新的一年，让自己活得好的3件事，越早开始做越好

时光如水，光阴似箭。

2020已留在了昨天，2021已开启。

2021年，你一定要做这些让自己活得好的事。

不念过往，学会放下。

回头看时，人生总会有遗憾，但“如果当初”这种话说了也没有用。昨天的太阳再好，也晒不干今天的衣裳。

过去的事情，是既定的事实，无论你再怎么懊恼生气，都不可改变。就像太阳会东升西落，夏天很热冬天很冷，打碎的杯子难以复原，这样的既定事实和自然规律，你的挣扎纯属徒劳。

不要让自己变成揪着过去不放的那个人。你忘记过往的速度，就是你走向幸福的速度。

忘记昨天的得失成败是给今天最好的交待。

如果我们头脑中装满了过去，一直把过去的负担背在身上，放在心上，这样只会压得自己喘不过气。

放下昨日的烦恼，过去的事情已经过去了，纠缠不休反而会让自己更累。

若是执于一念，便会困于一念。

执念太苦，对身心都是一种折磨。学会放下，才能风轻云淡地过一生。

正如电影《卧虎藏龙》中的那句经典台词所说的：“当你握紧双手，里面什么都没有；当你张开双手，世界就在你手中。”

与其让你所执着的过往，困住你的生活，倒不如及时放下，获得解脱。

该放则放，该忘则忘。

从前，有位老妇人唯一的儿子去世了，她悲痛万分。

一天，老妇人到寺里去请教一位禅师：“大师，有什么办法能使我儿子复活吗？”

禅师回答道：“倒是有办法，不过你要先去找一杯净水给我。而且这杯水必须来自一个从来没有过痛苦的家庭，只要有了这杯水，我就可以救活你的儿子。”

老妇人听了十分高兴，立即去寻找这杯水。

老妇人为找这杯水，去过了许多的地方。可是，无论到了茅舍或华厦，乡村或城市，她发现每一个家庭都有他们各自的痛苦。

再到后来，因为老妇人忙于安慰别人的痛苦，早在不知不觉中忘了找水的事情，也忘了失去儿子的痛苦。

古语有云：一念放下，万般自在。

有些东西，该放则放。

唯有如此，你才能轻装上阵。

有位富翁，曾背着很多的金银珠宝，到远方去寻找快乐。

他顶着烈日和风雨走了很多地方，都没有找到自己想要的快乐。

由于背上的包袱太重，他被压得精疲力竭，几乎要累倒。

富翁感到万分沮丧，便问过路的挑夫：

“明明我是个令人羡慕的富翁，请问，我为什么找不到快乐？”

挑夫没有正面回答他的话，而是放下了背上沉甸甸的担子，舒服地伸了个懒腰：

“快乐还需要找吗？放下就会快乐啊！”

富翁瞬间醒悟，这才明白：自己带着那么多钱财上路，每天都在忧愁，担心被偷被抢，吃饭吃不好，睡觉睡不好，如此一来，怎么可能快乐？

想通之后，他将身上的钱财布施给贫穷的人，终于找到了真正的快乐所在。

无论生活中发生了什么，只有放下过往，才能轻松自在。

不要总把过去，背负在身上，要学会做减法，多去想想那些快乐的事情。

学会释重，放下过去，过去已经过去。

放下过去，轻装向前，你就会发现生活自然轻松了许多，也快乐许多。

2

活好当下，学会物来顺应。

看过一个典故。

曾有人向一位得道高僧请教如何修行，高僧答：饥来吃饭，困来眠。

这个人就很奇怪，说是其他修行的人也是这样做的，但为什么他们没有成为一代宗师呢？

高僧回答说，“不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。”

王阳明曾经写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。

说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

意思就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

曾国藩在读《易经》的时候，也曾发出过相同的感慨：物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。

意思便是说做事情的时候专注于事情本身，不为未来的不确定性所忧虑，也不沉浸在过去的痛苦里，也不被时下的外界环境所牵绊，按照当下自己的意志去做自己应该做的事，就足够了。

人生是由无数个“当下”组成，有悲也有喜；有苦也有甜。

真真切切地活在当下，享受现在，才会快乐。

吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，看书时看书，工作时工作，杂念不必太多，活在当下的时刻，便是最好的活法。

把握好每一个当下，专注于眼前的事情，自然会水到渠成，收获你想要的人生。

史湘云是《红楼梦》金陵十二钗中，是活得乐观豁达的人。

她天性“英豪阔大宽宏量”，虽然身世坎坷，襁褓中父母双亡，孩童时艰难度日，长大后夫婿早丧，却活得豁达。

她相信“是真名士自风流”，虽是深闺娇女，却行事率性天真，始终专注过好当下。终于在艰难人生中，活出不一样的风华。

也许是从小父母双亡，习惯了失去，更因为天性豪爽，总是以豁达处事。湘云很少会伤悲，也少有对未来患得患失。

她总会满怀热情地活好当下，既温暖自己，也感染身边的人。

按照判词预示，湘云未来的命运将十分坎坷，“厮配得才貌仙郎，博得个地久天长，准折得幼年时坎坷形状。终久是云散高唐，水涸湘江。”

然而以湘云的性情，无论身居何地，无论遭遇何事，她总能积极向上，让自己活得豁达。

她终究熬过了苦难，迎来温暖的结局——“因麒麟伏白首双星”。

只专注当下，用平和的心境，享受现在的美好。

有一年春天，灵云禅师在后山看到漫山盛开的桃花，鲜艳夺目，流连其间，一时恍然：“桃花日日开，为什么自己之前从没有看见呢？”

因为心中被烦思填充，便看不见眼前当下的美好。

此情此景，他做了一首诗：三十年来寻剑客，几回落叶又抽枝。自从一见桃花后，直至如今更不移。

刹那顿悟。

一日当一日，一时做一时的事，便怀一时的心思。

一心一境，方能抓住每一刹那的幸福，活在当下，才是最真实的人生。

珍惜现在所拥有的，才不会失去更多。生活是此时此刻，幸福也是。

当你专注活好当下，便能从容活好一生。

3

不惧未来，学会淡定坦然。

我们有时会因为害怕未知的风险，选择裹足不前。

可生命没有剧本、没有彩排、不能重来。

你无法决定下一段旅途遇见的是坦途还是坎坷，但你时生活的态度，决定了这个世界给你的温度。

人生需要规划，但往往计划赶不上变化快。与其担忧未来，不如顺其自然，过好当下的生活。

生活中有很多人，每天都在担忧明天发生的事情。可是，该发生的事情阻挡也阻挡不了。

曾看过杞人忧天的故事。

从前有个杞国人，成天担忧着天会崩塌，地会裂开，每天寝食难安。

后来有人告诉他：“天只是由无处不在的气组成，哪需要担心它会崩塌呢？”

杞人听了以后，心里似乎没那么忧心。

可没过多久，他却又担心会不会因为日月星辰太重，天支撑不了，它们因此而坠落。

那人只好又解释：“日月星辰也不过是气体中发亮的部分，就算坠落，于人们也丝毫无损啊。”

可解释了后，杞人反倒又忧心起大地会否塌陷。

那个人只好又说：“每一寸土地都严严实实的，人们整天在大地行走踩踏，有什么可能会塌陷呢？”

听了这番话后，杞人这才安心下来。

不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的当下努力，才是人生哲学。

做好当下的事情，明天有明天的可能。我们既不能自寻烦恼地去预知明天，也不能自不量力地去超越明天，不是吗？

曾经看过这样一个故事：

有个小和尚，负责每天清扫寺院里的落叶。

落叶堆积，他每天都要花费很多的时间和精力。

然而，好不容易扫干净了，到了第二天，落叶又满地，一切又要重头来过。

日日如此，他心中便生了厌烦，总是想着能有一个好办法，一次性扫完未来的落叶。

有人告诉他：在打扫前用力摇树，把落叶全部摇下来，这样，明天就不必打扫了。

小和尚高兴地照办了。

可是第二天，地上还是落满了落叶。

明天的落叶，永远不会在今天落下，而你不论如何用力，也清扫不了明日的落叶。

人生也是如此，未来的事情，或好或坏，永远不会在今天降临，而今日再多的担忧，也改变不了什么。

该来的总会来，与其焦虑不安，不如早日做好准备；不该来的终不会来，与其庸人自扰，不如享受此刻的轻松与欢愉。

与其为了明天可能发生的事情而惶惶不安，不如用开放的心态面对未来，不必过分期待，也无需过于恐惧，最重要的是，永远不要丧失生活的热情，出发的勇气。

正如美国诗人朗费罗所说：“要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来！”

唯有认真地活好当下，才是最真实的人生态度。

新的一年，学会不念过往，不惧将来，活好当下，物来顺应，淡定坦然，才会活得好。

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