对付湿哒哒的小屁股？学会这6点或帮你缓解潮湿

为什么你的腋窝出汗量是正常的，身体上的排汗量也是正常的，唯独在屁股缝隙还有腹股沟的地方，总是湿哒哒的，并且粘粘的？每天清晨的时候屁股缝隙中间是比较清爽的，可是到了下午就会觉得黏黏的，臭味也比较大，内裤也是特别容易脏。今天就来给伙伴们解决这一系列问题，教你如何保持清爽度过每一天。

一.首先要排除肛肠问题

肥胖患者是湿热体质，屁股也比较肥胖，屁股夹得比较紧，局部不能保持干燥，会引起肛门周围的湿疹、肛门痔疮等。刺激肛门渗液，肠液流出会引起潮湿，并且还伴有臭味。另外肛门周围的脓肿或肛瘘，也会引起直肠里的肠液通过瘘管漏到肛门周围，引起局部潮湿，甚至有味道的液体等。另外比较少见的肛门和直肠里有恶性jl，可能会引起jl的渗液、渗血等，引起肛门周围的潮湿、瘙痒等，也会伴有恶臭等味道。所以屁股缝隙和腹股沟黏糊糊的也不足为奇喽。

二.生活中如何保持屁股缝清爽？

1.忌久坐

※首先，我们知道经常坐着对身体的各个部位都有损害：长期坐着不动，身体新陈代谢减慢，身体的热量消耗远远小于热量的摄入，容易造成体内脂肪堆积，导致肥胖。

※如何减轻久坐的危害？

那就要保持一个正确的坐姿，工作或者学习的伙伴每隔四十分钟起来走一走，能够减轻对身体的危害。

2. 着透气衣物

穿着不透气的衣服在做一些剧烈运动后，毛细孔向外排出热能时受阻，温度在衣服内部上升，体内排出的汗液，无法蒸发，身体会和衣服粘在一起堵塞毛细孔，在这种情况下很容易会出现身体局部红疹，身体痒，或者滋生痘痘

而人运动出汗对人的身体是有好处的，因为汗液能够将人体内的毒素和多余的盐分排出体外，所以不建议穿不透气的衣服。

3.正确洗护内裤

※内裤也要晒太阳。阳光中的紫外线能杀菌。中国优生协会生殖与健康专业委员会理事蔡雁教授建议，可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。

※不管男女，内裤3~6个月就该换新的。一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换。即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。内裤攒着洗也是不好的习惯，容易滋生细菌

4.减肥

如果自己属于身材较胖的人群，运动必然是减肥的基础，我们一定要让身体有一个正常的代谢，如果你的肉肉比较多，“菊花”也会比较深，周围的肉也是一个不容易透风的状态，如果有在湿疹，就非常的容易滋生一些细菌和异味。

5.裸睡

裸睡有它的好处。给人一种无拘无束的舒适感，另外一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情，消除疲劳，此外裸睡对失眠头痛腹泻等疾病均有帮助，与此同时，裸睡习惯可以帮助个人从心理上对自己身体的认同。对于怎么睡觉，还得根据自己的喜好，自己感觉舒适为好。

养护身体都是要有一个系统的方案去调理，我们首先要做的就是排除身体的某些疾B，其次就是通过生活中的方式调养，另外保持一个好心情也是至关重要的哦！