血管里堆满“垃圾”，5个迹象太明显！占3个以上，别再一拖再拖！

　　人体中有大量的组织器官，他们分散在身体的各个部位，而血管将他们串联在一起，给他们提供氧气和营养，因此血管的健康将直接决定一个人的寿命，可是现在的人们生活质量越来越来，饮食越来越油腻，再加上缺乏运动、作息不规律、酗酒、抽烟等，使血管正在慢慢堆满垃圾。

那么如何判断自己体内的血管内是否堆满垃圾呢？以下5个迹象正是其表现，倘若占有3个以上，应尽快就医，别再一拖再拖。

　　1、运动或劳作后，呼吸困难，久喘不止

人体血液循环给全身各处输送氧气，当血管内堆满垃圾之时，血液循环受阻，尤其在参加运动或劳作后，身体需氧量大大增加，血管内的垃圾导致氧气输送不及时，就会导致患者出现呼吸困难，久喘不止的现象。

不过该现象很多人归罪于肺活量差，这也是原因之一，但血管垃圾这个原因不应忽视，最好就医检查。

　　2、突然出现胸闷，疼痛

心脏与血管合称为心血管，倘若血管内堆满垃圾，也会出现在心脏部位的冠状动脉中，会引发心肌缺血导致患者胸闷、胸痛现象，该现象称为心绞痛，一般情况下，心绞痛的症状多出现于运动或劳作后，持续时间1-5分钟，通过休息或服用硝酸甘油，能够缓解不适感。

　　3、头晕、头痛

头晕头疼多见的疾病，引发原因众多，如感冒、脑部疾病、高血压、睡眠不足等，此外血管内堆满垃圾，也会导致头晕头痛症状的出现，这是因为血管内垃圾增多，导致血液粘稠度上升，血液通行受阻，会影响人体大脑供血供氧，引发缺血性头晕或头痛。

　　4、视物模糊或短暂性视野缺损

人体血管内堆满垃圾，导致大脑供血不足，会影响正常的功能，引发视物模糊或短暂性视野缺损的症状，这是因为血管垃圾过多，血液循环能力减退，导致眼球供血不足所致，病情严重的也有可能出现失明症状。该症状的出现不仅仅是血管堆满垃圾，很有可能是中风前兆，应引起足够重视，尽快治疗。

　　5、手脚麻木

人体的四肢属于人体末端组织，血液循环速度在该部位相对缓慢，因此人体的手脚在冬季容易感受到冷，倘若人体血管堆满垃圾，将导致血液粘稠度上升，血液流动速度减缓，四肢的血液循环将进一步减缓，很容易出现缺血缺氧症状，导致患者出现四肢麻木症状，该症状通常在夜间、运动后表现显著。

　　通过上文了解，血管堆满垃圾会影响人体血液循环，引发缺血缺氧症状，主要体现在以上5个方面，若患者具有其中三种以上，要警惕，及时就医不可拖延，否则可能引发危险。

日常生活中为避免血管堆满垃圾，应养成良好的饮食和作息习惯，减少高能量食物进食，多进食有助于促进血液循环的食品，规律作息，此外还要多参加体育运动，保持良好的心态等。