这3种行为影响宝宝脊柱发育，可能长不高，比同龄人“矮”一截

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亲戚小敏身材高挑，老公也是大高个，两人一起出行总是羡煞旁人的感觉。

最近听她聊起自己的儿子，老苗才知道她的儿子居然已经都10岁了，还想夸夸她产后保养有术呢，她却说起了自己儿子身高的问题。

原来啊，小敏说自己儿子10岁了，身高却才一米一，以正常的孩子来说，10岁的孩子身高应该在一米三至一米四左右，更何况，小敏夫妇都是大长腿，儿子应该比普通小孩高才是，怎么反而矮了一截呢？

小敏夫妇以为是孩子发育晚，就去咨询了医生，经过医生的询问了解，小敏才知道，是自己和老公耽误了孩子的身高。

孩子小的时候，小两口也不懂怎么抱孩子，经常就是竖抱，觉得这样有助于孩子消化吸收，却不知道，竖着抱的方式，让孩子的脊柱受到了损伤，导致一直没有跟上正常的发育水平，现在孩子脊柱有些弯曲，需要进行介入治疗，才有可能达到正常的身高了。

小敏夫妇很后悔，明明两人有先天这么好的基因条件，却因为自己的无知，让孩子反而还没有普通小孩的身高。

家长3种行为，可能会让娃长不高

1.抱姿不正确

孩子都是家里的宝贝，一出生，家长们就总是抢着抱孩子，爱不释手。但是抱姿势一定要注意！刚出生的孩子，脊柱还很软，无法支撑自身头的重量，如果过早竖着抱孩子，就会导致孩子的脊柱弯曲。只有采取正确的抱姿才能让孩子脊柱发育正常。

肯定很多新手妈妈会问，那什么是正确的抱姿呢？多久可以竖着抱孩子呢？正确的抱姿是一手托住宝宝的头部，一手托住宝宝的腰臀部位，给宝宝一些支撑以缓解宝宝脊柱会承受的压力。一般医生会建议宝宝3个月以后，脊柱稍微有一定支撑度了，再采取竖抱的方式。

2.过早给宝宝睡枕头

早期宝宝的脊椎是直的，而发育完成的成年人脊柱是很有自然弯曲的。宝宝出生不到三个月建议不要给孩子睡枕头。过早给孩子睡枕头，可能会导致孩子形成高低肩、探头等不良姿态，影响脊柱的发育，从而影响孩子的形态和身高。

3.急于让宝宝学坐

宝宝六个月以后，脊柱有一定的支撑力了，可以适当让孩子坐立。但此时他的脊柱还是很脆弱，不可以长期让孩子坐立，以免脊柱弯曲，变成“驼背”。差不多让孩子坐立十分钟左右就要让他躺下休息一段时间，既能让宝宝学会坐立，又不会伤害他的脊柱。

除了先天因素，后天怎么让孩子长高呢？

身高除了大部分来自遗传，其实很多例子都证明，后天的因素也有可能影响孩子的生长发育。我们不乏见到父母都高，但孩子矮的家庭，也有父母都不高，孩子却很高的家庭。如果先天不高，后天怎么让孩子长高呢？

1.合理适当的运动

有数据显示，同年龄、同性别的青少年，经常参加体育锻炼的比不参加锻炼的孩子要高四至十厘米。让孩子参加一些如游泳、打篮球等运动，能促进孩子的生长。

2.保证充足的睡眠

人体的生长激素是在晚上睡觉时分泌的，尤其在熟睡时，生长激素的分泌达到峰值。所以小时候经常会在晚上有腿抽筋的感觉，这就表明正在长高。如果没有充足的睡眠，一定会影响孩子的身高。

3.饮食均衡营养

营养不足或营养过剩都会对身体发育造成影响。所以只有保证饮食的均衡性，才能让孩子健康成长。瘦弱或者肥胖都会影响孩子的身高。

4.保证愉悦的心情

生长激素由脑垂体分泌，保持心情的愉悦，可以促进生长激素分泌，也就促进了身体的发育。

老苗结语：

家长们一定要主动学习、科学养娃，不要因为一点点不注意，就影响孩子的生长发育。

今日话题：你家孩子多久开始坐立的呢？来和大家分享一下。

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。