧成拙损伤耳道或耳膜。一旦发现类似症状，尽早就医。