第一个1000磅深蹲的惊险历史：李·莫兰和他的1000磅深蹲

"李·莫兰生来就有着惊人的力量，就犹如一辆1000匹马力的拖拉机。他的骨骼和身体结构（厚、矮、密）能够承受巨大的重量。"

"他每英寸身高的密度都令人难以置信，他的体重达到300磅以上，大部分是肌肉，深蹲和卧推的能力是首屈一指的。他是一个强大的竞争者，有着令人难以置信的疼痛耐受性和努力将身体推向极限的能力。他的职业生涯虽然如流星般短暂，但却令人印象深刻"

——地狱天使（Hells Angels）创始人兼总裁拉尔夫·休伯特 "桑尼"·巴格（Ralph Hubert" Sonny" Barger）

▲Lee Moran

从我之前的文章你或许已经知道，力量举作为一项公认的运动，起源于20世纪60年代。在第一届美国官方力量举比赛中，已故的泰瑞·托德（Terry Todd）以600磅的深蹲位居榜首。1972年，乔恩·科尔（Jon Cole）穿着深蹲服蹲下了900磅的重量。从那时起，深蹲成绩的不断上升就令人惊讶。鉴于此，今天这篇文章讲的是力量举历史上的一个开创性时刻：第一个1000磅深蹲。

▲Terry Todd

1954年，罗杰·班尼斯特（Roger Bannister）以不到4分钟的时间跑了1英里。自那时以来，这项纪录已被数百名运动员所打破。但是自从19世纪80年代首次有一英里比赛以来，进入到4分钟这个目标就一直遥遥无期。当班尼斯特在1954年证明可以做到时，一批人的精神障碍就被打破了，并为他们打开了新世界的大门。在我看来，1000磅深蹲相当于力量举世界的精神障碍。而这1000磅深蹲的特殊性在于，力量举运动员在这项纪录创造后不久就开始迅速，认真地开始向目标发起挑战，并不断刷新着人类对力量的认知。

▲Roger Bannister

一：力量举的发展

力量举于20世纪60年代开始正式被列为一项独立的运动。当然，这并不意味着在这之前没有类似关于除了奥林匹克举重之外的举重比赛，例如举重运动最著名的代表之一，加拿大法裔运动员路易斯·西尔（Louis Cyr），他证明了人类长期以来都一直寻求着更大的力量。

▲Louis Cyr

20世纪60年代，随着力量举技术的引入，举重界不再关心各种奇怪的举重和马戏表演。相反，运动员们把更多的注意力转向了深蹲，卧推和硬拉这三个项目。到了1972年，奥林匹克举重运动将推举取消，把抓举和挺举列为直到现在的奥林匹克举重的正式项目，而力量举运动现在也有了一套清晰的规则和流程。

20世纪50年代，许多人都不赞成参加力量比赛。并且在这段时间内，也有许多人主张在力量比赛中加入严格的肱二头肌弯举。当力量举最终选择三大项作为正式的比赛项目时，它为训练者仅专注于这三项力量训练铺平了道路。

专业化带来力量的提升，而实力的提升也带来了比赛的规范化。在力量举运动正式创立的十年中，运动员使用各种怪异而奇妙的方法来增加成绩。其中包括使用深蹲服，卧推服，腘窝后面垫上半切网球以帮助深蹲更加熟练，当然还包括合成代谢类固醇的使用。因此，不仅人类的能力不断的发展，这些东西也推动着人们实现了新的目标。在过去的几十年里，媒体的广泛报道使世界纪录成为了顶级运动员所瞄准的目标。

就像跑步者经常谈100m一样，力量举运动员在20世纪70年代开始将目标锁定在了1000磅深蹲。当乔恩·科尔在1972年蹲下900磅时，人们相信似乎很快就打破这个目标。但正如历史发展的那样，事情并非想象的那样如此简单。

▲Jon Cole

二：戴夫·沃丁顿（Dave Waddington）和深蹲

到了20世纪70年代初期，虽然这项运动还处于边缘化，但美国的力量举运动已成为一项拥有严格规定和规则的运动。并且对于成绩的真实性也是人们最关心的问题。

早在20世纪20年代，就有许多人在举重运动中使用假片，正是出于这个原因，美国第一个官方举重组织于20世纪20年代正式成立。虽然该组织在某种程度上帮助人们验证了是否可以成为一项新纪录，但并没有消除人们对成绩的怀疑。因此你也会了解到，即使世界大力士比赛（WSM）的知名选手戴夫·沃丁顿在力量界享有极高的声誉，并在人们面前深蹲了1000磅，但由于没有裁判在场，因此很少有人会绝对相信这项纪录，并且也不会算作是世界纪录。

而沃丁顿之所以能够在深蹲和硬拉之类的WSM项目中取得出色成绩，原因很简单：他当时是一位了不起的力量举运动员。在1981年参加WSM比赛之前，沃丁顿就在1977年赢得了AAU和泛美力量举锦标赛的冠军。三年后的1980年，他以一系列比赛的冠军和新纪录被人们所熟知。

▲Dave Waddington

但这些只是他的开始，而他最令人印象深刻的是1981年6月13日神话般的举动。那天，沃丁顿似乎做到了当时所有人都不可能做到的事，那就是他在俄亥俄州当地的一家健身房蹲下了1013磅的重量。

在短时间内，沃丁顿甚至被《吉尼斯世界纪录》列为历史上第一个深蹲如此大重量的人。当然，这些都是人们对这次深蹲提出异议之前发生的。由于没有官方的力量举主裁判或裁判员在场以验证真实性。 因此这次深蹲的世界纪录被判为无效，这也令沃丁顿大为沮丧。

同时这也意味着对1000磅深蹲的比赛仍对所有人开放，并且任何人都有获取奖金的机会。最终，戴夫·沃丁顿与地狱天使成员李·莫兰（Lee Moran）进行了1000磅深蹲的较量。

三：李·莫兰和戴夫·沃丁顿

体育运动是建立在竞争之上的。不管是拳击还是MMA的这种个人运动，或者是足球，篮球或棒球等团队运动都充满着竞争，当然，力量举也是如此。在20世纪80年代的短时间内，力量举运动让李·莫兰和戴夫·沃丁顿都同时瞄准了那1000磅的深蹲。

谈到李·莫兰，就不得不说"地狱天使"，他是"地狱天使"帮派的成员之一，也是一个非常强壮的人。莫兰的体重在280到300磅不等，于20世纪80年代首次宣布进入力量举领域，特别是在1982年，他以272磅的体重深蹲909磅创造了新的世界纪录。随着体重的增加，他的力量也在不断增强。

在1984年，两人终于迎来了1000磅的深蹲对决。比赛前，场馆内充满着人，每个人都在讨论谁可以深蹲1000磅以打破世界纪录。作为比赛的开始，沃丁顿首先以942磅的重量开了他的首次试举。他慢慢下降身体，并尽了很大的努力使自己站起来。然而，由于他在深蹲的深度上没有标准，因此被判定失败。并且第二次试举同样失败，最后以第三次试举953磅失败告终。而沃丁顿冲击世界纪录的失败也意味着莫兰深蹲1000磅的大门在为他打开。

莫兰充满着信心，他以953磅进行了首次试举，而同样的重量对沃丁顿来说非常吃力。人群欢呼雀跃，但不幸发生。莫兰在蹲下后慢慢上升时，突然昏了过去，并且头部被杠铃杆砸中。后来才发现，这次试举失败使莫兰差点咬断了自己的舌头。

一群朋友，家人和力量举运动员围住了昏迷的莫兰，此时的他嘴里满是鲜血。在其他力量举运动员的不断呼唤下，莫兰最终醒了过来。当问他是否要退出时，莫兰回答说："绝不！"

他显然有打破纪录的信心。在进行了短暂的休息和调整之后，莫兰再次背着953磅的杠铃从深蹲架走了出去，这次，他对着人群咆哮着完成了试举。在沃丁顿失败的地方，莫兰以最戏剧性的方式取得了成功。人群中传来一阵低语。莫兰会进行一千磅的深蹲吗？是的！

50磅的配重片滑到杠铃杆上，使总重量达到1003磅。此时的莫兰似乎看上去恍惚不安，因为他知道就像953磅一样，这不会那么容易。而之后发生的事更如同戏剧一般，就像他第一次试举一样，莫兰的1003磅的试举注定要失败。

就在起杠稳定时，一个安全卡扣像子弹一样从杠铃杆上弹出。一百磅的配重片迅速地从那一端飞出杠铃杆，接着另一个卡扣也被弹出，杠铃杆相反方向的配重片也相继掉落，所有安全人员都上前掩护。最终杠铃杆从莫兰的背上飞了起来，掉落到了举重台上。

鉴于莫兰事先已经昏迷了几分钟，因此很少有人会责备他退出比赛。毕竟，他已经击败了沃丁顿赢得了比赛。但是莫兰仍镇定自若，以一种令人难以置信的精神力量，等着杠铃再次装满重量。因为他的下一个蹲将要载入史册！他要深蹲1003磅！

毫无疑问，在下面的图片中，我们看到了一个真正的竞争者的决心，力量和毅力。当莫兰将杠铃放回深蹲架时，包括他的对手沃丁顿在内的所有人都上来祝贺他。

最后

莫兰做到了当时人们不可能完成的事，并且正如许多人所见，他为未来的力量举运动员打开了通往更好更强的目标的道路。

可惜的是，莫兰不幸于1999年去世，但他无疑会为自己的壮举感到自豪。就像罗杰·班尼斯特一样，他打破了身心上的障碍。莫兰以最戏剧性的方式做到了，并使人们永远地记住了这个传奇。