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上果下空禅师：精就是舍利，也就是男人的精，女人的卵。精化气，气化神，精是人身体的宝。打坐精化气气化成神大爆炸冲出去你就解脱觉悟了，花开见佛自在了，如来的宝藏你就得到了。
十几口饭吸收才能养出一滴血，十滴血才能养一滴精，精是专门养骨髓。
长期不漏单，骨髓就会金刚不坏。人走的时候（圆寂涅槃）一烧就会烧出舍利子。一定要守护好你的宝贝精，因为90天才能完成对一次漏丹的全面恢复！不漏单身体才会健康，你在打坐中才会去病，达到修行的彼岸。
你们在打坐中会突然出现嘴里口水多了，那就是甘露精华。甘露不再下流，而是通过打坐把甘露提上来，像打井一样把能量从会阴穴抽上来。这时的你不愿意饿了，精神状态非常足。淫欲心不容易波动。
---上果下空禅师
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