点击“创新与心理成长”,学习更多心理知识
事来事去
风过疏竹,风去竹不留声; 雁渡寒潭,雁过潭不留影;故君子事来而心始现,事去而心随空。———《菜根潭》
当轻风吹来,稀疏的竹林会发出沙沙的声音,当风吹过去之后,竹林并不会留下声音而仍旧归于寂静;当大雁飞过,寒潭固然会倒映出雁影,但是雁飞过,清澈的水面依旧是一片晶莹并没有留下雁影。
一个有品德的君子,当突发事件来临时他的能力才会显现出来,突发事件结束后就能 恢复到原来的平静。
“事来而心始现,事去而心随空”说明一种“不以物喜,不以已悲”的人生态度,也提醒人们当事情发生时专注处理事情如考试、恋爱婚姻、人际冲突、工作变化,当事情告一段落时,就把它放一边,不受外界干扰,保持自我的清醒与品性。
意识离不开实践
想深入的理解“事来而心始现,事去而心随空”,需要看看什么是意识:
1)意识内容来自于客观世界,意识的内容是客观的;意识是人脑对客观存在的反映,意识的形式是主观的。
2)对同一事物或现象,不同的人因学识、立场、思维方式、知识构成、世界观等主观因素不同,会形成不同意识。
4)“意识是人脑对客观事物的反映”说明意识是人脑机能。没有高度发达、完善的人脑这种特殊的物质器官作为基础,是不可能产生意识的。
5)意识形成离不开社会实践。人只有生活在一定的社会环境中,客观存在通过人的实践活动作用于人脑,人脑才会形成客观存在的反映,也才会产生意识。
心理学帮助改造世界
1)意识对改造客观世界具有指导作用。在意识指导下能动地改造世界,通过实践把意识中的东西变成现实的东西,创造出没有人的参与永远也不可能出现的东西。利用心理学理论与知识,解决困扰人们的问题,为世界增添更绚丽的色彩!
2)意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。意识活动依赖于人体的生理过程、体验与参数数据,又对生理过程有影响。当失意、失败情绪低落时,通过心理学技术对意识的影响,激发心理能量,保持高昂的精神,来调整失眠、焦虑、抑郁的状态;面对挫折,利用心理技术使人奋进,保持昂扬的斗志。
宽慰你内心的话语
1)芝麻大的事不要斤斤计较,不用那么较真;天大的事也不用计较,因为它非人力能改变!
2)负面情绪不要给别人,这会传染的;如同你不想看到别人的负面情绪一样,将心比心!
3)整天眉开眼笑的人会受到欢迎,整天怨天怨地怨空气的人谁会喜欢?
4)想得到更多的关怀与关心,请学会微笑!
5)要把好情绪给家里人,而不是给八竿子打不着的陌生人;但好多人都是恰恰相反,把好情绪给八竿子打不着的陌生人,把坏情绪留给家里人。
仝兆景,国家二级心理咨询师,博士、博士后,副教授,硕士生导师,长期从事心理健康教育、心理障碍治疗、辅导咨询、团体培训。
用心进步,快乐成长
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.