30岁女主播突然猝死，医生：吃了降脂药，这类水果怎么样也要远离

导语：在我国高血脂人数基数庞大，据不完全统计，我国血脂异常人数已经将近4亿人，高血脂患者将近1.8个亿，并且还在逐年上升，同时也在年轻化；高血脂对人体健康造成严重的威胁，是引起动脉硬化等心脑血管疾病的重要因素，死亡率仅次于癌症，很多人正是因为血脂高而导致身亡，这让我们不得不重视。

王雅就是众多因为高血脂而丧命的人中的一员，王雅今年30岁，是一名美食主播，整天都是和各种美食打交道，每天要么就是吃，要么就是在吃的路上，为了能火有时候会吃各种各样重口味的东西；靠着短视频，王雅收获了很多的粉丝，也有很不错的收益，原本以为能这样持续下去，但是前几天王雅却猝死在下班的路上。

尽管路人当时打了120，抢救23个小时，王雅最后还是没有得救；医生说王雅是因为急性脑梗死，她家人听到后都很吃惊，年纪轻的人怎么会有脑梗死？医生当时也很是奇怪，但是了解到她的工作和病史后，就明白了；

原来，王雅在两年前就查出了高血脂，甘油三酯一度曾达到11.2mmol/l，已经重度超标，比正常的1.7超出了10倍之多，虽然这几年有一直在吃药来控制，但是因为工作的原因在吃上面不能很好地控制，所以，导致血脂怎么也降不下来。

更为关键的是，王雅在这一两个月中犯了一个致命的错误：王雅听说吃柚子有降血脂的作用，于是这几个月来她一直疯狂地吃柚子，每天都要吃上1-2个柚子；但正因为这个柚子害了她。

医生：吃了降脂药，这类水果怎么样也要远离

柚子虽然具有一定的降脂作用，但却不宜和他汀药物同时服用，甚至服用他汀药物期间也是不能吃柚子；

柚子中含有喃香豆素类化合物，这种活性物质是人体内主要的药物分解酶的抑制剂，会导致他汀类药物在血液中的浓度升高，血液中的药量倍增，并且抑制药物在体内的分解和代谢，大大增加药物的蓄积和毒副作用。升高可能会增加肝脏或肌肉发生不良反应的风险（即增加药物的肝脏或肌肉毒性作用）

所以，对于高血脂患者来说，服用降脂药物时一定要注意饮食，除了不能吃柚子、西柚外像下面这些食物最好也要少吃。

1、奶油蛋糕

对于高血脂患者来说，奶油蛋糕等甜品是少吃的；奶油蛋糕不仅含有很多的糖分，同时还含有大量的反式脂肪酸，这两种物质都会导致甘油三酯升高，加剧高血脂的严重性，尤其是反式脂肪酸这种，经常食用会导致低密度脂蛋白升高、而高密度脂蛋白降低；同时还会加快血栓形成，更容易诱发心梗脑梗等疾病。

2、高热量食物

代表：炸鸡、油条、肥肉、薯条；

对于高血脂患者来说，如果日常中大量摄入这些食物则会导致体内的热量增多，脂肪增加，部分剩余的热量会转化为甘油三酯，从而造成甘油三酯含量升高，加剧高血脂的严重性，不利于控制调理血脂，所以，高血脂患者日常中的饮食要十分注意，保持良好的饮食习惯是降血脂的第一步。

此外，高血脂患者想要稳定血脂，降低血脂，还需要做好下面这几点。

1、坚持运动锻炼

运动对降血脂起到很好的帮助，降血脂高的人每天要保持适当的运动锻炼，最好每天能保持30分钟以上的运动时间，并且持续3个月以上的时间；可以选择合适自己的运动方式来进行，比如像慢跑、游泳、打太极等。

2、保持良好的生活习惯

高血脂患者要学会养成良好的生活习惯，不熬夜、不抽烟喝酒、保持良好的心态。

结语：在使用降脂药物时一定要尤为地注意，了解相关的禁忌，并按照医生的指导来进行用药。