“一段孤独、黑暗的时光”：尼克·克耶高斯讲述他与抑郁症的战斗

尼克·克耶高斯（Nick Kyrgios）是来自澳大利亚的一名网球运动员。他的父亲是一名画家，母亲是一名电脑工程师。克耶高斯小时候就喜欢打篮球，他的个子在同龄人中显得非常有优势，在成年后甚至长到了193公分。

然而，因为父母的逼迫，克耶高斯不得不放弃自己的篮球梦，踏上了学习网球的路程。他其实心里面是更喜欢篮球的。但是不得不说，他的网球天赋也很棒。2011年，他在澳大利亚网球公开赛中获得了青少年组的男子单打冠军，随后的2012年，他拿下了法网、温网两个青少年组的双打冠军。

此后，克耶高斯就一直在网球事业上奋斗，获得了不少赛事上的成就。他的网球单打世界排名最高时是第13名，数据来源于2016年10月24日。

然而，这位选手在2019年赛季却表现异常，因为比赛失利，他一度做出摔球拍、辱骂裁判等一系列行为。这些行为导致他被职业网球联合会（ATP）判出了史上最大的罚单：11万3千美金，折合下来约为74.5万人民币。此后，ATP经过调查后对他进行了二次惩罚，判处16周的禁赛与25000美金（约16万人民币）的罚款，但这次的惩罚有6个月的观察期，如果克耶高斯不违反任何规定，那么惩罚就不会被执行。

费德勒是克耶高斯心目中的偶像，对于这次事件，费德勒表示虽然克耶高斯的行为有些出格，但我认为这是因为他想赢下比赛而产生的冲动行为。年轻人都会犯一些错误，可以理解。

许多人认为他的这些行为单纯的是因为他脾气不好，直到昨天，2020年11月8日，他才鼓足勇气为自己发声。

“我感觉人们并不能体会打网球其实是一件很孤独的事情，”他对悉尼《星期日电讯报》杂志说：“你一个人在宽广的球场上，不能和任何人说话。在面对绝境时，你只有自己想办法，这确实让我感到很挣扎。”。

克耶高斯表示，自己并不是一直很情绪化的一个人。但是因为巡回赛的缘故，他必须离开堪培拉，长期见不到自己的家人，这导致了他变得喜怒无常。他承认，自己患上了抑郁症。

关于这一点，一些留学生可能有深切的体会。来到一个完全陌生的城市和环境，长时间见不到自己的亲人和从前的朋友，与周围人的语言、文化都不是特别相通，需要相当长时间的磨练才能让你熟悉这个环境。整个过程中，你只有自己一个人，多多少少都会感到有些抑郁。

“我记得有一年巡回赛在上海举办。我在上海的某个酒店醒来，那时已经是下午4点了，我还躺在床上，顺手把窗帘拉上了，因为我不想看到任何阳光，”他说：“没人真正想了解我这个人，他们只是想把我当成网球运动员，利用我赚钱罢了。我觉得我无法相信任何人。那是一段孤独、黑暗的时光。然后，事情（球场暴力）就这样发生了。”。

“在那之前，教练、队友、球迷，当时很多人都在给我压力，我也给自己施加了巨大的压力。我觉得忽然之间失去了比赛的乐趣，然后失控了，”克耶高斯补充道：“我想我可能就是因为这些压力和孤独的环境而陷入了抑郁症的漩涡吧。”。

然而，这位年轻的抑郁症患者通过他的行动改变了人们对他的看法。去年夏天，2019年7月，澳大利亚发生了一场持续了非常久的严重火灾。截至2020年7月28日，这场火灾已经导致了大约30亿动物的死亡。这对澳大利亚整个国家是一个巨大的打击。这次火灾并没有让克耶高斯感到绝望，他反而起到带头作用，为了这场火灾发起了募捐活动。

他表示，这场危机给了他看待事物的一个新视角。他发现许多毁坏性的事物是没有办法避免的，但是我们可以通过搭建人与人之间信任的桥梁，重新建立一些新的东西。

19年末，新冠疫情于武汉爆发，并且逐渐辐射到了其他国家，其中就包括澳大利亚。由于预防和处理不当，新冠疫情在澳大利亚的情况非常糟糕，并且就在最近，澳大利亚的疫情状况出现了反弹。

在整个新冠疫情期间，克耶高斯都表现出了相当高的积极性，他理性地号召其它球员认真看待新冠疫情，小心预防感染，尤其是诺瓦克·德约科维奇，因为他觉得这个疫情不是什么大事。

克耶高斯今年选择退出美国网球公开赛和法国网球公开赛，一方面是由于疫情肆虐，参加比赛变得非常危险、不方便；另一方面，他也想利用这次休息的时间回家坐坐，与家人重新建立联系，过上更稳定的生活，以此来调养他的抑郁症。

“没有什么比努力训练、然后在世界的舞台上战胜一个个强敌并获得胜利更让人兴奋的了。我很想念球场，但我并不生活在网球世界中，”克耶高斯表示：“除了打球外，在生活中，我喜欢呆在家里和我的家人、女友共事，管理好我为贫困儿童建立的基金会，为社区提供一些帮助。”。

你看，克耶高斯其实骨子里是一个非常乐于助人的、善良的人。他为火灾募捐号召、提醒朋友们小心疫情、为社区提供帮助、甚至建立了帮助贫困儿童的基金会。抑郁症一时间将他塑造成一个“暴躁坏人”的形象，给了他不小的惩罚和心理负担，但我相信，他的这次发声可以让更多人了解到事情的真相。

希望通过这次休息，克耶高斯可以慢慢从抑郁状态中恢复过来，之后以更好的心态去迎接未来的挑战。

你是否是一名抑郁症患者呢？通过克耶高斯讲述的经历，我们其实可以学到很多，其中我认为最重要的一点就是：如果你有困扰，那就说出来。你只有将你的问题公开，别人才能更好地理解你。想象一下，如果克耶高斯不选择公开他的抑郁症，那么舆论的风向就不会改变，媒体也不会调查到他所做的善事，他可能会更抑郁。

所以，如果你有抑郁症的话，就像克耶高斯一样，大胆地说出来吧。