光抓宝宝饮食不全面，衣服也影响宝宝身高？

很多家长会注重给孩子调理身体，补充营养，促进身高的发育，父母都是过来人，知道身高会影响孩子的未来，给生活以及工作带来怎样重要的影响，所以父母都希望孩子长高个。

家长要在日常生活中可以从以下这些方法掌握，让孩子拥有大高个。 穿衣打扮要讲究孩子的身体发育与衣服的尺码大小、材质以及松紧度，也有很大影响，如果孩子的穿衣打扮不当，对身高增长有着较大的冲击。

所以父母要给孩子购买一些宽松舒适的衣物，还有就是衣服的材质要注意，纯棉材质亲肤透气，孩子穿着更舒适。

孩子挑食影响身高生长，父母注意不要让孩子养成挑食的不良习惯。 平时多给孩子吃蔬菜和水果，确保孩子身体增长所需营养元素的供给，在宝宝奶粉的选择上要尽量选择营养全面均衡的，像优博尊享盖诺安就可以，它是钙铁锌+益生菌、DHA的配方，“5项全有”实现五重呵护，让宝宝健康成长。另外，优博还是有20年历史的大牌子，质量可以放心。

另外，孩子的身高增长与体内的生长激素有关，如果孩子体内的生长激素较多，孩子长得就快；若是孩子体内的生长激素较少，孩子长得就慢。

有相关的研究机构发现，人体生长激素在夜晚10点到凌晨1点、凌晨5点到6点之间分泌较为旺盛，对于促进身高增长来说很有帮助。

还有一点家长一定要知道，家长要做的就是多督促孩子运动，既能增强体质，还能促进骨骼发育。 比如家长可以带孩子进行爬山、跑步、打球等运动，助力孩子的身高增长。

关于宝宝的身高发育，家长还是知道这些小tips，一定别“踩雷”长高要趁早父母想要孩子长高，一般从孩子诞生开始，孩子0到一岁是身高长得比较快的一年，每年都要增长25厘米左右，所以父母从孩子诞生的第一年开始，就要抓好孩子的“衣食住行”，为孩子的身高增长提供有利的条件。

有的家长认为自己个头高，孩子未来也会长高。 孩子的身高除了受遗传因素密的影响之外，其实30%的后天努力也可以起到促进孩子长高的效果。 家长要想让孩子长高，一定要引导孩子养成健康的饮食习惯与运动习惯，把握好后天成长发育的机会，让孩子的身高超过同龄的孩子。 同时家长不要给孩子过度补钙，也会增加身体负担，影响肾脏发育。

家长应该从小就给孩子定期量身高，按照儿童身高发育标准表，发现孩子生长速度慢于同龄人时就要注意起来了，如果自己弄不清孩子的发育情况是否正常，及时带孩子到正规的医院进行检查，以免延误了最佳治疗时机。