产后出汗多是否正常现象？医生：这3种情况或需及时就医

对于在坐月子期间不能经常洗澡洗头的人群来说，出汗多是非常难受的一件事。

不过对于大多数女性来说，无论是顺产还是剖腹产，无论是天热还是天冷，产后很多时候都会排出大量的汗液。

产后出汗多是否正常现象？

产后出汗多在大多数情况下属于正常的一种现象。因为在孕期为了保证胎儿的生长发育，孕妇体内的血容量比平时多出30%左右，而在产后，不再需要提供胎儿的生长发育，身体就不再需要那么高的血容量，从而这些就需要从汗液、尿液中排出体外，从而让身体适应正常的一个状态，所以分娩后1~2周内会出现出汗多的情况。

另外，产妇在刚生产完时，身体一般会比较虚弱，也会加重虚汗的情况，尤其是睡觉时出虚汗是身体虚弱的一个表现，注意调理身体。

产后出汗多，这3种情况或是病态，需及时就医

1. 产后出汗多伴有发热

产后出汗多一般是正常的排汗过程，是不会有身体发热的情况出现的，如果是伴有发热且出汗多，那出汗多是由于发热所导致的，是体内有病菌感染的一个表现。

如果只是轻度发热，可以采用多喝水来降温，但因为产后身体比较虚弱，一般想通过物理降温比较难，所以要时刻关注体温，如果体温过高，及时就医。

2. 产后出汗持续时间过长或出汗量异常增多

虽然产后出汗多是正常的现象，但是如果产后持续出汗，尤其是产后2周后还出汗非常多，而且多是虚汗，或者一觉醒来时发现衣服都湿了，这种情况多属于月子病，是需要进行中医调理的，要不然会影响女性以后的健康，不可忽视。

3. 产后中暑

产后中暑多发生在天气炎热的时候，由于我国传统思想，产妇坐月子需要穿戴严实，而且不能见风，也不能洗澡洗头的，在这样情况下，如果天气过于炎热，汗液无法正常排出，会导致体温中枢出现异常，引起水电解质紊乱，甚至会影响到神经中枢，出现产后中暑的情况。

中暑是需要及时进行治疗的，要不然严重有可能会危及生命，一定不可大意。

其实产后这样坐月子也是不正确的，虽然产后要避免受寒，但也要注意保持清洁，产后一周后即可洗澡，洗头，而且要保持空气的通风，尤其是天气炎热时，可以开风扇或空调将室温保持在25度左右，只是要注意不要直接对着风口吹即可。

产后出汗多，需要做好这几点

1. 勤擦拭

就算产后前一周一般不建议洗澡，但是可以用温毛巾进行擦拭的，尤其是出汗多的时候，更加需要勤擦拭，将汗液擦干，避免汗液长时间留在皮肤表面，增加皮肤感染的风险。

2. 穿着要合适

产后出汗多要注意穿宽松纯棉的衣服，只要注意不受寒即可，没有必要穿着过多，而且贴身衣物每天都应该进行换洗。

3. 营养要跟上

产后出汗多与身体虚弱也有一定的关系，所以产后的营养要跟上，但是要注意不要一下子进行大补，要不然会虚不受补，加重身体虚弱。

一般来说，产后前一周以流质或半流质，高热量且易消化的食物为主，之后根据身体情况来进行滋补。