一喝水就有尿的人和喝水多没尿的人，哪个更健康？

　　喝水是件简单又日常的事，人体中水分约占体重的65%-70%，为了保证正常的生理代谢，一个人每天必须饮用适量的水。但有的人喝了一点水，就会出现尿多的情况；而有的人喝水较多，却没有尿意或很少上厕所。这是为什么?这两种人哪个更健康?

　　水进入人体之后，需要先经过食道进入肠胃，然后经过消化系统的吸收，进入血液中。水进入到血液中后，会由肾脏进入过滤，变成原尿，原尿再由肾脏进行吸收，把其中的营养物质吸收进血液中，然后把含有氨的代谢物和含有盐类的水溶液排出，这就是尿。尿再经由输尿管、膀胱和尿道，排出体外。大家可别小看两个肾脏，它们每天产生的尿量有180升。因为肾脏的重吸收浓缩作用，最终形成的尿只有1500-2500毫升， 相当于2-4瓶矿泉水。

　　我们可以做个简单的计算：一个正常人24小时总尿量是2000毫升，每次尿尿会排出300-400 亳升，按350毫升算，那就要尿6-7次。当然，这是个平均数，通常健康的成人白天会尿3-6次，夜间尿0-1次。 如果24小时尿了8次以上，憋尿超过2次，每次尿得还特别少(小于200毫升)，就属于“尿频"。当然，水喝多了老是跑厕所，这就不算了。

　　喝下去的水，多久会变成尿? 水变成尿的时间并不固定，水需要多长时间变成尿，会受到人体内是否缺水、气候、温度、情绪、活动量等诸多因素的影响。变成尿之后，尿会储藏在膀胱中，排出的是快是慢，还要看膀胱的大小。水变成尿液，正常一般需要30-45分钟，但是由于尿的形成会受到诸多因素的影响，有些人会快一些，有些人会慢一些。根据研究发现，水在体内变成尿的时间，最短只需要6-8分钟，最长则需120分钟左右。 这也就是说，水喝入体内，大约需要6-120分钟才能变成尿液，不同的人，尿液形成速度不同。

　　一、刚喝完水就尿，正常么?

　　这样的一些情况是要区分成两个原因的，那么第一个就是属于病理性的，第二个的话是生理性的，其中病理性的也就是指身体的器官，而导致的很有可能就是泌尿系统出现的一些问题，也就会导致尿频的现象，发生在这个时候就应该要及时的去医院进行检查和治疗了。第二种的原因也就是特殊的生理结构造成的，下面就来了解一下这种生理构造造成的尿频情况。1、膀胱括约肌太松 膀胱是指我们的尿液被排出之前储存的地方，如果是在生活中尿液达到了一定的量，那么膀胱也就会给我们大脑发出一些信号了，也就会告诉我们应该要培养，但是在正常的情况下，膀胱还是有非常的弹性的，当储存量比较多的时候，有的人无论喝多少水能排掉的反应就不会非常的明显，如果是膀胱的括约肌松的话，很有可能就会导致我们一喝水就想要去上厕所的情况，女性朋友一般上了年纪之后或者是在生完孩子之后，可能就会出现这样的一些现象，当出现这种情况的时候并不会给我们的身体带来非常大的影响。2、膀胱天生就比较的小 膀胱是尿液被排出之后，之前的储存的尿那么达到一定量的时候，很有可能也就会给我们的大脑出现一些信号了，其实也就让我们知道要去排尿了，如果是膀胱相对来说非常小的话，那么很有可能就是喝少量的水，膀胱可能就会支撑不住，所以说在这个时候也就会给我们发出想要去厕所排尿的信号，这也是为什么有的人明明喝水非常的少，但是一直去厕所非常的频繁。

　　二、水喝得多却没有尿，正常吗？

　　成年人通常每日的尿量在1500-2500毫升之间。如果每日尿量少于500毫升，就称为少尿。少尿在医学上常是一-些严重疾病的信号。1、肾脏本身的疾病。由于肾脏功能的受损，使喝水多尿少，如急性肾炎、肾肿瘤、严重肾结核、肾功能衰竭等。当这类疾病引起少尿时，病情往往已较严重，常会因此而死亡。2、进入肾脏的血流量减少。当病人在外伤失血过多、休克、心力衰竭、严重脱水等情况下，进入肾脏的血流量明显减少，从而使肾脏产生功能性衰竭，出现少尿。3、另一种引起少尿的原因是尿路梗阻。如果不及时除去梗阻的原因，久而久之会使肾脏发生肾盂积水而影响肾功能。果发现自己一天中尿少而没有其他不适症状时，应有意识地多饮些水，使尿量增多一些，这样做不但能促进体内代谢废物的排出，也有利于通过尿液冲洗尿路，防止泌尿系统的感染。以上说了喝水多尿少与疾病的关系，但大家也不要因偶然出现的多尿或少尿而过分担心。但是那些持续出现的异常，则应引起足够的重视，因为许多疾病的最早期表现，往往就是尿量的改变。