来黔西南享一场康养身心之旅~

黔西南越是冬天，越是有美到心醉的景，还有“氧气满满”的空气，看山，看湖，在山林之间泡个温泉，你若来了，便不想要离去，在这里尽享一场康养身心之旅。

享好空气好景致练身体

黔西南空气质量天天好——真不是吹的，这里是一个大大的“氧气瓶”。空气那么好，不要浪费，来做“有氧运动”。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”“夏练三伏，冬练三九。”

黔西南不受酷暑寒冬的制约，只要您愿意，任何时候都能在湖光山色、景色宜人的环境中动起来。来万峰林徒步穿越运动，来万峰湖野钓，来马岭河峡谷走走探险步道，爬上玉皇顶去看一看日出日落……

万峰林滨河步道 桂松 摄

徒步项目在黔西南有很多选择……

推荐：兴义万峰林徒步栈道，其采用原生态木结构，架设于原观光车道旁，这条山路，并不崎岖，沿着一侧山坡而逶迤向前，与浩瀚的峰林融为一体，构成万峰林景区一道靓丽风景。

兴义马岭河峡谷探险步道 陈民华 摄

兴义马岭河峡谷探险步道，起点位于峡谷景区小青山入口，终点至赵家渡观景平台，全长25.4公里。步道时而穿梭于山腰，时而隐没于丛林，把峡谷、山峰、悬崖、丛林、山涧连成一片，形成奇险幽美的风景线，是徒步、赏景的好去处。

享温泉之放松身心

贵州境内温泉遍布，是中国温泉资源最多的省份之一。得益于贵州自身优势，各具特色的温泉，成为了最佳的天然氧吧和养生场所。隆冬时节，没有什么比泡温泉更让人舒适的旅游项目了。与三五好友相邀，在热气腾腾的温泉池里放空自己，再没什么比这更惬意的了。

兴仁帝贝温泉

泡是必不可少的。帝贝温泉依山而建，温泉水取自地底2000多米，富含矿物质硒元素，拥有鲜花、红酒、中草药、薏仁米等多种功能泡池，在感受水的温柔的同时也极具养生。

兴仁帝贝温泉/网络

想象一个阳光明媚的午后，毫无束缚的泡在温泉里，闭上眼呼吸周围的新鲜空气，阳光照着棕桐树的影子缓缓的射下来，配合着水的律动，柔柔的摇晃在波涛里。

普安森林温泉

这里有四季恒温的森林温泉；这里有尽收山林诗意的国家级自行车赛道；这里有享不尽特色美食……这里是普安，黔西南北部低调的世外桃源。

普安森林温泉/网络

普安森林温泉常年水温保持在40℃一50℃之间，总占地面积150余亩。被森林所包围，森林覆盖率达90%以上，是绝对的天然氧吧。

这坐落山间的森林木屋别墅，与森林温泉相融，很有特色。坐看晨曦日暮，静听鸟鸣松涛，真正的全身心放松。

享多彩民族风情

相约冬季，黔西南的民族村寨等着你的来临，一大批民宿客栈、星级酒店已扫榻以待。

这里有连绵的山林，袅袅的炊烟，菜畦中的犬，木凳上小憩的猫，这些都构成了人们对民宿所有美好的“眷恋”。沿着石头路踱步进入层层村舍。

册亨县秧坝镇福尧村　刘朝富 摄

“远上寒山石径斜，白云生处有人家。”诗人杜牧千年前的感慨，如今成为当下都市人逃离城市来黔西南寻找的另一种修身养心生活。

来这里喝茶聊天、打扑克、散步。这里一年四季都鲜花盛开，各种应季鲜花把黔西南装点得绚丽多姿。每一个角落的三角梅，点缀了黔西南的冬季，一树树金灿灿的银杏叶点缀着蓝天与大地，让人们看到了收获与希望，也看到层林尽染的绚烂之美。

享地道风味美食

天渐冷，此时正是吃火锅的最佳时机，这个季节总能想起杀猪饭，一锅肥美鲜香的猪肉，使你不负冬天的胃。

杀猪饭的绝妙之处在于：地道的农家小院、柴火、长板凳、屋前后自给自足的菜蔬。

杀猪饭 艾友益 摄

杀猪饭的主角就是围绕着猪。佳肴通常有花菜炒肉，凉拌猪头肉，酸菜肉圆子猪血汤，拌生肉清汤火锅，油炸排骨，爆炒猪肝，炒肥肠等等，根据每家的情况不一样，制作出来的美味也不太一样。

其实“庖汤宴”的魅力，不在滋味，而在气氛，在那种其乐融融的环境中有家人、亲朋就是最幸福的样子，大碗喝着醇香的自烤酒，大口嚼着喷香的土猪肉，大声豪气地划拳劝酒，大大咧咧地敞开胸怀，痛痛快快地分享着相聚的喜悦，酣畅淋漓地品尝最接地气的“庖汤宴”。（文/尹婷梅）

来源：中国黔西南微信公众号

责任编辑：韦夏夏 邓忠胜 桂松

本期审稿：魏浩然

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