近日，“容貌焦虑”引发了网友们对美这一定义的热烈探讨。
当下，凭借颜值喜提热搜的明星不胜其数，“三观跟着五官走”的颜值观也常见于不少网友。很多长相平平无奇的普通人也越来越接受医美、整形这些变美手段。另外，在商业利益的驱动下，很多媒体、广告和时尚杂志都在变着花样地促使人们过分关注自己的身材、样貌，并将美的定义一再窄化，于是，工业模具般的网红脸诞生了。
虽然，注重仪表是对他人的一种尊重，但是，过分强调外在美，则会让人备受焦虑与压力。事实上，对容貌和身材的单一追求并不能够拿来评判美与丑，我们应该用多元化的角度去思量美的定义，而且，相比于外在美，我们更应该注重培养内在品质和自身的能力，因为内在美是岁月沉淀的精华，更持久而有魅力。
所以，随着年龄的增长，我们无需为消逝的容颜感到哀伤，这本就应该是我们要面对的现实。如果天生外在条件逊色，那么我们也不用焦虑重重，需知气质才是身上最吸睛的地方。而幸运的是，好的气质是可以通过后天的修炼获得的，比如看书学习，让自己变得谈吐不凡。
当然，培养健康的生活方式，不仅有助于好气质的养成，还能促进身心健康，而健康中孕育出来的年轻状态也会是我们回应容貌焦虑的最好答复。相反，不良的生活习惯不仅伤健康，还毁颜值。比如，日常熬夜、过食辛辣、懒于运动，这些因素都很容易引发便秘问题，而长期便秘，会影响体内正常分泌，出现长痘、长斑、面色暗沉等对颜值不友好的现象。
对此，日常生活中有这些不良习惯或者已经出现便秘症状的朋友便要当心了，平时要坚持做到规律作息、合理饮食、适当运动，同时，易便秘的人群还可以借助适用于多种便秘问题的清好清畅润肠胶囊，其来源于《脾胃论》润肠丸这一经典中药方，润养结合、温和清畅，能够很好地帮助摆脱便秘烦扰。少了排便不畅的焦虑，多了几分轻松舒坦，脸色也自然好看多了。
古语有云：爱美之心，人皆有之。而小编也想说，当自己觉得舒适健康了，也会感觉到身边的事物变得美好了，自己也更年轻美丽了。总之，爱美没有错，但错误的是苛求自己去迎合别人狭窄的审美观，而且，我们也应该有足够的自信去悦纳人生中不同状态下的自己，那也许不是最好的你，那却是最真实的你。爱自己，不被焦虑摧毁，这份率性是专属于你的美丽！
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