来源：杨晨大神
自己到底适合多少磅的拍线，是让很多球友感到困惑的一个问题，磅数低了吧，打着不得劲儿，高了吧又打不动还容易受伤，今天我就来帮大家科普一下各种磅数的优缺点，让球友们穿线时能选择到真正适合自己发力的磅数！
低磅数优点
1. 线床弹性较佳，较容易借力使力
2. 打远球较省力
3. 对手腕、手臂负担较小
低磅数缺点
1. 对球的控制力较差
2. 击球时，力量容易发散
过高的磅数会因为线床凹陷少、接触时间短，此时若爆发力不足将导致球速缓慢。而过低的磅数则因线床凹陷多、接触时间长，使得瞬间发力的力量无法完整传递到球上。
低磅（20以下）： 拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度的偏差。
低磅只有一个好处就是无论上什么线，弹性都好，这样拉球和吊球都比较轻松，但就不要指望能精确控制球的落点，因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打两个球，球的落点也未必会一样。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。
中低磅（20~23）：业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有滞留感，这对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现，
而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减弱。也许有人会说，我也在用低磅，我杀球也很有力啊！那么我只能说你适应高磅之后，杀球会更有力。
中磅（23~25）：业余爱好者拉这个磅数的人应该是最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。
高磅数优点
1. 对球的控制力较佳
2. 击球速度快，网前球容易占优势
3. 线床弹性较差，击球时受线床的干扰较小
高磅数缺点
1. 打远球时相对费力
2. 对于腕力、臂力的需求较高
中高磅（25~27）：在这个磅数下，只要你之前没打过高磅，就会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。但通常适应了这个磅数的人都会觉得低磅不好打，明显的区别就是球在拍面的滞留感。
在用中高磅的拍子打球时能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也是很容易控制，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，
所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会觉得很精准，起码对力量的反应是很准确的，即使是你击球失误了，你也会感觉到是力量用多了还是用少了，拍面角度是大了还是小了。
高磅（28以上）：为什么专业运动员大都拉高磅？很简单，控球！拉高磅其实是为了提高拍面的硬度，从而提高球在拍面反弹时产生类似镜面反射的精度，还有力度的精确控制，高磅使拍线的弹性降低，这样就能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面。
但要打高磅不容易，首先要有力量，这并不是说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕力，看看国家女队的球员，看上去并不是很壮，可以说我们之中的很多人力量都比她们大，但是她们的手腕力、爆发力、还有用力时身体的协调性都很好。
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