事来而心始现，事去而心随空

点击“创新与心理成长”,学习更多心理知识

事来事去

风过疏竹，风去竹不留声； 雁渡寒潭，雁过潭不留影；故君子事来而心始现，事去而心随空。———《菜根潭》

当轻风吹来，稀疏的竹林会发出沙沙的声音，当风吹过去之后，竹林并不会留下声音而仍旧归于寂静；当大雁飞过，寒潭固然会倒映出雁影，但是雁飞过，清澈的水面依旧是一片晶莹并没有留下雁影。

一个有品德的君子，当突发事件来临时他的能力才会显现出来，突发事件结束后就能 恢复到原来的平静。

“事来而心始现，事去而心随空”说明一种“不以物喜，不以已悲”的人生态度，也提醒人们当事情发生时专注处理事情如考试、恋爱婚姻、人际冲突、工作变化，当事情告一段落时，就把它放一边，不受外界干扰，保持自我的清醒与品性。

意识离不开实践

想深入的理解“事来而心始现，事去而心随空”，需要看看什么是意识：

1)意识内容来自于客观世界，意识的内容是客观的；意识是人脑对客观存在的反映，意识的形式是主观的。

2)对同一事物或现象，不同的人因学识、立场、思维方式、知识构成、世界观等主观因素不同，会形成不同意识。

4)“意识是人脑对客观事物的反映”说明意识是人脑机能。没有高度发达、完善的人脑这种特殊的物质器官作为基础，是不可能产生意识的。

5)意识形成离不开社会实践。人只有生活在一定的社会环境中，客观存在通过人的实践活动作用于人脑，人脑才会形成客观存在的反映，也才会产生意识。

心理学帮助改造世界

1)意识对改造客观世界具有指导作用。在意识指导下能动地改造世界，通过实践把意识中的东西变成现实的东西，创造出没有人的参与永远也不可能出现的东西。利用心理学理论与知识，解决困扰人们的问题，为世界增添更绚丽的色彩！

2)意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。意识活动依赖于人体的生理过程、体验与参数数据，又对生理过程有影响。当失意、失败情绪低落时，通过心理学技术对意识的影响，激发心理能量，保持高昂的精神，来调整失眠、焦虑、抑郁的状态；面对挫折，利用心理技术使人奋进，保持昂扬的斗志。

宽慰你内心的话语

1）芝麻大的事不要斤斤计较，不用那么较真；天大的事也不用计较，因为它非人力能改变!

2）负面情绪不要给别人，这会传染的；如同你不想看到别人的负面情绪一样，将心比心！

3）整天眉开眼笑的人会受到欢迎，整天怨天怨地怨空气的人谁会喜欢？

4）想得到更多的关怀与关心，请学会微笑！

5）要把好情绪给家里人，而不是给八竿子打不着的陌生人；但好多人都是恰恰相反，把好情绪给八竿子打不着的陌生人，把坏情绪留给家里人。

仝兆景，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，长期从事心理健康教育、心理障碍治疗、辅导咨询、团体培训。

用心进步，快乐成长