经道堂养生：冬季易鼻塞 6个妙招可缓解

　　风寒感冒时会导致鼻塞，流清鼻涕，甚至会影响到正常的睡眠，冬季室内外温差比较大，这样容易出现感冒的情况，一旦鼻塞就会影响到正常的工作以及生活，那如何来缓解呢。

　　怎么缓解冬季感冒鼻塞？

　　1、热敷法

　　把毛巾放在40℃的温水里浸泡，然后敷在鼻子附近，这样可以快速的缓解鼻塞。另外也可以使用棉花放在热水里，浸泡后拧干敷在耳朵十分钟，睡觉的时候就可以缓解鼻塞。

　　2、生姜水泡脚

　　使用生姜水泡脚能够促进全身的血液循环，提高身体的免疫力以及抵抗力，生姜能够有效的扩张血管，促进了身体毛孔的张开，具有散寒祛风的功效。

　　3、小葱老姜汤

　　把老生姜洗干净去皮切成片，香葱切碎，一起放在锅里面煎制成小半碗水，过滤渣取出汁，加入少量的红糖调拌均匀即可，此方法具有散寒通阳以及发汗解表的功效，特别适合于风寒感冒所引起的鼻塞以及咳嗽。

　　4、按摩迎香穴

　　迎香穴在鼻翼外缘，每天使用双手的食指和中指来进行按摩，这样可以快速缓解鼻塞。另外也可以倒一杯热开水，利用热开水的水蒸气来熏一熏鼻腔，能让鼻子快速通气。

　　5、生姜梨汤

　　把梨生姜全部洗干净切成片一起放在锅里面，加入两碗水，大火煮开之后再用小火煎15分钟，最后再放入红糖调拌均匀，此方法具有止咳化痰的功效，能够辅助治疗感冒所引起的鼻塞咳嗽。

　　6、白菜姜葱汤

　　把白菜的根和茎洗干净切碎，一起和生姜、葱白放在锅里面加入水煎煮，过滤渣取汁，此方法具有止咳化痰以及辛温解表的功效，可以辅助治疗小儿感冒所引起的流鼻涕咳嗽。

　　感冒鼻塞的原因

　　鼻腔有异物导致鼻塞

　　如果鼻腔中有异物的话同样会引起鼻子不通气的情况，尤其是一些年龄小的患儿出现鼻子不通气时，这个时候必须要考虑到是否在玩耍中将异物塞入鼻腔后忘记取出的情况。一旦发现孩子出现鼻塞，必须要马上去医院详细做个鼻内窥镜检查，发现有异物后马上取出，这样鼻子不通气的情况立马就消失了。

　　鼻中隔偏曲导致鼻塞

　　可以说鼻中隔偏曲是导致鼻塞的主要原因，除了常见的感冒之外，鼻中隔偏曲就是大部分长时间鼻塞的主要原因。所谓的鼻中隔偏曲其实就是指鼻腔结构发生改变，在这种情况下就会导致鼻子不通气。常见的有先天性发圞育或后天性外伤等，这些都是导致鼻塞的常见因素。通常情况下这种病往往采取药物治疗不能治愈，最好的方法就是做鼻中隔矫正术。只有手术才可以让偏曲的鼻中隔恢复正常，而治疗在鼻腔圞内进行因此鼻外是不留疤痕。

　　鼻塞导致慢性鼻窦炎

　　原因：因为鼻窦结构异常或长期发炎不愈所造成。 症状：脓鼻涕、鼻涕倒流、鼻塞、头痛等症状。理学检查可见鼻腔内有脓鼻涕、鼻蓄脓、鼻涕倒流等现象，严重者合并有鼻息肉的存在。 治疗原则：先以抗生素与鼻冲洗治疗一至三个月；倘若无效，则必须使用鼻内视镜手术来清除病灶。