网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

心理学:若想让别人帮你一个大忙,应先让别人帮你一个小忙

0
分享至

需要别人帮你一个大忙的时候,最好先让别人帮你一个小忙,如此,成功的概率要远远大于一开口就让别人帮大忙。

朋友因为工作的原因,要求别人帮个忙。而能帮这个忙的人,跟她不大对付,之前还闹过矛盾,吵过架,彼此都心照不宣地不再联系。但是,这个忙只有她能帮。朋友很着急,很怕对方不答应或是拒绝,就来问我怎么办?

我就给她支个招,先让别人帮你一个小忙。有多小呢?就是你知道对方肯定会做到,并且不为难,轻轻松松就能帮的忙。之后再提这个较难解决的大忙。

朋友听到我的话,也很为难,一方面怕对方不肯帮这个小忙。一方面怕让对方觉得她得寸进尺,帮一个忙不行,还得帮两个?但是她也没有别的方法,再三纠结之下,还是按照我支的招办。

不久之后,她就开心跟我说,别人愿意帮忙,并且已经成功解决,她们的关系也好了很多,夸我很聪明。又很好奇地问我,为什么会想到先让她帮一个小忙?

答案其实很简单,跟心理学上的一个效应有关。是什么效应呢?那就是富兰克林效应。

富兰克林效应

所谓的富兰克林效应就是指,那些曾经帮忙过你的人,会更愿意再帮你一次。简而言之,想让别人喜欢你的最好方法,不是不计回报地去帮助别人,而是让他们来帮助你。

而在你需要帮助的时候,最好不要找你曾经帮助过的人,而是找曾经帮过你的人。因为,相比于你曾经帮助过的人,曾帮助过的人更乐意再次帮助你。

1973年的某一天,富兰林克在某议院发表了一篇演讲。有一位议员非常不赞同他的看法,为了反驳他,还写了一篇演讲,批评了富兰林克。富兰林克看到之后很苦恼,因为他非常想得到这位议员的支持。

后来,他打听到,这位议员家里有一套很稀有的书。于是,富兰林克就厚着脸皮借了这本书,好好翻阅之后,还给议员,并郑重表达了感谢。几天后,他们在议院见面,这位议员主动跟富兰林克打招呼,并说以后都支持他,两人的关系也越来越好。

这就是富兰克林效应的来源,心理学家也由此得出,让一个人喜欢你的最好方式,不是主动帮助别人,而是让别人帮助你。

为什么帮助你一次的人,会再次帮助你?

从心理学的角度分析,那些帮助过你一次的人,会愿意帮助你第二次。为什么呢?因为帮助他人,会让他人得到认同感。这在一定程度上,会拉近彼此的关系。

再者,就是跟登门槛效应有关。所谓登门槛效应,是指个体一旦接受别人一个微不足道的小忙之后,为了避免认知上的不协调,给他人前后一致的影响,就有可能接受更大的要求。

就像登门槛时,一级一级的,看似慢,但是更容易到达高处。

综上所述,大家在请他人帮忙的时候,不要一开口就让别人帮个大忙。最好先让别人帮个小忙,之后再帮大忙。一步一步,循序渐进地来。

(图片来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请及时联系)

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
美媒:伊朗革命卫队在霍尔木兹海峡击中两艘商船

美媒:伊朗革命卫队在霍尔木兹海峡击中两艘商船

新京报
2026-07-07 10:04:06
理查兹:萨拉赫至今还欠我钱,当年在佛罗伦萨我天天送他训练

理查兹:萨拉赫至今还欠我钱,当年在佛罗伦萨我天天送他训练

懂球帝
2026-07-04 18:28:46
苏州遇难母子找到了!官媒再曝猛料,丈夫让二人下车,自己却独活

苏州遇难母子找到了!官媒再曝猛料,丈夫让二人下车,自己却独活

孤城落日
2026-07-07 02:56:59
吹捧印度抹黑中国,卖国求荣的郑墨沫,如今想回国被拒,报应来了

吹捧印度抹黑中国,卖国求荣的郑墨沫,如今想回国被拒,报应来了

笑饮孤鸿非
2026-06-27 14:50:16
弹道武器全部突防成功,一家三口罹难:家可被毁,但乌克兰不屈!

弹道武器全部突防成功,一家三口罹难:家可被毁,但乌克兰不屈!

鹰眼Defence
2026-07-07 17:15:00
2026反腐新规:12领域严查,行贿受贿一起查

2026反腐新规:12领域严查,行贿受贿一起查

职场资深秘书
2026-07-06 18:32:28
输球后,巴拉圭女议员侮辱姆巴佩“反倒喝椰子汁”!法国怒了,马克龙表态,巴拉圭总统道歉

输球后,巴拉圭女议员侮辱姆巴佩“反倒喝椰子汁”!法国怒了,马克龙表态,巴拉圭总统道歉

新浪财经
2026-07-07 14:26:42
继床照后,司晓迪再爆鹿晗亲密视频!更多细节被扒,越来越荒唐

继床照后,司晓迪再爆鹿晗亲密视频!更多细节被扒,越来越荒唐

林轻吟
2026-07-06 16:55:50
德媒:欧足联应该威胁退出国际足联,必须推翻因凡蒂诺

德媒:欧足联应该威胁退出国际足联,必须推翻因凡蒂诺

懂球帝
2026-07-07 00:00:06
炸裂!捐精有多乱,双方直接在宾馆完成怀孕过程,一次八百到几万

炸裂!捐精有多乱,双方直接在宾馆完成怀孕过程,一次八百到几万

就一点
2026-06-02 15:45:51
特朗普突然情绪失控,当着众人的面大发雷霆,中国是最后一根稻草

特朗普突然情绪失控,当着众人的面大发雷霆,中国是最后一根稻草

风干迷茫人
2026-07-07 04:45:09
路透社曝光俄200军官赴华接受无人机战斗训练

路透社曝光俄200军官赴华接受无人机战斗训练

新时代精神
2026-07-06 16:21:04
压垮库明加最后一棵稻草!波斯特签3000万合同,听科尔赚大钱

压垮库明加最后一棵稻草!波斯特签3000万合同,听科尔赚大钱

富贵体坛说
2026-07-07 00:15:28
巴媒称内马尔世界杯前签了8份广告合同,因巴西队出局损失上亿美元,“六冠英雄”纪录片也泡汤

巴媒称内马尔世界杯前签了8份广告合同,因巴西队出局损失上亿美元,“六冠英雄”纪录片也泡汤

红星新闻
2026-07-07 14:48:21
蒋方舟全面硬刚清华教授!网友抵制,再扒猛料,论文造假只是一角

蒋方舟全面硬刚清华教授!网友抵制,再扒猛料,论文造假只是一角

大鱼简科
2026-07-04 16:39:14
雁栖湖凯宾斯基,被摘牌了

雁栖湖凯宾斯基,被摘牌了

闻旅派
2026-07-07 19:06:57
写在美国建国250周年之际:那些我曾经误读的历史

写在美国建国250周年之际:那些我曾经误读的历史

斌闻天下
2026-07-05 06:30:04
头条世界杯|C罗的时代结束了,葡萄牙也浪费了黄金一代

头条世界杯|C罗的时代结束了,葡萄牙也浪费了黄金一代

澎湃新闻
2026-07-07 07:24:27
裁员10万人,“国民神车”扛不住了

裁员10万人,“国民神车”扛不住了

蒋东文
2026-07-07 22:53:00
两岸直飞航线密集复航

两岸直飞航线密集复航

参考消息
2026-07-07 15:29:07
2026-07-08 00:35:00
青柠姑娘的异想
青柠姑娘的异想
用心理学解决家庭中的情感问题
100文章数 419关注度
往期回顾 全部

健康要闻

粘食吃多了腹胀腹痛的居家缓解妙招

头条要闻

龙卷风亲历者:父母乘凉时被卷到百米高空 双双遇难

头条要闻

龙卷风亲历者:父母乘凉时被卷到百米高空 双双遇难

体育要闻

比利时干掉美国:正义必胜大喜剧!

娱乐要闻

私密照流出!曝关晓彤曾两次原谅鹿晗

财经要闻

桔子数科暴雷启示录:合规定生死

科技要闻

全球下载量第一,可阿里AI还没学会赚钱

汽车要闻

试驾全新坦克300 Hi4-Z/激光雷达/全场景NOA

态度原创

艺术
手机
家居
教育
本地

艺术要闻

当人“长”成了风景,美得如此不真实!

手机要闻

苹果iOS 27 Beta 3更新了什么?十几处变化一文看懂!

家居要闻

2026建博会(广州) 公装联探展交流活动

教育要闻

小学奥数求面积,有的初中生都不会,狂添辅助线

本地新闻

国内足球之旅?这座小城给你高分答案

无障碍浏览 进入关怀版