文丨功夫妈咪
01
前几天看到一位网友分享自己表弟的故事，让人很是触动。
表弟小她一岁，从小就在父母的夸赞声中长大。上初中的时候，外婆就经常夸他：“我家孙子这么聪明，肯定能考个好高中。”
但没有想到的是，表弟的中考成绩特别差。考不上高中，他也不想上学了。
家里人劝他：“你很聪明，难道书会读不好吗？”
他却反驳说：“我这么聪明，干什么不行，为什么非要读书？”
于是表弟真的不读书了。
多年之后，再次碰到表弟时，他仍对自己的聪明坚信不疑：“我当时是因为我不学，我要是学习的话，也会很厉害。”
外婆也仍在帮腔：“我孙子真的很聪明，就是不努力。”
但是如此“聪明”的表弟，也没有向他所说的那样“干什么都行”，甚至连一份稳定的工作都没有。
“你真聪明”已经成为很多家长夸孩子的口头禅了，但一味夸孩子聪明，真的有可能会“毁”了孩子。
02
在《终身成长》一书中，斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克做了一个实验，以研究夸赞对孩子的影响。
她找来400名五年级的学生，并进行了几轮的测试：
第一轮，给孩子们进行非常简单的测试，在他们完成测试之后，研究人员会对一些孩子说“你在这方面很有天赋”，另外一组孩子则被告知“你肯定很努力”。
第二轮，孩子们可以自主选择测试的难度，结果第一轮被表扬努力的孩子中，90%选择了更难的题目；被夸聪明的孩子大部分都选了简单的题目。
第三轮，测试的难度很高，所有的孩子都失败了，被表扬努力的孩子认为失败是因为注意力不够集中；被夸聪明的孩子却认为自己一点都不聪明，甚至还因此非常紧张。
第四轮，测试难度和第一轮一样，被表扬努力的孩子成绩比第一轮高30%，被夸聪明的孩子成绩却下降了20%。
德韦克教授认为，总是被夸聪明的孩子容易陷入一种“固定型思维”，这会让孩子失去尝试的勇气，因为“没有尝试就不会有失败”。一旦失败，挫败感也会让孩子一蹶不振。
而夸孩子努力，会给孩子一个可以自己掌控的感觉，从而具有“成长型思维”。这样的孩子会积极地投入，努力提升自己的能力，不断刷新自己的成就水平。
同样是夸奖，不同的说话方式，会给孩子造就完全不一样的人生。
03
坏的夸奖方式，会让孩子的学习动机、抗压能力受到严重的损害，孩子的思维方式也会受到阻碍。所以我们在夸奖孩子的时候，一定要避免下面这3个坑。
（1）遇事就夸，没有重点
我们常常会陷入一个误区，认为只要夸孩子，就能够树立他们的自信心。于是不管孩子做什么事情，也不管做得好不好，都会使劲夸“真棒”“真聪明”。
孩子吃个饭，夸“宝宝可以自己吃饭了，真了不起！”
孩子学拼图，夸“宝宝可以自己完成拼图了，好厉害！”
孩子考砸了，还夸“宝贝这么聪明，下次一定能考好。”
……
如果任何都脱口而出夸赞的话，那么夸赞的作用就会被稀释，这不仅不利于孩子自信心的建立，而且会让孩子感到疲惫。
有时候孩子甚至会怀疑父母的夸赞：我明明做得不好，为什么妈妈还总是夸我？我到底棒不棒？
这时候孩子会陷入一种内心的冲突，因为他们的潜意识里并不相信自己很棒，这种自相矛盾反而让孩子没有办法自信起来。
（2）夸奖时踩低捧高
有些家长夸孩子的时候，总喜欢和“别人家的孩子”比较，“你真聪明，比你们班那个谁厉害多了”。
这种贬低别人来捧高孩子的夸奖方式，会让孩子形成一种“只有不断战胜别人才会被肯定”的思维定式，从而导致孩子忽略自身的努力，并且形成过度争强好胜的心态，对孩子的身心健康发展有着不利的影响。
（3）夸奖笼统不具体
“你太棒了！”“宝贝，你真的很聪明！”“你可真厉害！”
这些夸奖听起来很好，但是内容太过敷衍和空洞，这会让孩子不知所措。
面对父母笼统的夸奖，孩子只知道父母觉得他很棒，但他自己并不知道自己棒在哪里。久而久之，孩子会将这些夸奖归功于自己的智商，从而失去努力的动力和挑战的勇气。
这样笼统地乱夸一通，还不如不夸。
04
成年人的夸奖和肯定，是孩子行动和探索动力的主要来源。正确的夸奖方式，对孩子的行为和性格都会产生深远的影响。
那么，我们在避开了夸奖的3个坑之后，该如何正确地夸孩子呢？
（1）真诚、实事求是的态度，是夸奖的前提
之前有一种“夸夸群”曾在网上爆红，不管遇到什么事情，都能在群里求夸奖和安慰。
自行车丢了，求夸；
坐错公交车了，求夸；
这种夸赞，成年人很容易分辨出来哪些是鼓励，哪些是安慰。
但套路式的夸奖，对于孩子并不适合。
孩子的成长伴随着自我的构建，他们想要正确地认知自己，建立自信心，就需要外界客观的评价、真实的肯定。
而这种套路似的夸奖，让孩子难以分辨，长期“浸泡”在这样的“浮夸”当中孩子只会盲目自信，迷失自我。
对于孩子来说，实事求是、发自内心的认同和夸奖，才是他们最需要的。
前不久，田亮曾晒了女儿森碟的“网球少女进化史”。5年时间，森碟从一个“菜鸟”变成了大师级的选手。这样的成长，也离不开田亮一直以来的肯定：
“立志要成为一个很厉害的选手，就算挥舞的拍子越来越重，也要目光坚毅每分必争地打好每一球。”
“和森碟打了一夏天网球，被完虐，果然一个练过的就算是小球员的实力也能很恐怖。”
“我的捡球技术基本无人能及了”。
这种自嘲式的夸奖中，我们能够感受到田亮的用心，这样的夸奖会给孩子带来无限的力量感。
（2）夸过程不夸结果
德韦克博士表示，我们在表扬的孩子的时候，不要去表扬他的天分和才智，而应该表扬孩子积极投入的过程，他们的努力、策略、专注、坚持和进步。
比如孩子花了很长时间把拼图拼好，这个时候我们不应该夸孩子“宝宝好棒！”“宝宝太聪明了”，而是应该告诉他：
尽管很难，花了很长的时间，但宝贝却一直没有放弃，这就是你努力的成果，以后也要继续加油哦！
而且，夸奖的时候还应该根据不同的事情具体表扬。
表扬孩子的创意：“这个办法，你是怎么想出来的？太有新意了！妈妈都没想到过。”
表扬孩子的态度：“这件事你处理的真好，我看得出，你受了点委屈，但却让你的朋友更信任你了。”
表扬孩子的坚持：“妈妈知道，跑步对你来说的确很有挑战，但你一直没有放弃。”
不看重结果，而注重过程中的细节和孩子的努力，这样的夸奖让孩子建立起自信心的同时，也促使他们更愿意去不断尝试和提高自我。
（3）相比夸奖，事前的鼓励更重要
孩子考试的时候，有些家长会对孩子说：“我家宝贝是最棒的，一定能发挥好。”
但你会发现，孩子对于这样的夸奖并不买账，因为对于他们来说，这种事前的表扬不是安慰，反倒是一种压力，会让分散孩子的注意力。
所以在孩子做事之前，一定不要急于表扬，而是要鼓励，给予孩子信心。
就像电影《银河补习班》中，邓超饰演的父亲马皓文就一直坚持鼓励孩子。
有一次儿子马飞被洪水围困无法脱困时，马皓文举着喇叭大喊：
“动你的脑子，你一定能出来！保持脑子一直想，一直转，你就能想出办法！”
这种困境中的鼓励，让马飞恢复冷静，并很快想出了用门板和床单制作简易木筏的办法，最终成功从洪水中逃脱。
某种程度上来说，事前的鼓励比事后的夸奖更重要，它能够让孩子把注意力放到过程当中，也更能够体会努力所带来的成就感。
无论是夸奖还是鼓励，都应该是父母发自内心对孩子的肯定和爱，这样才能给予孩子能量，让他们更好地成长。
功夫妈咪说：
心理学家库利曾说过：他人的看法决定了一个人的自我感知，而这些看法往往是通过语言来传递的。
对于孩子来说，父母的语言就是他们评价自己的重要依据，如果父母学会用正确的夸奖方法，既表达了自己的爱，又给予孩子积极的引导，那么将会得到更好的成长。
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