一提到电视，老父亲老母亲们总是很纠结。担心孩子们没有节制力，一不小心就沉迷下去了
但小E今天请到的这位妈妈，她却说给娃看电视不一定是坏事，只要你能做到这几件事……
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周小立
资深媒体人
两个女儿：小宇宙和小西瓜
小宇宙，我的大女儿，刚满五岁半。CCTV9/10频道的忠实观众，热爱BBC各种纪录片，腾讯视频、B站纪录片频道长期追番中。这几天，她正在重看《蓝色星球2》第N遍，因为终于等到了中文版。
很多人会质疑： “你给宝宝天天看电视？”“小孩怎么能看电视，伤眼睛的！”“自从有了宝，我家电视就再也没开过。”“为了不给娃看电视，我家连电视机都没有。”……
类似这样的话，很多家长肯定都听（说）过。好像只要给宝宝看电视，家长就是“罪人”，是不负责任。但是，电视对娃来说，真的是洪水猛兽吗？
如果你也这样想，那一定是对电视有什么误解。
好好看电视，学到的东西更多。
关于看电视的几个原则
为什么放心给孩子看电视？
在回答这个问题以前，我觉得，家长应该自己想明白：不给娃看电视，你到底在担心啥？是视力下降？耽误学习时间？沉迷电视节目，无法培养出其它兴趣爱好？
想清楚了自己的担心，就可以制定解决问题的方案。比如，我们和小宇宙对“看电视”的约定有这样一些：
1、每天固定可以看半小时电视（周末可以适当延长）；
2、每看15分钟，休息5分钟，到窗口远眺或者闭目休息；
3、具体的电视节目，双方商量，共同挑选；
4、必须在家长的陪同下观看；
5、以上规定双方都要严格执行。
有了边界和原则，事情就好办了。
看电视不是好好吃饭、好好做作业的奖励，也不是绝对不能碰的“禁区”，它是休闲娱乐的一部分，更是学习知识的一部分。
世界这么大，纪录片里都有
很多人都说，我的孩子只爱看动画片。你们有没有想过，是不是只给孩子们看了动画片？
在动画片之外，有一种电视节目非常适合孩子，那就是纪录片。
在某次打开电视后，我试探性地给小宇宙选了一部《蓝色星球2》。她真的深深爱上了 （我也深深爱上了） ！
这是真实的海洋世界，和小宇宙之前看过的《海底小纵队》完全不同 （当然《海底小纵队》也是一部很好的动画片，里面关于海洋和海洋动物的知识翔实而生动，很适合三岁左右的宝宝） ，大海是真的，鲨鱼是真的，午夜区真的一片漆黑，伪虎鲸和宽吻海豚真的是好朋友……没有什么比真实更震撼的了！
可能还会有人问：五六岁的小孩子能看懂纪录片吗？
我倒觉得看得懂看不懂，真的没什么关系。世界那么大，你不先看看，怎么会懂？当孩子成长到一定年龄之后，她对了解和探索世界的渴望，对于很多家长的知识储备来说，都是一种极大的考验。
纪录片里的知识量大到惊人，而且在精美的声画配合下，这些知识很容易装进孩子的小脑袋。
全英文版的《蓝色星球2》我陪小宇宙看了至少三遍。看前两遍时，我需要一边看一边把字幕读给她听 （很多内容我也是第一次知道） ，到了第三遍时，她跟我说： “妈妈你不用翻译了，我能看懂” 。
然后有一天清晨，她跟我说：
"
妈妈，昨天我梦到坐在六腮鲨身上， 潜到深海里，见到了一只抹香鲸。
然后，我被甩到沙滩上，只能跟海龟做朋友。
然后，我坐在海龟的身上，
又坐在大象身上， 又坐在猎豹的身上……
妈妈，我们可以把它写成一个故事吗？
"
我们要承认，孩子的世界和我们的不一样，她关注到的细节，我们可能忽略了；
在她眼里的种种神奇，我们可能早就忘了。
建议从自然、动物纪录片看起
纪录片那么多，到底怎么选？我的经验是：从自然/动物纪录片看起。
一方面，孩子对自然和动物，有着天生的喜爱，而且小宇宙是特别喜欢小动物的那种小朋友，马路上看到小猫咪都要撸起袖子去抱的那种。另一方面，这一类纪录片几乎不踩雷，尤其是BBC出品的。
整理了一下小宇宙看过的纪录片片单，发现已经有十多部了，其中大部分都非常值得分享。
《七个世界，一个星球》
Seven Worlds, One Planet
【影片信息】
集数：7
单片时长：60分钟
豆瓣评分：9.7
【推荐理由】
1500多人去了40多个国家，花了整整4年，才拍出这么一部7集的纪录片。每一集对应这个星球上的一个大洲，以地理视角来观察地球，动物、地貌、人文、气候，种种自然知识融于一体，我都看得津津有味。
小宇宙最喜欢的是亚洲的部分。其中，蛛尾拟角蝰蛇用酷似“蜘蛛”的尾巴来吸引捕猎鸟类的片段，大概也就看了七八十遍吧。
《蓝色星球2》
The Blue Planet
【影片信息】
集数：7
单片时长：60分钟
豆瓣评分：9.7
【推荐理由】
小宇宙爱上纪录片的入坑之作。前几集还集中于讲述海洋里的动物和生命故事，有很多可爱的细节。比如第一集里，猪齿鱼尾了吃到蛤蜊肉，一次次衔起小蛤蜊撞击珊瑚石，真·吃货无疑了。
后几集慢慢把视角转向了人类对海洋生物的影响，讲了很多海洋保护者和海洋科学家的故事。最后一集《我们的蓝色星球》中，时年91岁的老爵爷大卫·爱登堡说：“海洋如今受到的威胁在人类史上是前所未有的。”再回想此前所有的震撼画面，百感交集。
《地球脉动2》
Planet Earth
【影片信息】
集数：6
单片时长：50分钟
豆瓣评分：9.9
【推荐理由】
还是BBC出品。这次按照岛屿、山脉、丛林、沙漠、草原和城市进行梳理。第一集《岛屿》一开始，就是惊心动魄的生命奇迹：刚破壳而生的海蜥蜴必须突破无数游蛇组成的猎杀包围圈，6分钟毫无尿点。
小宇宙对以下几个知识点非常感兴趣：树懒一生中速度最快的时候是在游泳时；在印度孟买这么个人口密集的地方，竟然有金钱豹出没
《王朝》
Dynasties
【影片信息】
集数：5
单片时长：60分钟
豆瓣评分：9.5
【推荐理由】
和其它一些动物纪录片不一样，这一部更像是动物版的《权利的游戏》。介绍的是地球上濒危的五种动物，黑猩猩、帝企鹅、狮子、杂色狼和印度虎，用的是充满了戏剧性的剧情，但又没有夸张和硬拗。
五大家族，生者为王。大家都不容易。对于小宇宙来说，有点像在看新版《狮子王》的感觉吧。
《大猫》
Big Cats
【影片信息】
集数：3
单片时长：58分钟
豆瓣评分：9.5
【推荐理由】
对于小宇宙这样的猫科动物爱好者来说，这部纪录片简直是天菜。一个猫科家族，40种喵星人，非洲狮、虎、美洲豹、金钱豹、猎豹、云豹、雪豹、美洲狮、猞猁、豹猫、虎猫……云吸猫，喵喵喵。
《荒野间谍》
Spy in The Wild
【影片信息】
集数：4
单片时长：50分钟
豆瓣评分：9.5
【推荐理由】
所谓“间谍”，其实就是BBC斥了巨资、花费了心力制作出来的仿真动物摄像机，然后再把这些间谍放置于相应的动物群体中进行“偷拍”。
把这些“间谍”卖萌搞笑的片段与拍摄到的动物画面进行重新剪辑，非常解压轻松。不过呢，如果你看过其它正经的BBC纪录片，可能会发现这一部里面的部分内容不太新鲜。
《蔚蓝之境》
【影片信息】
集数：6
单片时长：45分钟
豆瓣评分：9.2
【推荐理由】
《蔚蓝之境》是中国的纪录片团队拍摄的自然纪录片，展现的是中国近海的海洋生物。制作水准很高，看得出对标的是与BBC、Discovery的出品水准。真的也是第一次知道，原来中国海域内也有那么多动物！当时是意外在CCTV-9上看到的，好惊喜。
看完纪录片后，还要做这几件事
复盘
“复盘”不用急于在关掉电视的那一刻开始。
不知道你家孩子是不是也这样，越是正儿八经地问她些事，她越是会说： “我不记得了” ，反而是自然放松的时候，会蹦出一些火花。比如有一次她跑着跑着跟我说：“妈妈，我跑得是不是比银蚁还要快？”，银蚁是我们之前看过的一部纪录片里出现的动物，这是一种生活在沙漠里的蚂蚁，因为沙子太烫了，它们跑得特别快。
孩子到底喜欢吗？印象最深刻的情节是什么？她是被哪些东西吸引了？是画面，音乐，还是某一种动物，某一个细节？
2
找到孩子更感兴趣的题材
第二件要做的事，就是从各种题材的纪录片中，找到孩子更感兴趣的那一类，寻找更多相关的内容，来培养她的兴趣。
小宇宙本来就很喜欢动物和海洋，通过纪录片，她对猫科动物产生了很大的好奇。我就会找更多相关相关的纪录片、书籍、游戏、玩具，试着让这种一时的喜好慢慢变成她长期的兴趣。
3
拓展片库，养成习惯
最后一件，就是从单一题材的纪录片，慢慢拓展到更多题材，把看纪录片变成一种日常习惯，让孩子的片库不再只有动画片。小宇宙现在也对考古、历史、军事题材很感兴趣，最近看的是《修复巴黎圣母院》。
最后不得不夸一下CCTV-9和纪实频道，几乎每次打开都能看到比较优秀的纪录片。另外，腾讯TV的纪录片频道可以关注，BBC的高分纪录片几乎都能找到。B站现在也有很多纪录片汁源，还有一些混剪版，可以从迷你版开始给孩子尝试看起来。
知识是由点到线再到面的，当各个维度的知识慢慢积累到一定程度后，就能交织成一个立体的知识库。纪录片里藏着一个个知识点，也许能在小宇宙知识宝库里闪闪发光呢。
世界那么大，可以带孩子去纪录片里看看。
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