坐月子为什么不建议“洗头”？与科学无关，受不受罪只有产妇知道

执笔：筱沐

定稿：筱沐

坐月子不能洗头，到底是迷信还是常识呢？

大家都知道，在我国有很多传统的生活方式，虽然有些已经被科学证实是迷信，但有时候老辈人说的话确实有一定道理。

就比如坐月子不能洗头的问题。

当听到坐月子不能洗头，现如今很多年轻宝妈或者年轻产妇可能会非常鄙视，认为这是不科学的做法，并且认为坐月子不仅能洗头，甚至还能洗澡。

那么事实真的如此吗？

袁女士在坐月子期间，婆婆就严格禁止她洗头，说是产妇坐月子的时候洗头，容易落很多月子病。

到时候不是腰酸就是背疼，而且基本无法医治，稍不留神就是一辈子的病。

可袁女士并没有听从婆婆的话，作为年轻一代，她看到很多科学讲座说月子期间是可以洗头的，所以瞒着婆婆在月子期间洗过很多次头发。

果然，由于每个人的体质不同，袁女士在出月子的3个月后，就出现了间歇性头疼的毛病，去医院检查也没发现问题，治疗更是无从下手。

为什么年轻产妇不愿意听从老辈人的“经验”？

在大多数老辈人的印象中，产妇坐月子是万万不能碰凉水的，洗头洗澡更是不被允许，因为根据她们的经验，这会让产妇落下月子病，基本很难治愈。

但有些年轻产妇认为，现在是讲究科学的时代，老辈人的那些传统说法，有很多已经被证实是“迷信”，都是不可信的。

比如孩子被烫伤，老人不立刻带孩子去医院，而是用大酱涂抹患处，等孩子父母发现的时候，伤口已经化脓，造成了不可挽回的永久伤。

因为生活中类似这样的乌龙事件非常多，很多老人依然在用过于传统的方法生活，并发生了很多意外，所以越来越多的年轻人是不相信老辈人的一些说法的。

而关于坐月子到底能不能洗头的问题，大部分年轻产妇也不愿意听从老人的经验，总是和老人对着干。

不过，老辈人的经验并非全部都是错的，有些宝妈也确实因为月子期间洗头，出现了不可逆的不适。

为什么月子期间不建议洗头？

怀胎十月，实属不易，怀孕是一件非常消耗精力的事。

关于月子期间能不能洗头的问题，很多老人是坚决持反对意见的，因为怀孕本身就是一件伤身体的事。

如果产后不能好好休息，被寒气趁虚而入，那么宝妈的身体无法抵御这种意外情况。

也就是说，女性在分娩后的抵抗力会大大降低，平时很多简单的行为和动作都不能再做，因为此时的身体是很容易被寒风趁虚而入的。

现如今人们的生活质量越来越好，有些产妇在分娩后可以去环境比较好的月子中心，这里有很多人可以帮忙坐月子，也能提供一些服务，所以很多问题产妇自己都不用担心。

但有科学调查发现，女性在月子期间有洗头、洗澡等行为，出月子后确实更容易有身体不适，而且很难自愈。

所以，就算坐月子的环境再好，也容易因为意外发生一些疾病，出现终身的不适感。

明星袁咏仪就曾因为坐月子的时候坚持每天洗头，最后落下了经常性头疼的问题，而谢娜因为坚持42天一次都没洗，身体很快就恢复到了正常状态。

作为明星家庭都能因为坐月子洗头出现的问题而困扰，就更别说普通家庭的大多数产妇了。

产妇怎样坐月子，才不容易出现各种各样的病痛呢？

很多人将坐月子视为自己的“第二春”，宝妈身体好不好，和坐月子有太大关系了。那么到底应该怎样才能坐好月子呢？

• 保证室内温度

对于产妇来说，环境温度是最重要的，因为需要在这个环境内生活一个月，提供一个舒适的温度非常重要。

一般来说，产妇最舒适的温度在18-20摄氏度，并且要经常开窗通风，不要担心产妇受凉的问题，在开窗的时候，产妇可以去另一个温暖的环境。

如果是在夏季坐月子，产妇千万不要对着吹风扇和空调，就算身上有严重的不适感，也要再坚持一下。

• 注意饮食

产妇月子期间的饮食同样重要，但家属不要为了让产妇尽快恢复身体，就给她们吃过多油腻的食物，他们是吸收不了的。

正常每天保证定量的蛋白质和维生素就可以，合理搭配比高营养更重要，可以多喝糖水以保证母乳顺畅。

• 坚持活动

坐月子可不是让你在床上一坐就是一个月，产妇是需要经常下床走动活动的。

如果是顺产，一般产后一两个小时就可以正常活动了，剖腹产需要在拆线后才能正常活动，虽然过程很痛苦，但大家一定要坚持住。

在运动的时候一定要注意，产妇千万不能做任何体力劳动，也不能有过度的运动，要避免出现子宫脱垂的情况。

• 尽可能不碰所有凉的东西

寒气入骨，对产妇的影响最大，所以坐月子的时候老人一般不让产妇碰凉的东西，洗头洗澡更是不可能。

但如今人们的生活条件越来越好，只要保证产妇不受寒气侵扰，快速洗头洗澡也是可以的。

只要在接触水后尽快弄干身体，避免产妇受凉就可以，过程一定要快，要避免所有危险的可能性。

总之，产妇坐月子期间确实是不洗头最好，但如果坚持不住，快速解决一下还是可以的，但一定要注意保暖，不能让任何寒气趁虚而入。

今日话题：坐月子到底能不能洗头呢？你会怎么做？造成了哪些后果？