阿昌族
气势磅礴的高黎贡山逶迤向南，余脉纵贯。九曲潆洄的南宛河蜿蜒而过，如玉带环绕，这里是德宏陇川，居住着云南特有的少数民族——阿昌族。
01
源于氐羌，古老而迷人
人口分布
关于阿昌族的记载，最早可追溯到唐朝。当时的阿昌族被称为“寻传蛮”，连接着阿昌族与氐羌族群的血脉。他们就住在澜沧江上游两岸，至元明时期，阿昌族就已经分布于德宏州梁河县的囊宋、九保两乡和陇川县的户撒乡，逐步形成近代以来人口分布的格局。不过延续至今的阿昌族，也仅有约4万人。
02
文化丰富
阿昌族聚族而居，但又包容而开放。漫长的发展过程中，阿昌族融合其他民族的文化，形成了阿昌族丰富多彩的文化。同时，聚族而居的习俗又完好地保存了阿昌族的传统文化，使得他们被称为西南游牧民族文化的“活化石”。
1
神话史诗
活祀念诵《遮帕麻和遮咪麻》
虽然没有自己的文字，但阿昌族世代口耳相传的长篇神话史诗《遮帕麻和遮咪麻》传唱了阿昌族先祖造天织地、创造人类，补天治水、智斗邪魔腊訇和重整天地的故事。这不仅是阿昌族田间地头，塘前床边传说的故事，更是他们主要节日里必不可少的宗教仪式。
2
多种崇拜
祭祀秋神的
立架
受多元文化影响，阿昌族多种宗教并存。其中有自然崇拜、鬼神崇拜、祖先崇拜、小乘佛教、汉传佛教及道教。
梁河阿昌族相信万物有灵。他们相信自然界中的日月星辰、山川河流、花鸟虫鱼都是有灵魂的，同样，神灵也有善恶之分。善的神灵帮助人们，而恶的神灵给人们带来灾祸。他们每个村寨之中都有“庙”或者“塞”供奉神灵。
陇川户腊撒一带的阿昌族受当地傣族影响，主要信仰小乘佛教。
但不管是哪个地区，祖先崇拜都在阿昌族的宗教信仰中占有十分重要的地位。梁河阿昌族每年都要定期举行盛大的窝罗节，纪念和祭祀他们的先祖。
除此之外，人们也会在村寨中供奉关羽、土主、财神等。
03
丰富多彩的节日
阿露窝罗节庆祝
阿昌族各地节日众多。从阿昌族的民族节日里可看到受汉、傣等民族文化及佛教文化的影响。户撒阿昌族的节日比较多，有赶摆、泼水节、进洼、出洼、烧白柴、火把节、换黄单、过新年、浇水花等，这些节日与小乘佛教信仰有关。其中，“做摆”活动近年来规模越来越大，也是各村寨及阿昌族与傣族民间交往的重要方式。
阿昌族最隆重的民族节日是“阿露窝罗节”。它是根据阿昌族人民的意愿，将原梁河地区阿昌族纪念传说中的人类始祖遮帕麻与遮米麻的民族宗教节日“窝罗节”与陇川户腊撒一带阿昌族传统的小乘佛教“会街节”统一起来的节日。节日内容丰富多彩，阿昌族不仅向前来参加活动的宾朋展示他们的人才、歌舞、服饰，还举行各种联谊比赛活动，早已突破了宗教的局限，朝着传承民族文化，加强经济交流，促进民族团结、进步的方向发展。
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