网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

推荐几道鲜香四溢的家常菜,超好吃有营养,简单易学,值得试试

0
分享至

豆腐泡炒肉

食材:豆腐泡100克,猪肉100克,青椒1根,酱油1勺,蚝油1勺,盐少许,姜蒜适量,料酒5克

做法

1,猪肉切丝,豆腐泡一分为二,准备好少许的红辣椒,不喜辣的可以不要,青椒切丝。

2,热锅,放入适量多的油,爆香姜蒜辣椒段,倒入肉丝翻炒变色后加入料酒翻匀。

3,放入酱油蚝油翻炒均匀,加入豆腐泡翻炒均匀。

4,加入半碗清水翻炒片刻,加入青椒丝翻炒,加入青椒丝翻炒。

豆芽鲫鱼汤

材料:鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉。

做 法:

1、将鲫鱼处理干净,刮鳞去除内脏,去掉体内的黑膜,清洗干净,豆芽洗净。

2、将收拾好的鱼身擦干,不留水分。

3、锅烧热,倒入油,将鲫鱼放入煎。

4、煎至鱼身在锅中可以移动,将鱼翻个面,继续煎至另一侧鱼身金鱼。

5、将葱、姜片放入锅中,倒入开水没过鱼身,并淋入一些料酒。

6、大火煮开,转中火,煮至汤色发白。

7、倒入豆芽,继续煮5分钟即可。

8、最后调入盐和少量胡椒粉调味。

干煸大肠

食材 :大肠 ,辣椒干,花椒 ,大蒜, 小葱姜, 青椒,生抽2-3勺,盐 适量,料酒 ,白糖

做法:

1. 大肠洗干净,切小段。葱姜蒜清洗干净,切丝切段的随意。辣椒干根据各人口味放多放少都ok,青椒斜着切片。

2. 锅内倒油,七成热放入大肠,加盐,煸干水分,到微微变色(不能太干,干了不好吃),滤干油捞出大肠备用。余下的油爆香葱姜蒜,再加入花椒和辣椒干,翻炒到辣椒干微微变色,加入青椒和大肠翻炒一会,最后再加入料酒,生抽,白糖再翻炒一下下出锅。

莴笋焖腊肉

材料:腊肉、莴笋、盐、酱油、姜、辣皮子、青辣椒、大蒜、白糖、鸡精、姜

做法:

1.把腊肉侵泡5小时,洗净,用蒸锅蒸熟

2.捞起凉透切成2厘米长的段

3把莴笋去皮切好

4.辣椒切段、葱姜切末

5.热锅,下腊肉翻炒出油

6.下大蒜末、辣椒炒出香味

7.下莴笋翻炒均匀

8.加少许盐和酱油

9.翻炒均匀

10.加锅盖焖小火5分钟

11.加鸡精翻炒2分钟即可

酸菜鱼

食材:鲜活草鱼3斤,重酸菜半棵,乌冬面1包,姜、干辣椒、花椒、八角、泡椒、蒜子、盐、胡椒粉、蛋清、淀粉、食用油、鸡精各适量

做法

1、鱼去掉头尾,取中段(要是家里人多的,也可以头尾一起用上)。

2、辣椒剪成丝,花椒和八角准备好;泡椒、蒜子、姜片备好。

3、按照刀从头部斜向尾部的角度,片成鱼片。

4、鱼片滑嫩鲜甜,要用一汤勺盐,在水下抓洗,抓洗揉搓到水清澈(换水三次,鱼片白嫩透亮)。

5、用蛋清两个,盐一茶匙,胡椒粉一茶匙,食用油一汤匙,鸡精半茶匙,腌渍10分钟后,拌上半汤勺的淀粉。

6、乌冬粉用开水烫一下,酸菜切丝焯水煮开,这样才能脆嫩没有异味。

7、锅里放油,辣椒花椒八角和酸菜一起下去炒出香味,放入鱼骨头一起炒到变色;兑水,放泡椒、泡椒水、姜片、蒜片煮开。

8、大火煮开,小火煮8分钟左右,放一茶匙盐。

9、把锅里的骨头,酸菜捞出来,在一个碗里,把乌冬粉煮熟放碗里。

9、开最大火,鱼片一片一片的放进去(动作要快);全部放好盖上锅盖,等锅冒小泡就关火。

10、乌冬粉铺在最下面,铺一层酸菜,鱼片捞在碗里,兑点汁水;剪点辣椒丝放在鱼片上(喜欢再麻辣的可以用一茶匙辣椒粉和花椒粉的混合,撒在上面)。

11、净锅上炉子,放两汤匙油,冷油就放花椒和干辣椒,稍微有点焦脆了就捞出来放在鱼片上;剩下的油烧热冒烟,停三秒,浇在鱼上面即可

麻辣煎鱼

食材:鱼,鸡蛋1, 1个,盐、料酒、酱油、4g 15g,10g 5g,辣椒,洋葱1个,生姜1片,花椒5g,干辣椒15g,花椒5g,面粉10g

做法:

1.鱼洗净,切成小块,加酒,盐,葱,姜,胡椒粉,搅拌均匀,腌制15分钟

2.将鸡蛋放入碗中,加入适量面粉,拌匀,鱼段放入碗中,裹糊。

3.加热至50%度,放入锅中煎至金黄。

4.在热油锅下,花椒、花椒、花椒干炒,调入酱油,加入少量水。

5.放炸鱼条。这小火会使果汁浓缩。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
美国务卿到了亚美尼亚,连航站楼都没出,现场签完协议扭头就走

美国务卿到了亚美尼亚,连航站楼都没出,现场签完协议扭头就走

小小科普员
2026-05-27 20:44:45
阿里京东美团被传抢朴朴,大厂还是放不下「买菜生意」?

阿里京东美团被传抢朴朴,大厂还是放不下「买菜生意」?

钛媒体APP
2026-05-28 18:26:19
湖南24岁消防员郑雅文去世,突逢意外,妻子孕晚期,未能去送葬!

湖南24岁消防员郑雅文去世,突逢意外,妻子孕晚期,未能去送葬!

千言娱乐记
2026-05-28 14:51:17
少女胯还是妈妈胯?女人生没生过孩子,一眼就能看穿了

少女胯还是妈妈胯?女人生没生过孩子,一眼就能看穿了

枕边聊育儿
2026-05-22 08:58:46
广东省副省长李运:全力支持深交所建设世界一流交易所

广东省副省长李运:全力支持深交所建设世界一流交易所

财联社
2026-05-28 18:26:18
政府欠债不还,民企被逼出这招:民企飞无人机挂条幅催“快还钱”

政府欠债不还,民企被逼出这招:民企飞无人机挂条幅催“快还钱”

菁菁子衿
2026-05-27 20:02:02
商务部:对日相关出口管制措施完全正当合理合法

商务部:对日相关出口管制措施完全正当合理合法

界面新闻
2026-05-28 16:17:36
马刺,别了!三大铁证告诉你,下一场就是圣安东尼奥的“葬礼”

马刺,别了!三大铁证告诉你,下一场就是圣安东尼奥的“葬礼”

刘哥谈体育
2026-05-29 00:18:25
女明星景甜被爆料代孕的真相:男友的假“百亿富豪”身份被识破

女明星景甜被爆料代孕的真相:男友的假“百亿富豪”身份被识破

总在茶余后
2026-05-27 17:45:52
U20亚洲杯预选赛抽签:中国香港和沙特、卡塔尔、阿曼同组

U20亚洲杯预选赛抽签:中国香港和沙特、卡塔尔、阿曼同组

兰亭墨未干
2026-05-28 18:47:25
A股唯一一家,高盛、摩根、瑞银、北向扎堆超级电容,市值仅70亿

A股唯一一家,高盛、摩根、瑞银、北向扎堆超级电容,市值仅70亿

长风价值掘金
2026-05-28 18:12:06
深度分析:大巴黎再战阿森纳!谁有望夺得欧冠?六组数据火热出炉

深度分析:大巴黎再战阿森纳!谁有望夺得欧冠?六组数据火热出炉

呀古铜
2026-05-29 00:59:06
大坂直美谈女网也打五盘三胜制:我的比赛越长 我就越稳定

大坂直美谈女网也打五盘三胜制:我的比赛越长 我就越稳定

林子说事
2026-05-28 11:14:41
小红书官宣获得世界杯版权 用户可免费观看全部104场赛事

小红书官宣获得世界杯版权 用户可免费观看全部104场赛事

中国日报网
2026-05-28 11:27:00
台儿庄战役伤亡争议八十年,日方档案还原真实战况

台儿庄战役伤亡争议八十年,日方档案还原真实战况

磊子讲史
2026-05-26 14:22:17
伊朗革命卫队称对美空军基地进行打击

伊朗革命卫队称对美空军基地进行打击

新华社
2026-05-28 11:16:19
猛攻!俄军再次动用大杀器,美国收到罕见警告

猛攻!俄军再次动用大杀器,美国收到罕见警告

毛豆论道
2026-05-28 17:22:33
深圳南坪快速路车辆起火引燃隔音棚,业内称类似声屏障造价昂贵,律师:肇事车保险须赔付

深圳南坪快速路车辆起火引燃隔音棚,业内称类似声屏障造价昂贵,律师:肇事车保险须赔付

极目新闻
2026-05-28 18:50:02
拦截比想象要激烈,歼16挂PL10导弹,驱离荷兰非法侵闯舰机

拦截比想象要激烈,歼16挂PL10导弹,驱离荷兰非法侵闯舰机

三叔的装备空间
2026-05-29 00:25:24
《主角》刘红兵父母两次骂易青娥戏子,才知,单仰平为何敢压榨她

《主角》刘红兵父母两次骂易青娥戏子,才知,单仰平为何敢压榨她

东方不败然多多
2026-05-29 00:31:28
2026-05-29 01:35:00
子萱的娱乐
子萱的娱乐
娱乐影视
587文章数 192关注度
往期回顾 全部

头条要闻

媒体:特朗普犯下两个致命失误 美方谈判底线持续退让

头条要闻

媒体:特朗普犯下两个致命失误 美方谈判底线持续退让

体育要闻

唐斯经历的一切,此刻的他与尼克斯

娱乐要闻

林俊杰七七与大哥嫂子的瓜剪不断理还乱

财经要闻

小米仍需一次创业

科技要闻

利润跌27%:快手只剩“可灵”这张牌?

汽车要闻

宋Ultra DM-i售12.99万起 选装天神之眼B承诺一年城市领航兜底

态度原创

游戏
亲子
家居
公开课
军事航空

《女神异闻录6》泄露主角太丑?金毛男主太路人!

亲子要闻

南大科研团队用游戏助儿童解锁“心理密码”

家居要闻

蜂鸟餐椅 线面交错

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

美锁定伊朗打击新目标 考虑重启军事行动

无障碍浏览 进入关怀版