各月龄宝宝奶量有标准，奶量辅食讲平衡，3招轻松判断宝宝吃没饱

新生儿宝宝的胃容量一般情况下会在30-35ml之间。

在和很多宝妈交流的过程中，我发现大家提及最多的一个问题便是宝宝的奶量，有的宝宝食量很大，刚出月子就能达到一顿120ml的母乳。

但有的宝宝食量就比较小，那么宝宝的奶量是否有个对照的标准呢？其实奶量也要分月龄。

各月龄宝宝奶量有标准

◆ 新生儿

宝宝胃的排空时间是多少，很多宝妈并不了解，一般来说母乳喂养是2-3小时左右，而宝宝在1个月左右大如何喂养要看两个字“需求”，也就是看宝宝的本能反应。

◆ 1-2个月大

通常来说，宝宝刚出生时的体重会在3-3.5kg之间，所以奶量也在跟着体重而逐渐的增加，在1-2个月的时候，每天喂奶在6-7次之间。

◆ 2-3个月大

宝宝到了2-3个月大的时候，每日喂得次数在5-6次之间，单次的奶量在150-200ml之间。

◆ 3-5个月大

在这个阶段，喂奶的次数每日5次即可，间隔同样还是像2-3个月时候的4小时一次，单次的奶量还是150-200ml之间。

◆ 6-12个月大

时间的很快，宝宝到了6个月大，也是辅食登场的月龄，这个时候的奶量和辅食问题可是深深的困扰着宝妈们，辅食并不是主角。

教你3招轻松判断宝宝吃饱没

★ 看宝宝的吞咽状态

通常来说，宝宝在吃饱以后，会轻柔的吸着，但是并没有继续之前吞咽的动作，说明宝宝其实已经吃饱了，只是在享受和妈妈的亲子时光。

接下来就可以轻拍宝宝，结束喂奶，安抚宝宝自然入睡，不养养成宝宝含着入睡的习惯，不然之后很难改掉。

★ 看宝宝的便便情况

一般来说，如果是母乳喂养的宝宝，便便的次数在2-4次每天，而且便便的质地会比较粘稠，呈现新黄色，这是正常的。

★ 看宝宝的体重情况

宝判断宝宝是否吃饱了的一个重要的信号就是体重的增长，如果宝宝的体重非但没有增长，反而出现降低的情况，则很可能是喂养不当或是宝宝身体生病了。

在掌握判断宝宝是否吃饱的小技巧之后，再来带大家看一下也是被频繁问到的奶量和辅食问题，宝宝不爱吃奶了，是辅食“锅”吗？

宝宝不爱吃奶了，是辅食添加过度的原因吗？奶量辅食讲平衡

很多宝宝会出现不好好吃奶、不爱吃奶的问题，那么这真的是辅食添加过度的“锅”吗？其实宝宝的胃容量并没有那么大，可能辅食吃多了一些就吃不进其他东西了。

所以在给宝宝添加辅食的初期，让宝宝尝一尝食物的味道就够了，不是说要让宝宝吃辅食吃到饱。

随着宝宝的胃容量和食量的增大，宝宝的咀嚼、吞咽、消化能力都得到了一定的提升，所以辅食中需要更加丰富的营养，为宝宝提供更多的能量。

所以这个时候宝宝喝奶有减少也是比较正常的，家长们都希望奶量和辅食之间也有个标准作为参考，实际上每个宝宝的发育情况都有些差异，奶量适量也是如此。

最后和大家分享一下辅食添加的原则，以便各位宝妈们为宝宝提供更加科学合理的辅食营养。

辅食添加原则要牢记

很多宝妈在添加辅食上有一个通病，那就是总喜欢各种不同的辅食食材都一块添加，认为这样营养更加丰富，殊不知这样会有伤害到宝宝的风险。

每次添加的辅食，新的食材选择上要一种一种的进行，而且同一种食物最好连着尝试上几天，看宝宝的接受态度、身体状态、有无过敏反应等。

如果宝宝有不良反应出现，要立刻停止这种食物的添加，并观察宝宝的状态。

这样看来是不是觉得辅食的这道关卡甚至比奶量还要难上一些，其实宝宝的辅食添加也是有原则和技巧包含在内的。

今日话题：你家宝宝的奶量和辅食情况如何呢？