转山转水转拉萨， 不为修来世， 只为途中与你相见

#奇妙假期#

我相信大家都很向往西藏，去西藏旅游是非常奇妙的假期，在西藏众多的美景当中，我最喜欢的是转山。转山是藏族人表示虔诚的一种方式，转山人需在57公里长，海拔4800米至5723米处的转山路上行走或叩头，快者日夜兼程当天可转完，而一般人则2到3天时间转一圈。

如果没有跟着藏族同胞一起转过山，磕过长头，就很难站在他们的角度去重新审视这个世界，去了解这个民族是如何用自己的方式贴近自然，热爱生活；以及他们对信仰执着的背

后

，所体现的是一种精神，也是一种生活态度。

西藏旅游地图

每年的藏历6月4日是转山的日子，藏语里叫“竹巴次西”，居民会在这天到山上巡礼朝供。在这一天，拉萨的百姓不仅要在拉萨附近的山寺巡礼朝供，年轻的姑娘还会戴着装饰着树叶的头饰，一边唱着歌曲、藏戏，一边在山间转悠。在转山结束之后，家中人还会带着茶、酒在山脚迎接，扎起帐篷过林卡，尽情欢渡夏日的时光。

拉萨街头

拉萨这个地方，仿佛随便一块石头，一棵树，都充满着传说和故事，天性烂漫的藏族人民，把他们对自然的崇拜，寄情于山水草木之间。

高原的清晨，似乎比平原来得更早，空气也倍加干爽。从看得见布达拉宫的香格里拉酒店房间醒来，内心充满安然与宁静。今天的目的地是甘丹寺，而对身体的挑战是“转山”，于是早餐一定要吃饱吃好。

拉萨布达拉宫

跟着转山的队伍，背上背囊，浩浩荡荡的去转山。拉萨处于河谷地带，城市两边都是高耸的山峰，城北边的山峰不仅建有格鲁派三大寺之哲蚌寺和色拉寺，在山腰上还分布有帕邦卡、曲桑、撒卡扎日、曲定、米穷日、吉仓等小寺庙。这些平日不容易到达的半山小寺，可以在转山途中一一拜访朝供。

寺庙

转山时节，人们在宫殿下设立了小茶馆，供应甜茶和小吃，让爬山的人们有地方歇脚。僧人也在巨石下设立念经的法坛，路过的人可以进去施供。转山的人一步步转山而上，才能傲立于世人不可企及之地，感受高山仰止，领略人间仙境。

经幡上的细丝随风飘荡的时候，时而会挂在这般山里不知名的小花上，向是颤音心中的天堂，通过它引领出现在寂寞的山野。与豪迈的旺波日山形成强烈对比的是生长在山野的小花丛，它们看似娇美柔嫩，实则不知受到过多少狂风雨打抑或烈日暴晒，它们在这样的环境下，只能选择倔强地生长生长。

拉萨风景

笃信佛教的藏族人坚信：“转山一圈，可消除今生罪恶与苦难；转山十圈，则完全洗脱前生后世的罪孽。”对深信佛教的藏族人来说，活着最重要的事情就是修行。无论前生还是来世，从心灵到肉体，不分男女老幼，都要修行。修行的主要内容有品德、智力、言行等诸多方面，修行贯穿人生的整个过程，每时每刻都离不开修行。转山就是一种修行的过程，是一种德行的修炼，每一次转山的旅程都是一次对灵魂重新洗涤净化的修行。作为游客来说，在拉萨转山转水不为修来世，只为途中与你相见，这绝对会是一次奇妙的假期。

拉萨风景

转山攻略：

药物：提前吃抗高反的药品，不要太过于自信，导致严重高反毁了心情甚至计划。感冒药必须。

防晒：防晒霜要抹，不然会被晒脱皮。最好有帽子遮得严实。

边境通行证：如果去转神山、珠峰、墨脱，边防证必不可少。就算不去也备着，万一临时起意想去边境呢，反正在家办下来不要钱。

衣物：冲锋衣、登山鞋、厚袜子、帽子等户外必备，羽绒服推荐备着。帽子需要厚一点，有持续的大风。

装备：登山杖，墨镜，手套，保温杯等可选，但推荐。氧气罐几乎用不着。睡袋不必。

这些都可以在拉萨准备，但是要花更多的钱。