网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

2020年儿童身高标准表!5岁要超过105cm,你家孩子达标吗?

0
分享至

根据生活环境的改变,人们的身高也会发生变化,像北方的人个头一般会比南方人个头高大一些。一方水土养一方人,曾经我国青少年的平均身高是中日韩最低的,如今已经超越了其他两个国家。

所以不同时间的儿童身高标准也是有区别的,看看最新的标准表,你家孩子达标了吗?一、儿童身高体重标准表来了,你家孩子达标了吗?

总是会有家长担心,自己家的孩子是幼儿园最矮小的,父母身高都没有问题啊,孩子是不是不达标啊?

其实美年健康机构都会发布标准的儿童身高体重表,让家长可以对照着看看,如果孩子有问题,可以及时带着去医院,也不会耽误孩子的治疗时间。

在图片中我们可以看到,孩子到了5岁以后,身高基本上就要超过105cm,否则就是不达标的表现。而且女孩子一般会比男孩子发育得早一些,在五六年级的时候,女孩子们的身高会加速生长,男生的身高发育可能要到初中或者高中。

在体重方面也是有标准的,儿童的体重过于肥胖也是不利于孩子健康,所以平时也不需要给孩子大补,保持正常体重比较好

女孩子们也不要盲目减肥,太瘦的身材,是一种畸形审美,还有损健康。

二、孩子的身高如果不达标,家长不要盲目采取措施

很多家长都非常心急,有时候孩子只是发育的晚,父母就觉得孩子太矮小了。要遵循正常的生长规律,并且父母的遗传对孩子身高有很大影响。通过父母的身高,就能知道孩子大概能长多高。

也不要盲目地给孩子进补,那些添加激素的药品可能会让孩子早熟,造成孩子生长发育停止,以后就再难长高了!

如果发现孩子的身高不达标,记得及时带着孩子去看医生,一般会在孩子年纪小的时候,通过一些医学手段,让孩子的身高追上同龄人。

家长要是盲目的采取措施,可能会让孩子陷入危险。

也需要警惕孩子因为个子原因,受到歧视。孩子们都比较喜欢抱团取笑其他人,一旦家里的孩子长得过高或者过矮,基本上都会被同学取外号,例如:傻大个、高竹竿、小矮子、武大郎等等。

在心理上要记得经常开导孩子,观察孩子是不是自卑了,有没有在学校受到欺负。三、如何控制孩子的身高体重?

1.科学饮食

孩子的身高和体重都很重要,食物营养要均衡,不能让孩子摄入过多的糖分和添加剂。有很多孩子喜欢喝饮料吃垃圾食品,家长还是应该适当地控制。

平时的饮食要注意适量,吃太多体重超标不健康,吃太少身体可能会营养不良,身高也很难长起来。

2.适量运动

无论是减肥还是为了长高,孩子能够经常运动,对身体的好处总是多的。家长应该监督孩子运动,强健体魄,还能促进身高发育,是一件非常值得坚持的事情。

3.充足睡眠

有调查显示,现在的孩子睡眠都是不达标的,在儿童时期,应该睡到9-11个小时。但是现在的孩子们太忙了,各种课外补习班,还有兴趣辅导班,让孩子们根本没时间做自己的事。睡觉的时间也被大大的压缩,让孩子们的精神和身体状态都很差。

4.户外活动

家长也应该多陪伴孩子,进行一些户外活动,让孩子们到大自然活动一些,眼睛也能得到休息。整天面对书籍和电子产品,孩子们的思维都变得迟钝,偶尔陪着家人出门走走,孩子也能心情愉快,对发育很有好处。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
中美峰会,蔡英文表态后,国民党一人不装了,新党发声,不一般

中美峰会,蔡英文表态后,国民党一人不装了,新党发声,不一般

DS北风
2026-05-15 18:38:11
布冯:当年买了辆保时捷但父亲觉得张扬,不到一年我就卖了

布冯:当年买了辆保时捷但父亲觉得张扬,不到一年我就卖了

懂球帝
2026-05-14 09:57:48
港独、骂中国人,现在却还想来内地捞金,这3位香港明星令人作呕

港独、骂中国人,现在却还想来内地捞金,这3位香港明星令人作呕

陈意小可爱
2026-05-15 17:51:05
同样是国乒男队功臣,王皓梁靖崑是儿子接机,他却很低调是女儿接

同样是国乒男队功臣,王皓梁靖崑是儿子接机,他却很低调是女儿接

凡知
2026-05-14 15:05:20
英国真的会成为穆斯林国家吗?分享Claude的结论

英国真的会成为穆斯林国家吗?分享Claude的结论

刘耘博士
2026-05-14 08:50:43
别只看尺度,这5部悬疑神作值得收藏

别只看尺度,这5部悬疑神作值得收藏

天天美剧吧
2026-05-15 19:43:46
千万网友组成最悲壮调查兵团,全死在了各大地图APP的假公厕门前

千万网友组成最悲壮调查兵团,全死在了各大地图APP的假公厕门前

情报姬
2026-05-13 23:05:41
张雪机车半价承诺!因28岁的小伙评论:如果抗癌成功,立马买辆张雪机车!

张雪机车半价承诺!因28岁的小伙评论:如果抗癌成功,立马买辆张雪机车!

朗威谈星座
2026-05-15 16:25:49
湖北钓友破纪录,开始以为挂底,遛鱼上岸一看是80斤的大鱤鱼

湖北钓友破纪录,开始以为挂底,遛鱼上岸一看是80斤的大鱤鱼

豆妈热爱每一天
2026-05-13 10:42:17
两性关系:55-65岁这十年,惜命最好的方式,不是锻炼,做好这6点

两性关系:55-65岁这十年,惜命最好的方式,不是锻炼,做好这6点

三农老历
2026-04-13 17:10:06
曝央视与国际足联谈判成功,价格相对合理,将于近日签约

曝央视与国际足联谈判成功,价格相对合理,将于近日签约

尘语者
2026-05-15 11:20:11
篮协增补集训名单!张皓嘉杜润旺的替补入选,球迷:杜锋怎么看?

篮协增补集训名单!张皓嘉杜润旺的替补入选,球迷:杜锋怎么看?

南海浪花
2026-05-15 18:34:41
密密麻麻!21至27号楼全“挂满”了…

密密麻麻!21至27号楼全“挂满”了…

上观新闻
2026-05-14 16:58:25
三好老师的大长腿,够你义务教育9年!

三好老师的大长腿,够你义务教育9年!

贵圈真乱
2026-05-15 11:17:56
榴莲多付10万后续:销售经理已经进去,女子宣布起诉商家

榴莲多付10万后续:销售经理已经进去,女子宣布起诉商家

映射生活的身影
2026-05-15 16:04:50
ESPN记者:湖人不想放走詹姆斯,但他不会接受无理由的降薪

ESPN记者:湖人不想放走詹姆斯,但他不会接受无理由的降薪

懂球帝
2026-05-14 21:29:14
实锤内讧!广东输球后乱套,杜锋嘴硬遭俱乐部连夜打脸,下课声起

实锤内讧!广东输球后乱套,杜锋嘴硬遭俱乐部连夜打脸,下课声起

海阔山遥YAO
2026-05-15 19:16:00
男篮短训营最新26人名单:增补赵继伟胡明轩等8人 后场人员充足

男篮短训营最新26人名单:增补赵继伟胡明轩等8人 后场人员充足

醉卧浮生
2026-05-15 17:41:26
夏奇拉:这已经是我第四届世界杯,Waka Waka是最爱歌曲之一

夏奇拉:这已经是我第四届世界杯,Waka Waka是最爱歌曲之一

懂球帝
2026-05-15 17:50:13
四川武警营门推哨兵后续:大家都搞错了罪名,她面临的不是袭警罪

四川武警营门推哨兵后续:大家都搞错了罪名,她面临的不是袭警罪

奇思妙想草叶君
2026-05-13 18:25:17
2026-05-15 20:20:49
开着君马去旅行
开着君马去旅行
旅行每一天,快乐每一天
2729文章数 1494关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

JAMA子刊:孕期血糖影响后代心脏!400余万人50年随访,母亲孕期糖尿病与后代心血管疾病风险升高16%有关丨临床大发现

头条要闻

美媒询问是否认为现在的美国是"衰落国家" 外交部回应

头条要闻

美媒询问是否认为现在的美国是"衰落国家" 外交部回应

体育要闻

德约科维奇买的球队,从第6级联赛升入法甲

娱乐要闻

方媛为何要来《桃花坞6》没苦硬吃?

财经要闻

腾讯掉队,马化腾戳破真相

科技要闻

两年联姻一地鸡毛,传苹果OpenAI濒临决裂

汽车要闻

高尔夫GTI刷新纽北纪录 ID. Polo GTI迎全球首秀

态度原创

亲子
健康
旅游
数码
公开课

亲子要闻

这可是你自愿吃的啊~

专家揭秘干细胞回输的安全风险

旅游要闻

首届中国新文创市集暨潮玩游园会打造文旅消费新场景

数码要闻

“小创世神”:XIKII INDUSTRY FF20 Series机箱亮相

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版